材料
" p1 ?* l: \# _1 y3 b' G西 洋 菜 1 斤
2 y1 G# @7 E' {) Z- t/ Q; ?生 魚 1 條
1 D) L% X- g9 @7 o$ o" K排 骨 8 兩
& ^' w" J+ o% F* r3 O5 p; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 鴨 腎 2 個
W1 [5 R2 I' B2 [8 D- i5.39.217.76蜜 棗 5 粒
' @- f- g" Y" X, F/ C* {# p& }陳 皮 1 / 2 個
& ~/ V) k9 P6 f' V; }公仔箱論壇水 6 杯
) N( @" T/ ~3 e9 p2 Q調味份量
9 w0 c1 A5 ~3 P5 u8 u) w/ [' T鹽 1 茶 匙+ m# @7 Z8 m6 t
4 s/ Y- F/ r6 e6 ^& P1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `2 E$ ]; j. u" @5.39.217.76做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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1 p: @+ y4 {. p6 ~5 v: p5.39.217.762.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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# M; N/ i2 G8 q- X$ ^! I3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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. R. z# {# l) g7 Itvb now,tvbnow,bttvb4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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