10對最完美食物組合
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w0 d* m. E6 |. m" A# f: b3 v魚+豆腐
, X0 d$ e* g; w& r& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~( W% `' o* e( X3 A作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇7 U9 N- e* x0 y/ Q) H; W6 }
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb8 g* k6 f; K1 D1 g6 ~( ^
7 j) H" I- O# I% B8 |8 ~0 p5.39.217.76豬肝+菠菜
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! I* c- t8 \1 J) m% q5.39.217.76作用：防治貧血。5.39.217.769 D, v+ w& ]! E& L4 h5 s* i1 w9 Q3 \
# h. s# i4 O' r原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。* f! g' P) d# T- m/ \
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羊肉+生薑( R6 B3 `4 N% h. h! ~. J
# N4 y) n9 u# N* B: |" T5.39.217.76作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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1 p- B- b3 q, d9 c5 U* n. o原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
: ?" \3 d( Q, \7 m! T0 M' j; Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# i* M2 n4 ]2 Q" f
雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。2 m( J2 p6 C( s/ ~
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥5.39.217.76" p& ^* h* k0 C9 x
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 P) }6 J0 O. N7 R: L
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$ t5 P/ ]" J* [) c# y* etvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb' J+ g9 b) S9 k5 C# {) K
. ?2 o' @7 d( G5.39.217.76作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K! J2 y: ~. y. ]3 V: Z
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增tvb now,tvbnow,bttvb" h, ?! D' x) ]/ p- B* M
強體質。
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雞蛋+百合公仔箱論壇% Y: w! b0 W7 N; q8 ^& I
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作用：滋陰潤燥，清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ w* B. e, _9 p- c, L4 K. ~4 O4 ]
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶
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% v$ h/ @8 W- F; i( s: ^( j2 v5.39.217.76作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ] Z% c. X. H, j( @6 `
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U: c3 @* h0 ?5 k
2 K' D: u3 I# \. K8 b3 V9 S6 b公仔箱論壇作用：有利消化。
3 e" w; a6 m4 ` V$ V5 N% S2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f/ U$ N/ b7 ftvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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, }0 S L y) ?# T' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生4 T9 s4 u8 o. R! E# Y) [
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ p5 g, r$ ]5 I3 Q# y
- m( W, u- f: ^1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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