10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb1 U, u9 }4 W2 Y& V0 e$ S& ^! x
3 _& ?. @: D5 p* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐公仔箱論壇' d2 y5 q! b E+ D/ C }8 b: p* z
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。. p/ q9 ]- [0 I
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜公仔箱論壇# e" |: X% Z* Y f8 l
- Z( }7 r9 Z0 a: Y }( d3 b; W' Z作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb8 }- k5 k! V2 c# s6 n' h
) x$ y! a- x% q公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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# _% T. |4 y, m. K; f5.39.217.76羊肉+生薑
$ {" x( a( X( i4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 N2 R- m' d+ K3 R+ w% y7 u' ^: Q+ P+ ?
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。) D) T0 }8 a. }# V. O! G: q C( J! x
0 [+ F1 |/ }% A. R' z! h原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子公仔箱論壇% T" N$ E$ \: K
v n$ D! d: ~) e' [tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 \& x4 x9 Q! P
2 C- R C( I& X* r2 \公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇% j# O3 Z1 g+ ?# B/ i3 S% r3 _
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鴨肉+山藥
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0 }0 w, \1 [5 M作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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) y. Y2 x) t& M; E9 i$ D% u公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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/ K9 u7 w' n; ^3 H8 i作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
& T# h6 ~6 b" N# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強體質。
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雞蛋+百合5.39.217.762 h$ L1 A% \, o1 ^0 _3 f' d
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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) X+ j- J; |: f' Y5 R3 r0 itvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb- p. {+ B9 V; L
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芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb- @# h# f7 `+ f
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作用：美容，防衰老。5.39.217.76' @/ g% u' R7 h% X
5 A' x) ?! M$ L: J7 Ktvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。6 @6 o& ]# T0 W4 y6 A
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) n M$ n- g9 U' Z
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作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: C1 R) G' M% f0 Y- @
6 p, M* J: ^1 T- V$ z, B原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 u* {) o7 A d% J: ]. ~
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紅葡萄酒+花生
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& m2 ?' j+ S& w ^作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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