10對最完美食物組合
4 E6 x6 |2 [' j% T& p公仔箱論壇
5 O$ y! [) g0 g+ X" m' Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐
& H7 Q9 _: [) o5 Y2 C7 v5 K) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( |0 R' k) ~! E& {" C' O% [: b
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
( A5 ^3 ?, s4 F8 o9 itvb now,tvbnow,bttvb
1 v" M, x b/ U; v7 G0 w+ o$ o5 @5.39.217.76原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。3 s9 u9 X( ?5 I j
tvb now,tvbnow,bttvb; i5 M5 n! N& ~
豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! b8 i2 |8 d# o$ p- {
7 m1 G0 V. H% z$ |* \
作用：防治貧血。5.39.217.76( k# C0 ~% D4 Z) ]$ d
# q3 H+ } [+ C8 A. i% a+ J
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.76! I. z0 [# l( q. K
4 l3 G5 T$ N0 F4 J7 _# J羊肉+生薑公仔箱論壇& T" @4 T: c2 q0 L. S! @2 r
+ V8 g) \" Y* {7 ^8 j2 g: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
: a4 M% f7 i( M5 T5.39.217.76
. e! D" `+ S$ G1 V: a# V( u. k9 h7 B8 z原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。9 }% n: l4 h" s' U
2 G0 \) t# W2 k5 k8 X3 k4 a
雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: c" a2 ]4 ^0 g, O$ X: `
- }: P8 b6 u) f& S" B7 N
作用：補血養身，適於貧血之人。
2 Z7 d( y; `" w& L1 A1 @ L; J }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E2 ]- k2 o* @9 e8 `5.39.217.76原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇% k% G: u; k* B/ w9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 U6 a, I) L% J( {
鴨肉+山藥
2 y e! S' R5 V1 i9 N公仔箱論壇' e9 [) a, b$ @% f+ t2 _
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。; O3 R" m4 k9 h1 k+ t! { y
D; c4 S9 G8 L$ F0 Y
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。: `( j( Q( ?5 B, i$ f$ v$ F
公仔箱論壇 s& B6 ~; k1 H9 R0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n D! Q4 r* p' Z8 ^- r
瘦肉+大蒜公仔箱論壇9 ]7 _5 t: u. Q0 P# X3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% v* U4 J/ ?. L0 d4 F
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。! J( F }9 f0 O' ^
公仔箱論壇0 e" G5 ]: w; F! ~
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
6 y$ b/ c1 M/ R9 K5 S4 r5 [; stvb now,tvbnow,bttvb強體質。
2 T7 `# d" l# F+ X7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L' F) M) v0 r* k F, R公仔箱論壇雞蛋+百合
7 F6 K% ~, q8 ?6 h3 h公仔箱論壇5.39.217.76. h( G& Y5 n" ]% E/ [
作用：滋陰潤燥，清心安神。
- Q- a& e$ W$ |, a: z% B
" f6 ]+ U' P! r' v* ]5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
* F' F! Y& n8 Y% O8 @0 w" X5.39.217.76
2 c$ _$ o! c8 F; ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& \/ Y9 q" U
4 o' S* x( }" j2 E$ @. s公仔箱論壇作用：美容，防衰老。5 d6 D" {1 P) ` l; N
# D2 b& Q. g) R+ m$ Q. B原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
. }7 P. P% {) { e. y公仔箱論壇 5.39.217.76+ u% {3 |6 U5 r$ k
豆腐+蘿蔔
" B B; @8 }+ V, A- E+ R$ N: Otvb now,tvbnow,bttvb
# ?- z$ [1 }1 ^: a' P& Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。公仔箱論壇/ x: ^6 {1 Q' z( \- e
6 ]( p) u9 K* \+ t( v
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
% n( B Y8 h" H0 O tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 D- i: @: L" B( X3 X
紅葡萄酒+花生
; E6 R3 B2 z$ g# I7 v; s公仔箱論壇
* r! f3 ~" Y) Z# M; y* @/ |6 @9 K5 Atvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
" E; v, M+ p; O4 k8 u2 }公仔箱論壇6 R0 M$ a0 y- n3 @% t, z
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
