10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb5 m8 L' L0 |0 _6 e$ @
- f4 Z( r& o+ O" u) B5.39.217.76魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.76" _1 O5 g; `& \' F: W( r. F
; C, J+ s; M1 R- i# `0 c! E) n/ L5.39.217.76原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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- b% O5 U) N( a9 m+ I公仔箱論壇作用：防治貧血。
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2 x2 U/ W4 S4 Y公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。: ~- O, I" U( ~4 y% d' e
/ ^& n# F7 }& z- C6 A9 j4 m" otvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H) I8 O/ a- D+ [0 T3 c
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [" u1 |. B6 ]
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雞肉+栗子2 F" s5 x# H6 T8 A
+ m# @/ T6 s. n" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
0 S" b/ n7 O# z* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {: F7 R3 Z6 o5 H( B$ F原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
+ x& l& T+ H4 {0 y& L& I: {7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.769 h4 k2 ?; r# a# d; \
鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。5.39.217.76 v7 ~4 x# ]0 o! S q* g1 w
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.763 q* ~7 A# d, t$ L1 H# ~: A$ h
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增公仔箱論壇1 x2 H0 K) H0 @- v1 [* O
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V6 c! G2 i/ n
( D% e6 K, z8 F雞蛋+百合5.39.217.767 M3 Q8 {+ f" ~- v. u
" [6 A1 A% v1 |公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
5 e8 b+ A% G9 d8 U: S) j" }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: G3 U: i, I* d1 h) u
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ] I& x9 M0 [
- D3 E4 R' A" s# ~3 E) @' y; D3 m- h芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 ?5 e& ^$ j* I3 e% {# |
9 k: E. j3 `$ ]% R, V: j7 j3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
5 k- Z5 Q! `/ v t4 A* p& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I/ T* {; [: q5 P" Q# ]原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
0 ?" \/ V( a1 m, `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I8 x' Z) }& O+ z' y' ?5.39.217.76豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( i/ c2 y- O/ [& _: @0 v3 L8 e
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作用：有利消化。
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5 E* Q F9 u8 O3 S- x9 ^6 d原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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/ c3 A4 L# D( |+ U1 E5 ntvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
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: f. R% B2 T+ ]- w+ S) B5.39.217.76原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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