[健康資訊] 酒精的危害

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酒精是一種致癌物質，基於它對人體的致癌影響，故此不存在「無害使用酒精」的限量。另一方面，酒精對心臟健康所起的保護作用仍存在很多爭議。0 w/ c) d, F( R# @! t) }, _9 |1 X& e0 D
事實上，要保護心臟健康，有許多其他對身體無害而又有效的方法，例如：健康飲食、多做運動和不吸煙。而這些簡單的方法，還能為你的健康帶來很多不同的好處。% m  J4 m, F$ e0 X& l/ G% C# z9 P
一般來說，酒精對健康構成的危害是持續的，即是說飲酒越多，你要承受酒精相關危害的風險便越大。
8 i% @# y- U3 q& i  g, e6 l# e* L* Z/ |5.39.217.76所以，若你選擇飲用酒精飲品，便應節制以盡量減少與酒精相關的危害。