返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」
3 ^( b& b) ^5 j4 `6 @/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: |0 F+ U$ |6 d! z
「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
5 h3 U. k4 W7 A# q4 g3 Q" X公仔箱論壇公仔箱論壇5 r& h- S! p3 p3 }- t
謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
; B, T2 s! E/ |3 C( T3 f& X' j, K) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* k9 P$ K& s0 K; t$ [+ O. H
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
% T5 i2 P( Q6 {5 ^! A( g- Q1 `: }3 h( j7 Z) }# X: ?0 c
謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富
+ a9 R  \0 Q4 a1 j& {5.39.217.76
8 X+ t' e( _: ~5 r  H) Z「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
" z! ?7 M3 N7 N: t# Y; V4 b- _公仔箱論壇
" d3 t/ ]0 H, S1 w) D6 T% @謬誤(4)﹕鈣片人人合用
) f* Z+ \- Y1 ]& m* b3 }tvb now,tvbnow,bttvb& D5 h- u- i0 R3 Z( E" x
勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
返回列表