返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ R5 ?0 @9 w' A7 U) n
5.39.217.762 u9 J6 A5 W: R) T/ T% j$ @
「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。 公仔箱論壇2 ^' Q. y8 i5 p7 x5 B- R" }! e! K
tvb now,tvbnow,bttvb% g" L1 e* K5 D* h( w' W- W* S
謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高 tvb now,tvbnow,bttvb% r$ Z8 D: j0 ~0 j0 u! u& X. u; X
5.39.217.76* s7 P( U. a7 s5 a
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 tvb now,tvbnow,bttvb; O8 J8 N7 e8 o, [! e

* M. z2 l4 Q2 ?/ l; W謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 5.39.217.76+ L# ~2 l7 Z( ?: j

0 }5 M5 g& F+ i3 G公仔箱論壇「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 V" A! {( G3 L

+ H8 Y& z5 |( M0 P5 m0 f公仔箱論壇謬誤(4)﹕鈣片人人合用 公仔箱論壇4 M- C; ?: ^6 B$ O
5.39.217.761 u% C  n  C- t& f5 o5 V4 d" k! \
勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
返回列表