01.收集快樂記憶 $ `1 [* b: b/ ]) \7 l
快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。
! X3 J% p8 a% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
( m1 i# W( B9 q7 [2 c02.說說貼心語
; P* q1 q) Z8 h( n5 {5.39.217.76 人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。
$ ~- j) R( j+ H5 J+ X) V, D2 A+ ] 比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。5.39.217.76# y( j! o& L& q$ B$ L
03.多繞一點路 , p' n, @. w( V2 Q) v# @5 ^$ V
新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。
$ G, Y* S4 K4 h$ I04.刻意做一些無聊的事
% c1 s6 |4 Q0 `2 M2 _0 y& B4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。
9 S) I3 B" d% y2 M7 r r* F. _ 生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。
: V. L) t# c3 n! w, N/ N公仔箱論壇 比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。' @) y' B2 w8 M2 X9 R
05.不出版的地下文學
- V, O7 y' R) B% s( Y" E# Y$ vtvb now,tvbnow,bttvb 思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。公仔箱論壇1 t: W- R* T# z/ l8 c
開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
! {& Q% @% v: a) l8 u! f. F: W* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06.找人幫你丟東西
5 \" i/ o$ S1 g% k' ztvb now,tvbnow,bttvb 捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 |9 f- C- Z/ `
對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後 to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" B+ x$ s. C
07.跟爸媽聊聊家族史
: z' A- s) o a5.39.217.76 關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。公仔箱論壇( @4 H, o5 m5 l- C6 T; r
跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。 公仔箱論壇7 d: Q; o8 m9 i6 t+ n* Q6 q
08.為自己做一件事
$ l- k# u9 I1 t' k; g* C& x 找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。
2 f0 I# n4 p+ D+ b' c公仔箱論壇 有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如 :選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。
5 G+ R$ ~8 p9 G! k7 F09.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。
- V# n9 X- Z1 _/ r- ^* O& N公仔箱論壇 比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打 擾的時間。5 h( B5 r4 l1 R( q' r9 j; i
10.在家賞野鳥 % y. e; q4 _5 P
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。 5.39.217.76 y( d2 Z. I) D% h2 ]$ C) d) V8 O
11.消費EQ
* n9 v, G. d( e: S) d @( D; F) l 經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
, q6 K* z5 Y* U. s9 {/ T 消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費 EQ。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D. Q- w m/ |. p' m0 a
12.簡單穿出品味
2 W' B8 a% _0 v9 s7 N公仔箱論壇 好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。5.39.217.76! x3 C1 m2 T- G+ H: W% P
13.用種子造一座小森林 公仔箱論壇3 {) V: g- _4 w" i6 s# }6 b. I
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。 公仔箱論壇' x8 E6 E" i' O* K( J) Z: B' {
14.讓每一天都有點獨特
$ n7 r o) p" l* S5 B2 u/ R% ` 處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH,又非常COOL!
9 c3 B% `+ F' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.說 (我愛妳)
) X& s0 y8 H8 ]+ F) Q# y5.39.217.76 每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。tvb now,tvbnow,bttvb1 @3 Z& s9 V# ~: h
16.公車旅遊家 tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 U) T- q/ w* k! v: f$ O7 Q
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。
' d0 H. B1 O$ o6 n5.39.217.7617.美的饗宴
7 p0 |. v& L' Y0 c# I; ltvb now,tvbnow,bttvb 選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @" Y2 |; M( p+ O$ M, ?
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18.辦公室生存之道
0 U1 y8 I6 O8 ?( }/ _; X( M4 R! Stvb now,tvbnow,bttvb 動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。
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, O) p' S% ^4 G, I9 X& htvb now,tvbnow,bttvb19.一分鐘的春天 6 S1 I% U- W4 r2 n
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。5.39.217.76% O7 Z* T, Q( h' y! a
比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。
) U4 q7 ^$ z* |; Y- @( D& D1 T公仔箱論壇 花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。
; a7 m+ t5 p0 ~1 m公仔箱論壇 - C( y9 E# h6 o1 C- J% ` e
20.為自己記功
' t ~5 [7 H( r3 i 列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。
% g+ L& z& \# y& S9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把自己的優點及做過的了不起的事,寫在 3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
) p! @+ t$ j& ~7 n& V6 b) [ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^$ _. }0 ~4 b! } n
21.舉辦跳蚤市場
$ g# c( _, E/ Z B4 V iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換) ,送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。7 V6 L. j' S4 l2 H) O: R
22.除舊佈新,喜新戀舊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' d8 n3 e- R- Y
隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來 到。 5.39.217.764 b+ M( m7 X8 z6 q- L
23.拍全家福 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t) y7 S9 K4 K$ h
珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。 ; c2 O3 M3 }* z1 Z1 N& A" u, C' _
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24.給自己一個戀家的理由
+ O! j. T: [) |tvb now,tvbnow,bttvb 改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。
. A: H7 p9 \/ @. H* ~( C8 l4 l5.39.217.76 在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q) s7 U, P5 g
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25.城市健行 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 P) F D) F) c6 M
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。
0 x1 o* w k% {% ]. stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& m) P- \0 S. T! O, j" O( w8 v
26.用音樂洗滌靈魂 tvb now,tvbnow,bttvb5 v) a* u, \; y6 Y5 H0 B
買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
; N( b$ c3 Z( w) ~5.39.217.76 或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。
& `9 u2 k4 A! J1 [* o1 ^9 [' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j, ^$ `, D$ B% t+ j3 x& N
27.收集幽默
3 i: r+ ^+ t& I# [0 O7 stvb now,tvbnow,bttvb 笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。
9 f' }7 W/ L% A$ c: ^3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
0 z7 _2 F9 |, k, dtvb now,tvbnow,bttvb 每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。tvb now,tvbnow,bttvb; Z6 Q1 |' Y3 z0 F: a: k. }- F2 c
28.搭老公便車回家
3 h0 F8 |; K; D- A+ \ 善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。
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* N, j* K- c3 l2 U8 X29.享受洗澡情趣
$ N4 X$ i) ^ H" f6 ]9 k2 S2 g( P: I5 m' G 讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。
8 ?2 T1 j7 d6 Q% }5 D% F6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W% h6 O+ L* U. Z' f) j
30.體驗平靜 : ?0 ~4 o; n2 Y+ i
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。
8 t# X2 n U# b& Y( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a5 S$ ?, \; v. n6 t/ V+ c% N& Dtvb now,tvbnow,bttvb31.開一個主題 partytvb now,tvbnow,bttvb, c# D. H# e0 K6 f9 D+ A8 _
舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。 5.39.217.765 \$ ?$ \( [. n; i [# K
- w i2 N+ I3 Y- ~' p5 g' Ktvb now,tvbnow,bttvb32.做惡夢大賽 tvb now,tvbnow,bttvb$ s* M; Y2 _, V6 K
全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。
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$ {. E6 B1 V2 M; I$ {公仔箱論壇33.希望銀行 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" W4 o% M8 ~" d' I+ ~* D0 r
為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! A& o3 e5 ?7 E& z* l" P
$ ]+ D' K7 D- J! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.拜訪大自然
! `8 t, R( B9 A" R1 x5 S. U/ A5.39.217.76 大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。
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35.跟自我約會
- ?% Z, Z- L9 x' }/ h, C# q6 H+ b& x公仔箱論壇 新發現的解放感會讓頭腦清醒。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y+ ~* Z9 H+ b( d( l
離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。
6 p1 B7 @5 L5 P) A+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76+ v: O" S# \: {: b- J$ H4 `
36.經營家庭遊戲空間
2 \) y9 Q" T+ l j9 _5.39.217.76 全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。
7 k* j% u( A. x, H! c" z公仔箱論壇
' L7 C4 M% L0 D' U! v5.39.217.7637.溫柔天使就是你
5 v9 |: b1 f u$ R" y* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
2 Z3 i! B6 m4 l' g% M5.39.217.76 不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。 5.39.217.76$ k2 z/ i& R3 v) L7 j
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38.送禮三心《用心、關心、貼心》
) M2 D% w' z; R& L" J( Q5.39.217.76 禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。 6 C5 `' v, S/ O, o& ~* f5 Q/ r. c* z
無形的禮物 (比如一句忠告,讚美的話) 則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。
& h( w7 g8 G$ @. N/ b公仔箱論壇39.為配偶做些事tvb now,tvbnow,bttvb1 j# D2 t( v! \/ _
2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興
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( z3 |' M( P" \1 ~, e, T40.為孩子寫本愛的日記 公仔箱論壇1 C2 S8 Z6 t6 B: C; O
在孩子零 ~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。5.39.217.76: t( C6 [: C1 v I; y& K
3 F; H* ~( `, c, I$ O2 } B41.做一個未來夢 1 R- ^/ v0 X) _: R
在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。
: \$ L- `# c2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' u$ |5 K/ ?5 e0 G/ I
42.森林深呼吸 5.39.217.76! Q) j4 e8 @8 F9 }/ w8 s u5 T
索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。5.39.217.763 w0 f+ p* P. l% D/ W6 c
擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
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: F; p3 A! ]0 i) Q$ r6 R, \0 z( l43.創意盒子 tvb now,tvbnow,bttvb: x* C- q: i! n( b9 k1 d2 ^
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。
7 e+ h* _+ w! X公仔箱論壇 每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。公仔箱論壇# Q' T7 G. b J& n$ y
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44.在收藏中記憶旅行
9 ~2 G+ A. Q7 R. A 旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。
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45.單車遊街 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g" v0 [2 g$ L) t. _
每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。
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# q t4 T* V4 I% `9 P' ntvb now,tvbnow,bttvb46.找個醫生交朋友 公仔箱論壇( K/ ~; y9 R& t4 Y8 u& v
他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。 5.39.217.76, G( y8 S+ t! ?* o: {* A( p2 S9 W( Y
如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
4 z9 F% U3 ?1 T2 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) d9 \* o% r& m8 ?) P
47.睡得舒服
$ X3 K7 e9 T1 S/ K+ O, D 睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。
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48.創造家人共同記憶
. V: V# \ p& J& x2 M. S( A! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 S! O& E( ~6 o) ^' ?! {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) B* w. W2 o! A$ ?. ?% k# r
49.做別人生命中的貴人
& ^4 \/ p: _8 D6 v# Vtvb now,tvbnow,bttvb 做一名愛心股東,告訴自己 :我可以多做一些。
3 V2 d! S* B/ o" V公仔箱論壇 需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。tvb now,tvbnow,bttvb# ~; _' O; J. u$ t _# }8 H
! i: t( {: V2 V7 z- f) ^50.列喜歡清單 : D- q( M: T! _( Z
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |