1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;公仔箱論壇* h- S, h; x8 d4 i
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
0 {" ?% J( m: _: x# B6 w1 @- ztvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;% L/ w4 k- D0 J/ i* H2 S
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
3 q# h* e& R }) Ptvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |