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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;. k2 i' T# M) c5 E h+ S
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
$ |6 G7 O) |7 U/ i% \3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
! x+ u; @9 w- ~ @- m! y6 {, }# C4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
; {$ }" c7 L2 f: e% h! o5 ]5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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