芒果的小知識
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2 U4 w# k. g2 O$ M6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 c. e+ D ]6 Y! V- D) w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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- F+ {% J3 Q; q- _" p+ K! ^5.39.217.76蛋白質、粗纖維公仔箱論壇7 O3 B3 @% L9 J
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及維生素A、B1
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1 T7 E) X, y: ?9 T% U& d公仔箱論壇、B2、C，還有公仔箱論壇2 x2 P% F: z, _
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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# {3 O' W% w( d( L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 v# X- K# R: g6 n
分。此外，芒果公仔箱論壇" X; J) D( D( Z. K V
( g0 X; \* U: R7 ]& Y; }! ]) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t. i1 Q( D' z6 e5.39.217.76還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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& \/ I8 s; G7 g1 W' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇# A6 s' {3 f; }. [" M& V0 j" D
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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" f0 S, O% Z. A' k瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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6 B9 {; S4 E$ F症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 I8 N& P, q# L
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.767 X3 {. Y9 J E' z- d
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7 G" v- e5 k1 k! h5 x5 H- {tvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇$ j. h# L& c G. O J) P- [' x& A) c
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb6 A' T( {- f$ p+ |( s9 e; r5 |
5.39.217.76( F1 x, o/ N. f4 `
R$ ]8 ]; ?8 atvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 ]+ `# t: O% Y8 u' [! Q& ?8 h
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.76% x, J( |% {& }1 D4 A4 B% ?9 j% G
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 Y" Z [2 h, D
( s, W+ e" l+ L; y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 d% F1 N( B# D5 u# [* z/ @- t n
可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的$ j+ A, [6 |/ v6 g8 W, J
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+ Z) t1 b* {4 f7 V& [; N. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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7 o3 E! V' w) P/ H4 Utvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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- D/ |7 i4 N1 m etvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb! F6 E" [$ H, u+ _# k/ }
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* p/ M3 k T0 E( {7 ?" @) B6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.76& Y* \ z2 x z5 j0 V- A+ k8 x
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1 W. E3 d/ [. Y5.39.217.76腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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, K! H# x2 t9 f0 x，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb' l/ z1 ~. _$ ]$ W' z4 m1 D
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0 f4 X# o' A& b; f5 _2 A5 ^消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一& i8 T9 x3 w V- A, }
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& R' L; ?( G( }, f& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {- w, e% I; M0 b
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作用。
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* f8 j; P0 L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d: D5 a4 D8 v) Z, V% E6 k
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% |# z: w& X: J& ~
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 C6 d2 t2 ]$ M! v芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb) x, ]: \6 j. p* ~" a+ E
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! Z _2 z/ ]0 ] ~% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促: \; J5 |9 S; y& m
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb. f4 \% g4 E n N- x. u1 x
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b' R( U8 P' O, P9 M
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8 }; j0 d9 I/ d E. V7 [8 Ytvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y3 m" W2 U) h/ i+ r3 o
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其4 ~ d) e; C7 w' _
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5 J# L0 ^, }' Z6 e7 q/ O3 E6 P- ]5.39.217.76中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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6 h: ~! Q. ~/ P% E. ?( l及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇5 R0 T; b8 c4 E* B6 L( o( k) `
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。% R' Z h+ M( A# l5 m$ u- C, @
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1 t2 y% k3 Z( E) f' J# t* P; Ktvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都0 t" M/ ~% ^* F" S
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o* W9 Q7 g/ W
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5 n, T4 D: M, H2 k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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; t! b, g( B G7 a: I. I/ y5.39.217.76試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.766 V2 T s. W# x% Q# m) E4 t
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果, h6 m& h. m1 c' G9 x3 \7 q
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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