芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb H& ]* a5 M h: K# M+ ]
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& g! @6 h: C3 P( ?' z/ e. J qtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 p/ e) l P9 G: j! r' Q' y
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' g/ q& d( i0 V& `' `及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb3 o! t7 f* J5 o% H! l$ w
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3 s" u9 p {3 ~3 x4 q1 V* ^* _5.39.217.76、B2、C，還有6 ?2 h( R5 _1 A0 ~0 D: t" v n- Z2 R
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/ ~5 W0 e& ]4 V& S) b$ i公仔箱論壇礦物質鈣、磷、5.39.217.76. M% K8 [0 {- G' m) b$ }3 q1 E1 m
. w: l& H6 A. z. h% o o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: W! B! w t! P0 d; l+ ~
鐵、鈉等營養成2 o! `; k8 Y, r) F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 c: |& B# L+ n( t) P8 d
分。此外，芒果
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8 D0 Q% X2 C( X. D- k' r$ z4 T公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇 R' U, U; {9 G5 s
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% V/ ^0 F2 C5 x- }; A5.39.217.76甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水0 L4 a. p0 W1 _5 r
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1 [! T( e% N& O* Q# V) k果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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+ I, ~; o+ x& ?' O( Y! _5 R5.39.217.76算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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' q |7 r2 F% E, [- a# htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- k2 G6 N) |# q
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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+ U" x0 Y5 Q) j: d, C8 D症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 k* C9 e- `5 J- M6 \
$ Z q" \# m( |& A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u7 q. u/ c% l/ ^
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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% N( t# U! ?7 L1 ~可以消除體臭。( h& B% |0 g: ~) c2 s
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/ e" P3 B# z" T公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇, t$ h+ ~; p; B7 c. F
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb) H( j: u# b: i$ `3 W4 q/ r% h
! c& h, P) z, Z3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( \/ A) Z- }" I: w# w* o7 _
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L; o1 {6 [2 d4 {
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb* a5 g8 M, K8 _. A* @2 _& s4 ?
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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- s4 k/ X' v* [. o% N: T- otvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 O- T2 l& l/ [* y2 t5.39.217.76，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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3 Y4 Z; m; t& Q消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.769 f' h1 a5 \0 S! U2 E
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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3 G; R$ Q# q& A) l5.39.217.765.39.217.762 b% e6 f; i* N7 V* P) u% H( K+ ~/ Z
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?. m& b s# [, G2 d1 J
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {' h6 t( R/ |0 b' J" C" r( {
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 d: \ h! N- c/ l8 u芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇( I; v$ ]% [& B7 o# r4 \
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb. y3 \7 G; k" [, _# N
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) [ _; Q0 c- b" [公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 `9 N6 Y0 V7 g$ m% d
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb, i/ t2 M- U6 Y9 }: Y) M
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0 _3 D9 p6 h, b1 U菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、2 f* X' I1 c* W7 c/ L' R
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: X4 x- ?3 C' Y' y2 ttvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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) K, \0 w- I0 x2 @, {芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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2 Q; [" \ n. W6 f- i公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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& Z+ g: y: c: g- N8 p# _, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v' {1 G b4 u* R中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇 m _, A$ l' _( `+ n3 n
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台& R. h# ^. T0 o* {& m! k
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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$ o5 x: M. ~/ g F* h/ _! w7 Y+ J及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5.39.217.76/ `. I5 ^1 H! J, H
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2 ?' @* A0 A: S3 Xtvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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4 z5 g- j4 P c4 j5 G8 o: b& _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 k- ] M6 c! ~7 ], L
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+ y) l. W. I. n+ N' p5 H- Btvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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: S' z3 v0 M# t# a1 {5.39.217.76
3 H- D' v# q5 [0 K' Q) |5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.76% s" _6 T' V& o2 y( F
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對8 n# i+ f2 ?; T) C. j: `
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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5 J7 y, `- N6 _/ ^2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、1 }; K; O7 N: B6 l( C3 f
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4 M1 O! U6 D& h! [/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C O2 j) Z$ f& G
( J& M2 T5 I* |* I9 I5.39.217.764 U1 f" A, F7 M& w0 C% m
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) ?% s. W0 F5 t8 y, i+ P" A) ^; ], y1 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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0 D- n$ T: O: S* D5 {. g& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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