芒果的小知識
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7 M. w6 o- u" M. a0 |+ s7 K, Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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, `8 J/ s5 d' W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ Q9 c6 T# y4 d3 x+ }" }
蛋白質、粗纖維公仔箱論壇+ g2 P7 d; }/ y0 p# L; S
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及維生素A、B1- O0 u, a, K' ?* }1 G3 t
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、B2、C，還有' c) Q1 y# O7 E
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+ C% u5 F. z( d6 B5.39.217.76礦物質鈣、磷、
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2 W8 |; `8 }; e1 \4 T鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 R) V- `0 j* ~' r& V0 K
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1 u8 A; O) N' N( x" \1 J) s公仔箱論壇分。此外，芒果公仔箱論壇" Y5 W8 K; |# d, K- b; o1 P* L$ s& m
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: p4 f% ]. G. }/ j$ F還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; |$ h1 |& v7 a4 k& i+ U公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
! C. V1 E- S0 O* {. j- D8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' k( h% D+ r4 p& o/ S7 }, @
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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+ V5 k" Q8 `: B4 B( S6 X S公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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/ p! I1 W' R/ ~3 W/ {* p) T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s& r1 O- K, {4 s# a$ d9 p6 ~
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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9 y* J5 @, q' s. `0 z" i# m# w芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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( V; Z/ D5 w% [' C4 ^- s" T5.39.217.76症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.768 N; }% ^1 u" `
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g; f1 E5 K5 _. S6 ]! |) ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.76. S( t* \; d, C: t
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 g( r6 p3 k# B8 M/ S: M
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 ; [( r5 h& Z! f7 e! q
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4 y6 w, J( h s9 m中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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6 `, X7 T" h! j% T1 c8 k。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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. u4 I8 U5 O$ f! c8 O2 P0 S芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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) k& f# N6 R) T1 _6 T& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.76; l) A1 f' B2 Z! ^2 m- z: F
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+ o- T D6 L; N) I腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇; f; \+ U1 [! j
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/ h5 j7 j: D! i2 e( |# @- y! k，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除. Q7 @4 P6 x' s& Z' _8 N" D
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# f- I3 o+ k; q+ }. }消化不良的症狀。 ]: E5 S/ ~' ?! D; H
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( e6 b/ N4 `4 M7 C- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* b) B% H2 k/ X* m ?0 [2 `
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; ?. S& q2 Z+ E- N. p5.39.217.76食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇0 V* x. g# e# i5 q& |
5 ` b5 r) v. a4 V! v0 o2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 r+ T+ r) \$ u
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言$ H* |3 f+ O" K6 m1 a
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7 J- M2 P9 m+ O0 b，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.76: h6 T+ A1 P4 q
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# O- ~% G% w* W0 c V4 Mtvb now,tvbnow,bttvb作用。 . v2 R; y1 z$ w) r' f8 b
! K5 @- ~% u2 D1 r9 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& b6 P/ f; A% x3 \; ?
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9 b" x. J `" `* D. B/ ]公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，0 J, m9 m) J! z; G3 r( h
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5 c7 N9 H" p! P i$ b) A+ n因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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% z1 A t3 L4 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' L/ v$ ], J/ r6 @9 m# ^1 O
芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ C, O2 i. m' d1 n1 w5 F, O
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
1 {6 C" Q1 W- e; e; P! N X: ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 }$ h( A' u4 j
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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& @) w- @; K( ?* j3 _& Y1 p進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇 X8 q* c+ I" _% G+ T* Q" m5 J/ v. x, b
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、9 o( ^5 d0 p- r0 ^8 l P
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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% U7 Y+ i; J# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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0 A: n( H' t { Y; B; _中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、! Y7 `0 \9 Y0 R( `6 y' i P
& D) S1 p Q9 x1 r/ ^* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X+ o3 f, O8 q2 y1 T鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 k$ J! y3 V, q
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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6 t" H ~: ?' V, x' ~( qtvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇7 C1 r: o6 y$ c( p2 d, b2 v# J8 T
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5.39.217.76" V$ k/ K: W) M/ l
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( c* d7 N. ?8 L% K5 z" @" P7 L% P2 I公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。2 h9 b: V! I* a
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8 y' d+ N1 s9 ^. [: n, r- T公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其' T K. E: k4 O
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* N: C) C" U- F2 ?) }9 ^7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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9 P" N( p, z( w7 |tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以" r& [: @1 G1 q7 Y/ Y5 M
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, a; w, G, a4 q4 Q( h試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 \; t9 u# }; o8 Z! ~
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8 v! { z; {$ [& Z; j) y1 Q+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @+ k! d7 ]1 T9 r0 |
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb, v. y! k( [3 z
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& O; t; U% n; q( F( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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# O) T3 Y4 [: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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