芒果的小知識
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2 T0 t9 g5 {' V: G2 ?1 ?2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ K# p( h0 [" B2 N* X% Y. l
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芒果富含糖分、公仔箱論壇 f, ~9 t1 o% p) R' a5 v2 Y
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7 d4 Y2 A: m* A6 _" `4 f蛋白質、粗纖維: j% r. Z2 g, A% c4 e
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) Q: [" Z% I+ i& Y公仔箱論壇及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb) ~; W( v8 @4 G4 Q! J5 G% ^, X+ p
5.39.217.76: l7 H9 r5 _5 \" n
/ J/ V+ h$ k0 J4 ]7 {, s5.39.217.76、B2、C，還有
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8 L' k2 b% @4 q& ^) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& p* v* s+ c! R, h+ X( D }- J7 j
礦物質鈣、磷、
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( q; U3 u0 R3 _' C# D* e$ F公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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3 F' [0 T0 `. X% i8 x4 M分。此外，芒果5.39.217.76" M6 u) o) ]5 K3 N
( |. z1 m( h2 H1 y% b% A) {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F1 Z Y! Y. w, x1 M) a- ptvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水) [0 N, a" |$ ^1 O
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，" L/ d# J/ b b4 A5 n& Q
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+ }- h. O6 E0 l8 y算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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; a$ |0 O% w1 ]6 C9 z7 Z( h% X. k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 Z* i% n |- C# C, W
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 Y/ u F% Y/ A' f5 Q
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$ V! D/ o" s' }8 y公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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8 L1 y9 c& c }/ A# _, K5.39.217.76身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, t* D7 C% `) z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 a! K* h4 u" u! P& L
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb8 V; F; O# N! I1 \$ I# V
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3 o3 n" \8 B6 |! wtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它6 O7 d6 _$ Q4 Q+ [/ p$ A
" \ f4 t; X0 @4 W& ^% z+ t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]* M' i* s& k- F- `; P5.39.217.76能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇& @- k) o- k* k1 G$ \) m. t0 c
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" i G1 ]4 z1 r# u* T5 Ptvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.76/ W- f9 d: }( D8 i! f: K. t
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# r6 w7 s5 s0 Z r* S' \3 d
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" i$ ^! Q& U& L8 Y& d2 qtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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) }/ c9 E( l1 D2 R5.39.217.76不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 p: }- Y6 z+ ^
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: {. E$ v6 B7 _8 `) M5 V5.39.217.76。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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* H X) I3 C& p$ o0 y* Y) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 e+ Y. n, `4 q6 B
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7 ?5 b: \- P( u& N* W3 c- H芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.763 l' q y8 P! t+ T2 n6 Y. C8 Z$ w* g3 W: s
, Z# `6 Y% I0 {4 c% a! E公仔箱論壇
% m+ `$ c* h$ v6 _6 ?1 }0 g有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb) N8 J+ A: J$ N T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, `. Z8 o5 M& ]
+ b2 v5 y/ T0 \! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u* _- T6 y( O& {6 X1 t) H- B; J
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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, p3 a9 G9 H2 [7 ]& A2 p% Itvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb3 o% g- w: b0 M) [ Q. Z/ i M
. u' a5 X2 }* R1 d- C5 T公仔箱論壇5.39.217.768 |* B1 f! P: o# p" \" B8 q" b
作用。 5.39.217.76$ }" O! X% H2 }9 R, X& Y7 x* |
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 w# Y5 J" _
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& r- _6 t; D, Q9 r ?& a, z* Ptvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 U4 v: T6 N2 n
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, l g3 U! n M; o/ L8 {公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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& v9 B' @/ B: J/ T! H0 F8 Y& [生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也2 r+ j3 N" j/ A
2 R2 L4 U, d( v/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 h$ R4 v y% \4 ?$ W6 u! e
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb: x, v$ {+ `, `* b# m. z
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, i( J' X; i: v8 c$ m芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺7 r+ m, Q- w: v2 N6 t- q
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb3 c. d4 `- K. u9 ]/ H# N$ z
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" P4 M. q: X) ` Z7 J( w! d5.39.217.76綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* f) `/ c- u6 j! f2 }
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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$ |3 m8 w+ |5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 a$ h1 b% u, l( B9 Q* v( Z
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.767 S) }2 ]! d( i9 Z6 r5 R
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% \, e) A' w( @- a* U \0 [3 Z' Q鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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. I0 R1 g( `, }! M4 n* b南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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f! W5 y ]0 N5 j3 H# {* u5.39.217.76及防心血管疾病的功效。) N# X3 a7 z: B
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$ p5 n1 X3 R6 M1 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 Z* N: C( y# {6 j- E6 Q; `8 d Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 O/ W# [/ J" y5 M
% ~$ J& X7 Q; K有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以+ U/ `% y- c, t$ d$ S
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$ p1 X7 ^$ p0 L4 A3 }' H5 ^5.39.217.76減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都. }! f) \. i! F$ O
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- [9 E8 k* D7 `' P# c0 N3 t4 m" A對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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8 |5 |8 Q& R; {; C: p* ~' ?性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對( B( C# Y% C8 y8 R4 J0 k6 b
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb$ d: V. Y ^1 c
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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5.39.217.766 K( z5 N# P0 e, B
! X9 J# N0 d. C, E% }' J0 e濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 W8 d: V0 |7 W; G
4 H; q7 Y& E/ l) S7 ctvb now,tvbnow,bttvb
* B: N) R* N9 i8 s' s5.39.217.76瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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4 u- w8 ^, x$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F& `5 G8 E+ y9 b& O% L3 i/ D，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果$ Z/ i3 c. Y6 N; U: T
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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