芒果的小知識
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1 f% \' z( M4 o* I2 P4 J1 C芒果富含糖分、
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6 P0 P6 T/ _! L8 \/ v0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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1 l: u4 z$ x. E及維生素A、B1
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7 P' Y4 q2 A2 a. o- k、B2、C，還有
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3 n* r- V9 T4 A礦物質鈣、磷、公仔箱論壇- H: o. ?( ~! X! D0 [+ X
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鐵、鈉等營養成
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6 g) _; y: @, ~- k+ \7 l$ y' B- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \% b3 m& \5 g( N3 }* O# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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+ P+ l' K* K1 u: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J a6 Y# Y+ l3 K5 w9 p果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ `5 g3 h3 B8 \7 `
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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$ v- I0 ?' U& X7 e5 {6 q瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.769 Y; I) s3 [4 R) d+ }
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最為豐富。
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2 ^% S" t) w4 Z. P" |1 J2 A. rtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌3 W! j _2 y- G9 \% E3 N
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. A6 y( b+ L0 n3 l X( \公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的8 k5 [/ ?! j4 t$ x, z; ?
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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' p) @) M# p3 |5 x R# Z效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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& I7 m5 v9 G) K& B; x7 g1 F可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 ; g5 N5 Q' Z" G! l1 }8 l+ M
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& L. K$ T- t/ W9 U0 p) h3 @$ Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: \" [$ \* d. C3 R) R f
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。1 p4 n- w. C9 a& U( y; _2 }# R
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" f9 l4 U- W" H4 g( Y( r不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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4 @* g& Y+ f# g* Y! s- }。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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. h2 d3 Q2 t! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- ]+ {0 Y# J5 p+ Q2 K f
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇7 [. I4 F8 E9 ~/ U
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消化不良的症狀。公仔箱論壇5 W. F6 N- I* Y9 `% I4 o
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' ^- W" M+ j' e5.39.217.76食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇- E1 _! j0 n% K. Q9 F
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 v' x t8 ]8 r4 ]
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) m9 F4 V/ q6 E& l( z! K4 P: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
, Z4 ?8 ?7 Y* A, ?0 A" v' J; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: }! @- l2 ?# }! e5 d. z1 S
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& [7 J$ o; f& o3 f
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, ^ D7 E: P* g
" t# {, e, H" e& d% ftvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
6 a( D# } q9 \, o# Z6 x GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i9 {& N; |7 m i6 F
# r% S+ H1 W1 `& r! n公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J1 A. v( K5 q; I- n
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇# s8 _+ X" K; Z& _1 R
8 y. O( W5 Q( _- C, Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' h/ L, ^- F8 ^- R5 D) f0 M
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促0 L/ N/ \3 C, F% T9 l& _
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4 ~4 y$ ~& }& Y- z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb( F+ [3 m2 o2 g% w0 x' N" s
' ?9 j' i' t: F0 o3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u/ ?- f5 A( V7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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/ A( n: v2 t0 c, t( H7 F綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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$ w" o2 |2 Q, ~" r+ rtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇& Q; ]' t% k- Y; Q+ p
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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* n) u9 B7 k/ Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb! f; ^1 _+ c* R( c: N1 j: Z
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$ n3 A, ?8 L# I! [tvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb# o( n& t8 ]" f+ V
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! s, k$ i1 b l% L1 u! b, X$ ?( F/ ^及防心血管疾病的功效。
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- J2 L/ L2 Y6 w0 [+ @0 U, c* A- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇' X8 p- v* H o$ p$ }+ g
: E: [2 f- o7 V/ W/ I: v. Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# \3 Z6 i- L" _* K3 t
減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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/ C3 o4 U) O0 {* n3 m" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 k( V% h, T( ~( g! l) L
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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6 b" I: o3 A. C1 rtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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7 v9 b+ _! ?+ Q; M Y( W# v4 r6 S; ~公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜+ `% r( x2 S& x: d6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K6 V7 F% s( E" C
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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/ z& N7 S5 ]8 u公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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6 g- `- D5 }+ Q: C6 j0 c" H5.39.217.76瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.76( Y- j* Q; N' L2 b5 J4 Y
5.39.217.764 a& C, L' P, M; ^4 Y
! |5 f- z8 ]9 `. ?，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb: u; ?( Z: x* C( a9 [
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6 X7 t7 j4 B. Y$ Y& K，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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