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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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* c( ?5 \! _/ n3 h/ S0 Z5 N' U芒果富含糖分、公仔箱論壇* d5 Z! ~( Q8 c# v
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb7 m5 B% B: ]; h" y) f
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, [$ a( O; G* K+ O" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1$ e8 g+ d9 A$ y, q3 U1 U" Q
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、B2、C,還有9 |- D: M8 S0 S( k# S( |& G9 |7 I
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礦物質鈣、磷、
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0 T7 L6 |" ^& S9 l: Y- e( A5.39.217.76鐵、鈉等營養成! u- l5 K2 e$ a' ?1 S
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) }' P6 Z) B7 r% _* P分。此外,芒果
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- P- P" j" j1 s3 c6 U2 Y' B; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇, O2 H. z* d1 k7 C6 N
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.76' p' F. y9 n* l8 x! k  v1 \
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 W4 O2 q, l; Y9 ]
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, ], C( J2 }+ ]0 T! }/ _9 F  F# |5 P5.39.217.76算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.76. a0 {1 v9 Y' O% x8 I

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量% i. R  c' {- T. H
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3 y& M) [! g; |! F) etvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌8 A% I+ m8 \9 z7 |2 c  X8 }
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.76* w+ P* S& }6 _4 s

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3 m1 @9 u  ?+ @公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) {9 Z8 g% @0 U  @/ o6 Z: c( Ptvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb6 {' \. U9 k, H( H# h  @( u

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% F( s* V9 D1 x7 Mtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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* h2 `" i6 R8 c能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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& l* ]% C  V+ W- i' z! qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 b. b2 Q; n- [4 v
可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5.39.217.764 `: X0 q* X  K. d: Z* T

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇5 T7 {1 X$ ^4 o; W3 o0 m
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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8 p1 Z9 k' q% N2 htvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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6 h$ \$ H: G4 Q2 }/ ztvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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4 m$ w$ g4 B( A$ e7 ^,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除# P+ _( z! d! z) j! P; X

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇- J7 E% A8 L! w, ^: R. L* W$ B

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言0 S+ `6 I1 f: i0 k
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9 L' [$ D  u# I$ c4 x3 n# e公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb) T. r( P9 J4 j% ^& h' g8 y

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, j8 I4 a) m+ J: Z5 p4 M$ y5.39.217.76作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb9 _, @! O8 Y$ b* B4 n, M% \

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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0 B$ z6 h# p4 t  A, n4 _/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇# q; {# r9 }. U- s

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V  |5 A* ?( }9 _9 Q2 `& r( E3 Y

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: X) g7 C! s: ^0 Y! k6 \! J" l5.39.217.76進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 }; j8 m# Z8 {: z) \! \1 N公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇7 m' @" w3 b% H: n$ @- j3 |
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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' l$ X+ W- {% m- h% }$ z+ A' Q於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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% A- C6 Q1 u3 `% ^9 E# w, P中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb# D' [+ \$ Z' e
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, q9 t* x% Z% M鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇7 c- l* e! s2 w' T# t8 A0 B3 W8 Y

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* e  }, t' F

* g! i5 h( P- c, E4 Y* r# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, T* e! N* K5 |7 y0 s8 A5 h
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇9 T. Q3 ~, m  q" ~2 W
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及防心血管疾病的功效。8 [2 n3 u0 L, T
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) r& {% ]; W9 I/ [+ Q% |
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% C2 C) G" b8 Q  b& L3 [5.39.217.76減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 A) n& x0 v( F$ a

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' y" t* y7 r9 H5 C5 N8 q  k  L, y對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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% m! @! z1 ~; L3 y3 X3 q多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb! K' j( T2 s1 d5 T" Q, @: {0 m
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. U3 E( x: u9 I' X2 F" \) u公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: b3 ]2 t0 {! o( k" ktvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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$ t' f* m6 Z& B/ Q7 f. r# c令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
8 s/ j7 ~. x# R% k7 y2 X) utvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
8 c! b0 s6 R  {  b% g" z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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