芒果的小知識 5.39.217.76* r& M6 ~% _$ `
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4 t8 V2 P4 C" s# B- G: O, k芒果富含糖分、1 v8 N; A* I; d' {$ i& r
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& M ?! k1 K6 L* Z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維7 z: C; m" p9 i
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及維生素A、B1
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/ F& Z1 _2 X* V' X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 Z3 M4 F6 n5 c- B! z3 u# C# Q
、B2、C，還有/ S# ^% k/ T$ T+ Y3 w
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' ^9 {* i6 |7 a: q6 G r" N公仔箱論壇礦物質鈣、磷、' P! m" ~1 X# y" b: b6 T
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb H P& Q5 X$ w8 y- X- A
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分。此外，芒果
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W, f7 z' }4 M1 Ltvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果2 e( P/ k! S0 l/ k c
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4 B9 n$ |1 Z/ l7 `0 Q, d" j5.39.217.76甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
' c" w c7 J: d$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- u2 o/ G' @1 G7 M4 ~; P) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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3 G+ \# Q- ~. H A0 }2 R# {% n8 B瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量! O1 `2 Q$ e) B! K, B+ W6 U
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最為豐富。
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' y G! u& _- d. u/ F2 j7 [2 `芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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; T0 g6 u- r7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 d5 u5 n l% h6 t# b1 \
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇6 ]7 \ E* L$ W/ J, A" E
$ G# s* G5 _- Q# m6 E7 P4 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p: D" I& [* v, H% W/ m
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.76- Z" G6 q& r8 [, s d' _
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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1 o8 R& N4 i. ftvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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?% b/ o- D1 T5.39.217.76可以消除體臭。
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- q8 V k% X) V) X- h& H) X6 f芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.76' [$ s& i% y9 F2 x* P' c$ P
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8 ^3 M! Q! g6 b4 r/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇; H+ K2 g" u. k) T/ ^' M: N: N0 T
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- b4 E& A) h. w$ A公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [% A1 ?" P; M$ C+ E
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+ \! l7 k1 I1 mtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.762 B' c' R" W. b8 P s
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+ _& k1 U+ _3 d4 S: l3 Z; q5.39.217.76。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.76& b3 |' u% O6 Y
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" ?' c( J! P3 X# Z5.39.217.76芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大$ r* R1 z9 g% S; ~* R y7 a/ f
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方, j# I1 `8 X+ \1 K
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 e6 u0 h' |- k; q公仔箱論壇消化不良的症狀。
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1 l* r/ C0 y3 e. \ M公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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1 d. d% C y& H公仔箱論壇1 m9 ], f$ f# s, N1 z3 K( |3 ?5 ~, o
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
* @7 e9 c6 c6 ~1 i& R; S+ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^0 Y! Q' |( t1 D! h
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇* s) C' ~. P/ W! Q
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6 r( ~" \. K/ k6 {作用。
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1 B! }; b0 {' `& c9 O4 d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76+ L' x8 I! Y( X5 E; y+ N
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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6 ]# H2 m, L8 f- @( @5.39.217.76
; i2 L* X; u& T5 L公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇2 {% Q2 Z% v; x. |- x- Q
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1 O3 c, J( u, u. U- m' V" H5.39.217.76芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb, u' ~! T! t6 j% \5 r9 C% L
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; l3 m0 F" y: p6 B
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6 |+ d; }4 p$ M V$ j菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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- S" L4 r! V( | P3 R; D% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇4 u* j- w' S( o/ u; @ l
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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! k r, d, Z; V" J/ E& ktvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b; y9 P3 i. p
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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" m& A# e; Y; K/ C9 `* B公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇$ o5 P5 G( q" P
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.76+ l' c6 \- U( @7 H4 A i
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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& P+ u) @: E/ {/ l2 qtvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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2 T9 {& ?$ k( n公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都4 f6 f8 u2 n8 l6 p# S' P
8 M1 i8 u1 _. z+ M5 h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N4 V+ G2 |! O Q對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb L" |- X& \- x& T+ T" V
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. m9 Y+ D2 B3 f' i公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 u/ g6 X* L+ ]1 @$ l芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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7 c! D, C0 |7 [ V" a多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以7 W1 y- p, k" t/ L* z) e
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 f" K- a; l- B# y2 ~: @& x
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色。公仔箱論壇+ ^3 ~+ R6 s+ @# u) R0 L
1 Z. {- H, @' k' G公仔箱論壇5.39.217.76. `" C0 n6 o3 @6 c* h1 A
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、# \+ n9 E: H! e& y( [
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5 s- p5 A* @; P) m9 i5 y- V; _tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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5 Q( e9 s/ R, z% r: Q! N) A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ D6 N4 g" N- N
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 a1 a$ |9 v) o' K6 c
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+ W8 l: Y( D/ N# d5.39.217.76，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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