芒果的小知識
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; R. e8 T! [# P( Ytvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 v1 v- H) ]) ?$ a3 K
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3 Y/ ]/ ^* P: o# \ d公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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1 Z, B. r* B+ f T. b9 u% S; i* ^5.39.217.76礦物質鈣、磷、公仔箱論壇; k* J# r3 O: E& x8 i
, J' I8 E1 E0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( n1 m% W/ c4 N
鐵、鈉等營養成% z4 f+ c1 ^$ A, B w7 P. I
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! c& B! H. O' x) q$ e5.39.217.76分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.76. R) Z/ N u5 i- k0 K7 N9 F
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$ K1 y7 [" m+ g! ~: X* C公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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- F: F. h) D- L! D4 x3 U5.39.217.76算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.766 J1 ]& E6 B L0 H- z: i4 o2 m
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( C! Y t7 u& L! |tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ F/ A* \ |' A
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5.39.217.765 ~. X; X: d( x" D
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。& i) Z( h. @( [) v! j- W
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血' l8 i- Z: s; M/ V ?" T, c# ?
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 }5 r6 K4 |$ T# j, Y能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.76+ O% _2 ^6 T+ g8 ~9 k
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 P- F% G0 G2 e5 ^
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9 y2 z( s* R" |( w1 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' E" H. `% x! Y) S
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; W" {) R/ I! u5 d) ^中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5 Q, Y9 S2 \( B4 G) N
7 }6 Z* O! `4 N6 ^7 f! o, J5 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: ]: k4 W5 n6 F
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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3 l2 o; N- J! S3 ~tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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0 K/ f: D$ E. m4 mtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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* n2 o4 _1 t3 G- C+ [/ m' E0 U% `2 n公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 o" G& b4 i2 y# t+ G0 w# {: m5 X5.39.217.76,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇1 [) b$ H/ K/ i- l- |
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一$ k* V& {# X% {# P. v; \
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 " C) B, I% b: \% v" O$ K
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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; T$ d- ` a% _4 R" f3 w) S4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
` C! u: H Q# f8 s( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, A, t0 q9 K* g6 ? V+ b
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; N* J, K6 ]1 [: \- T5.39.217.76芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ }1 s& y5 h) U! h* p
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: s1 Y- |8 `( O0 x$ R
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促" [/ \9 S2 a) M l: U) [ T$ F
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. W7 T3 ?0 k) H$ _1 J4 T( G進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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3 r6 f9 n% l% n) X- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.763 V+ x" V$ }6 u+ S# R0 f
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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# V* I& L9 q0 w/ D" g4 w2 f5.39.217.76芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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8 \* y# l" V* Z9 H% [% G# N& o8 G於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其2 d0 k1 n( }5 H I: f4 P
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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8 m8 p- y6 s' a& m CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇0 D$ `, W9 v) t5 Q9 Z
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.76/ a$ p" j' V. j
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* l9 Z" Y T5 l" L* {$ C9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 D, ^& \8 s. f
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇; a* I( o8 A/ u. M$ Q
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇- U9 k) u/ r. K8 Q$ p
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+ V' L8 Y7 x. a& |7 B5.39.217.76對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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; ]. A6 I6 Y7 a* J' q0 ]+ J公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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. F; q5 U& g2 N" ^. d' D- Z0 s, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; ]8 P+ F7 Z% @
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" ~& R0 w: U8 [" I試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5 m+ T" y. I" _
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- Y7 h$ m9 G- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。5.39.217.76" Z. W& s7 M0 r$ {$ A8 T
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8 V. `* z1 t3 T1 k/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.76$ l6 m% W( \6 v$ U1 \9 l% m) W
1 a; c) t+ z: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T8 E; o# \3 v5 ]4 U
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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+ s D) u# G! P% ]0 z% e令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |