芒果的小知識
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9 R( u! q1 {& W! \1 F3 \1 ]; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、公仔箱論壇) e/ N5 m0 r& O+ M( g1 D
" @* i" }, x; y: U: x5.39.217.765.39.217.76) D* \& b8 A' H
蛋白質、粗纖維5.39.217.76( s( N; V9 k( D4 i5 T! N) C3 @3 ?. z( ^
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6 v5 E6 F) N; `9 g3 R/ P+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb0 W& ~, e T5 H- E4 I# d
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb) j* B Z# p* F6 z1 T9 `) U& ?
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分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb+ q: w1 e9 l5 J3 I+ L' X0 F
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7 w' S/ {! C/ Y$ d1 P, ~公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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% G' a1 ^: \3 f3 e. Ntvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
" h/ Y0 F, k& c" e: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 O2 G. @7 |/ ^, ^, x果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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! _ ?1 z& S) J! p4 ]$ \3 K8 s- ztvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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) M# R& G2 f& r' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- | U$ ~0 O h9 O5.39.217.76瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \+ n6 N8 i) K. m
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.76* {9 i( C4 P! ?# g
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3 E1 f3 v: J& ]/ a, r9 T8 ^tvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也# l5 F# i; H+ Q- t/ S& u6 _7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ T1 L& i0 e8 ?6 I: U
' X. Q+ L& W. c) J公仔箱論壇可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb1 I7 f# F. z1 ~; @# s, Z& ]; B8 ~
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4 g- i: D. t2 P$ [8 m芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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$ ]& e1 I' d7 ?/ p& n- r能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
6 ^6 V1 F$ L& c: P" {% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t" \! z& n5 V' [
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 ( J6 ^! ]( A5 z. ?# F
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. O* ^" O, K7 B: _+ `中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
2 _2 `3 m/ ?# {6 d: c1 n+ }" Z1 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 s, G/ M2 Y+ z% m* \5 v
6 }7 t/ q, }6 ^% a9 w: j1 F公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
+ r- ~* a; z% q' n8 a zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 ?: R. ^$ ]2 \
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb( T) W/ B! N' k+ N, S7 ~9 v7 i
1 j( @4 }3 |) Y \: e" i7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I; `) |/ r2 _6 g" K: I$ L4 }。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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9 {. S- ?2 ?! U9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ i7 V: T: K: {7 g6 ^
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.769 Y. e2 m0 }) M
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2 F) E u, D% T# ?3 |4 C# g8 n/ ntvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ |* G+ D/ q7 I, G$ f! R- S* F+ j1 r
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇, {$ j: i) ]/ a+ W
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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: ^$ O3 W) Y! O! Xtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。0 x9 w3 z% g8 p% C
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一4 a7 r& m: _% J+ ?& \& ?
- Q% u2 S5 e! k6 m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' y) X, M. N+ G
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% U5 I" m }1 O) [
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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# ]! x. U9 @$ I4 Y+ C5.39.217.76作用。
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+ J. l; O+ r$ G0 r/ u) j芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇* x- K* U. ~$ F4 s
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% c, ]8 q1 H& {: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb8 [, L k" v6 f" f- u
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$ Q; p7 b% J1 r7 u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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7 ?4 Z k6 J, s4 W3 V. F3 j# g5.39.217.76具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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; \, u6 E6 f H+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.76. l' z. B {6 g" o
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。8 t; E; g7 G: p3 y. B) i% o7 T. r
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% C" s' X Y0 E1 ]& F( P! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) @" e: m3 v' Q+ U# p
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8 N2 o7 G2 C6 N5.39.217.76芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利. Z. {; W$ e g" w7 s3 k! y/ [" g9 U
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8 I: `1 A. t1 E& ?3 r於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、% a q4 R# k( `( k+ R2 V( O2 W
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.76: z- H& ~8 _1 z, Y: g
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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" O! o. ` B# m4 {& @$ V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 q0 H# ^* B. p( V, }/ ?$ ]0 }: x
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb' \" ]4 s& u5 } H0 Z
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9 W4 Z* J/ y* l3 O: F及防心血管疾病的功效。
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$ o% [8 E* E# v/ L) L tvb now,tvbnow,bttvb M' v) \) B+ D
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.761 [2 u! x7 P, y2 W1 ^
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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( y% ~2 `! v5 `3 s/ M7 ?5.39.217.76對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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2 D. `; L2 _+ U9 o' q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb: b, \; y% d1 c7 Q# _. r) n
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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% W7 f. X5 f4 a6 p" q& L* J6 x8 d5 g多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ C) U4 z: T. l' H5.39.217.76瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等! z) b# m, X! I' g& X( V% H
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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$ N! b2 y" e1 N2 d# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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