10種最短命的生活方式危險生活方式1：9 Q: k1 P. W, ~5 B% N1 R
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 E/ o- c3 V. B2 P
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、: q0 G4 u% L4 M* J9 Z* }1 D
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：5.39.217.76' l" Z/ P! g' {& c- e
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb& u) ~3 I0 H6 w7 e6 z1 N% P5 K
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
/ x, F1 g. n d) T1 W" g族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb* N! n+ o; B* Z9 X
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇7 F# G" w6 [( E( o/ V9 U$ J/ L; X
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危險生活方式3：
0 i. t- U0 h' H- U公仔箱論壇缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb- c) {7 O A+ M# r
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危險生活方式4：2 o# n6 _, A+ Q' a1 D* L* K- A
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 L' ^7 \ t
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照; i2 ]& S! z+ y$ M3 T9 G: t5 {
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：5.39.217.76( p( b$ q5 `! t- L) n c2 E& Y( @
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
! ^$ ~) F+ w& P- D% K- S$ X使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
* d+ t; H( x1 K- A: X5 J8 K5.39.217.76疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ }* H/ M1 W# b0 X
! t% A0 ?2 D! D& K+ c; y危險生活方式6：
5 K6 o7 o9 d3 Y長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
) j$ f& c: J$ y% D7 s% Z! L2 B出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇 B; C( z N- l# v+ |6 A, f& h
抗病能力下降。
9 c7 y" `. i" _* o/ e公仔箱論壇 5.39.217.76( H1 d4 Y) V h5 E6 Y
危險生活方式7：
1 J: C. H! s5 i, d$ V: q常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非; X4 b+ g" b7 Q! J& N5 b3 i2 j
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
- V( {9 V9 |0 X: |5.39.217.76新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇 N# ~5 o+ ]9 g$ s% g. W# r4 U
要因素。
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危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 T2 s3 I# B1 I1 r# P; D
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
; \& T* o5 K) B9 W公仔箱論壇另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
2 @" F: Z7 ^: x+ G% \& E, T# C面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
! Q9 _! B5 u! g5.39.217.76和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
; }1 C$ m& @& H, p1 D6 ? f9 h. z8 S公仔箱論壇公室群體中十分普遍。
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( ?. ?6 q/ z- m& d$ |tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式10：
( u; J9 h. s# t+ T5.39.217.76三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb2 L- L& z: R# Y- i r* [/ ^3 ^4 ~
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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