10種最短命的生活方式危險生活方式1：2 b2 q0 W5 d0 Y8 Y5 ]; r- |1 n
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
0 a8 q) @5 q+ T' O& \公仔箱論壇時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
. [; @6 a1 \3 H3 o! Q* h0 T, \$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.76; {7 {% L* O9 t
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有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
3 E" \% |& q- i3 m3 ^$ ^有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
5 F3 ^+ N/ g1 |! x* X1 o( a族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
1 V! g5 p/ S% I" Y4 Z緩解作用掩蓋而積累成大病。; x+ Y( K' ]! A6 @2 T" O u# w0 l# W
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。5.39.217.76" H! Y1 [1 g/ D% m v2 u5 a' i
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危險生活方式4：
: x( p2 r+ f) l" D" }9 U4 O1 J+ F: h公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.76' S1 f- O" H8 b* w7 L9 f
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照) V0 ?! {+ `5 X( Y
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
% M$ Z! F9 p) o0 B3 u! n# Y! _tvb now,tvbnow,bttvb與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即* ]) h4 R2 V8 w0 g {9 M
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇6 E/ C8 U$ l, o# L u: V
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
( g) q: }5 @5 j8 z {/ D! G8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
* q6 ^& w* e& D6 E b4 ~8 p公仔箱論壇出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
4 ]8 P9 }, Q0 P% }) Z抗病能力下降。
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: t. S3 n6 O0 B c5.39.217.76危險生活方式7：) d0 w- O8 c' |0 ]8 E$ \% E! O
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇$ Y2 O: _ W2 Z) i2 A
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
4 j, S1 r4 t3 p2 t- _* a5.39.217.76新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
8 B4 B; F7 m6 ~tvb now,tvbnow,bttvb要因素。
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不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
7 f' E9 N, r* ^" R0 P4 `( N另有7％的人經常失眠。
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2 H: G* u# T8 L公仔箱論壇危險生活方式9：
0 s) L) Q3 F+ |) e+ ztvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
& C( B; Z$ I; u% d8 [* G. [$ O2 S和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇/ v: D; Y; D9 x& U X! A+ @
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: F8 j+ Q7 T3 {' T1 @- E
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.76+ W) Z( y! n- [3 _
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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