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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:公仔箱論壇$ N7 O$ p% [6 F5 r4 E
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
- M7 x( |$ |, Z" S. X; U公仔箱論壇時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
) h& B+ l+ S$ V0 f! utvb now,tvbnow,bttvb昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.76! b2 o7 K* C! w6 }
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 y" B+ Z7 d2 F; _4 W
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有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
$ w- [5 @/ V; Z4 V3 }- J- l5.39.217.76有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一/ H' \6 P6 e, E& q  ?* Q
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面5.39.217.765 A* E+ x. C0 ?( ~2 g+ |$ P
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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  e3 H/ N; I+ i/ G9 k3 D% A9 u公仔箱論壇危險生活方式3:
/ ~7 j5 }! z$ e9 k; G5 J% N; x7 J8 @8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 M% }/ o) p/ [* o" f/ Y
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危險生活方式4:
' _+ _0 G; O. d7 k8 W7 Y9 k公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
' o2 \0 X3 C- @  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
: @3 D; m- v5 `tvb now,tvbnow,bttvb營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。/ P3 R$ Q/ O. M8 }
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危險生活方式5:
$ r$ o- ?- j1 J+ o+ P公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
) S3 N& d, D) R0 w( ^' I' L使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
6 R; x+ x  ~0 L. s$ N- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6:5.39.217.76* P2 T0 ]; E1 _3 f/ i2 O$ n
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
# e% a  {0 O; d6 ~' n" E* }  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
2 t0 D9 V  c6 M- ztvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。公仔箱論壇! @4 \. k& G( W& F# d+ G) q
  
6 k8 M3 d- B( N, k  M5.39.217.76危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& g* w/ V5 r3 B2 V. w) y+ s0 v7 o. ?2 m
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
8 X, l+ ~' M: V! V# B* x' I上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
) C+ l/ L. t0 ytvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
. J  e3 Z0 u5 I1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。
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危險生活方式8:
: Z% C' J9 h, c" c2 t7 b  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
& V! b3 Q0 k5 }; g( D3 [) ~另有7%的人經常失眠。5.39.217.76+ Y# J* j2 Y6 N) V
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危險生活方式9:5.39.217.76) _3 ^2 C/ ^% C* I: m# q
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用) \) o" T0 e' S: |0 i6 z
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
) B8 _3 f3 K5 i/ f( Ftvb now,tvbnow,bttvb公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10:1 E1 v5 _! S. y1 A/ J& G
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w3 \' a$ {$ Y0 D& ?
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事tvb now,tvbnow,bttvb- q6 j% k  ^- {9 H/ _4 c8 z
但現實中要實現這個目標真的很困難,8 T7 x, u2 \! @6 q- C+ u
尤其是上班族科技業更慘啊
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