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材料:% ~. L- ~+ t# L+ P
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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜公仔箱論壇; a+ g. _7 g1 E" x- u+ q
' |: W1 F' o4 M4 q6 ~* Q如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) F6 X% h7 T* o N1 R+ a$ ^7 \0 U
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' t% z# O* Y) Q做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 m* \2 D4 W; l+ I7 L
# G Q2 O4 p; f/ r Z5 r0 _1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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- v7 F$ z) ]: Z8 b( G( x公仔箱論壇青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。, ^! j, K( y& R6 |; C
3 h' ]3 L5 [$ P7 H. M0 w# q3 Q% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。5.39.217.76# H! O) Q+ Z* e$ W1 u
' t# ~' [* Z" S/ }* |葱姜也切成丝 tvb now,tvbnow,bttvb9 h6 z+ V/ ]$ E8 O- p' s* _
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6 j1 ?, b6 e9 g& z; x2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 @ O' h+ E! a
# d3 F5 A& G/ ?: C目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。: ]) U* S% J: K& \: P
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净;
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3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。& h# ~: C; L( ]" e! l
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老; 公仔箱論壇0 J; H7 W2 x9 }/ O$ D
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* g* F' A( W% q% {; f2 Z+ q6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& l* ?" V* @
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1 l @* V( r3 h4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; e0 P* q! w; z( C: \4 E6 J
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