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/ l; T5 e% f5 W. ]3 @材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 E7 P4 l* g( R! ?$ t' i
7 c& I1 h7 l( j) H" w新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜tvb now,tvbnow,bttvb! [8 m' p# c/ _7 Z
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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做法:5.39.217.767 Y3 I8 a5 f+ s. t- ?+ K- {
# o% o& V' L( j7 n4 O; Y5.39.217.761、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。
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, \1 q2 Q/ W% r公仔箱論壇洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
4 ^2 P, J* |# m) R* X2 I0 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K) N# N6 ]; ~5 F% p# s
葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。
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目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。公仔箱論壇2 @" U2 L6 a. g" q
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净;
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0 H; d( o4 _3 ^- y8 d3 U e$ v# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。# _7 e5 N) V; \: O: Q$ V; ]
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
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4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 s2 m, U$ k' Z1 `( z
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