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材料:
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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜
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6 a5 _9 t" y/ h8 U如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的3 E/ E6 m9 X. d& T
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做法:5.39.217.76% C3 I6 f- [5 {- t6 L1 g
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1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。5.39.217.76& S5 ?/ {# M. Z4 d7 p. H
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
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* c3 s6 V. [% @; ~9 Q' |# vtvb now,tvbnow,bttvb葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 C1 {1 S7 ]$ Q( Z% }7 a
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目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。
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! U5 n+ N$ H9 B3 |' X, j公仔箱論壇焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净; 5.39.217.76" @& A5 Y0 s4 J# m" {
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3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。tvb now,tvbnow,bttvb" p$ v/ ?3 _- U0 L
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @' y; Q' W7 t. |/ }
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# Z0 ^8 r# ?; n* N5.39.217.764、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可;
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