|  / @( e; V. K2 Y" b1 H& vtvb now,tvbnow,bttvb
 2 U. O( l( D+ g5 U用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。5.39.217.76" u0 Z! s4 G9 {+ ]# y4 w0 T
 
 6 o4 _' L" |) q% J- m5 }. Y4 ~公仔箱論壇
  4 P% v- n" m- @9 ^/ S( P  M* c" m% W6 w* f# v$ G
 做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。公仔箱論壇) y# r# J1 w+ b; ^7 o
 
 ) w! f$ p% ]/ o* X
  tvb now,tvbnow,bttvb7 F9 o3 o" R( r6 p1 |6 n7 _ tvb now,tvbnow,bttvb% d* {/ ]3 J% w' S
 
  / @2 y+ d  @# g2 e3 A1 j* J: \) S " t' {( b& H; w7 \  n) }9 T3 V
 2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。
 3 f4 X$ t- R6 H6 X& Y5.39.217.765.39.217.768 k, _4 T$ e& k  Q' }/ I6 t& B' }
 
  # ?3 ]: Z0 H& b  J9 }% K 
 0 i" v& ~; s. L公仔箱論壇
  tvb now,tvbnow,bttvb! x5 q$ Q7 W0 E  J* l- y7 l 
 K1 _& Z* L7 e2 g: Rtvb now,tvbnow,bttvb
  公仔箱論壇6 r: [% L5 ~6 q3 } 5.39.217.76, c9 N' w; e+ f! o+ m# j% u
 3、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" L- Q6 C- L! |
 tvb now,tvbnow,bttvb; s! B% \. a5 Q! R5 F
 
  1 f) p+ f0 H2 O  t) x 
 ' c5 m2 g  ]. J8 A" s0 Y! [8 H
  7 F2 R  c4 R, B0 @6 C公仔箱論壇. y: H! n& ?$ n4 z* t5 \
 特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。
 |