5.39.217.764 F; `4 z1 A0 ^4 \1 _
公仔箱論壇- N4 l9 _8 g' p9 |, n% w1 w
用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。
- I) M2 o k3 u5 e3 L* Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ U$ V1 H( q( U! v& w 5.39.217.76* W( ?" n' k$ x j
公仔箱論壇# k$ `' `% V8 t! g
做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。
! l/ B7 U4 d9 C+ y Z# W: W5.39.217.76* Q& l4 `: B! @ I3 q2 H
tvb now,tvbnow,bttvb/ i5 q; L2 x0 J2 O
tvb now,tvbnow,bttvb' y) q6 ]7 B' Y9 _
tvb now,tvbnow,bttvb: h, Y# m+ Q" X- R* z+ H
& d% q6 B8 s. Q2 M. t @0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。公仔箱論壇- F( k5 X1 s3 W5 Y; B2 G
公仔箱論壇% }3 ~. W8 J" a0 y! E. X
公仔箱論壇8 Y, \) l; }. T) X$ T, p4 D
tvb now,tvbnow,bttvb" _' |) t" G4 c' k2 M1 O
) {3 I9 [( D. _/ c
! G2 A, e/ D3 v1 d: _9 d. n
+ ~2 _5 u& p+ m! k! h! g+ J
3 L' O* L2 z; z# M: l5.39.217.763、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。# j) f: g e3 \" L a: E, E
" {- T e* g- z( B# e. z2 _$ z - |7 ?0 h" V3 ~) o# Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 M: h9 j4 J3 G" A5 \
5.39.217.76& e) P: w7 W+ G6 m
' e$ H# v$ o' q) W3 M; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |