公仔箱論壇3 k, ]) l6 A. g, B h3 W
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。% p4 }( H& e! |/ y
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。 4 t2 s7 t* ~2 j# ~. n
+ i/ D( H+ j/ E5 ]9 t
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
" O. y1 ]- w: w$ \2 ]
. o; @, ~# F/ w! `+ k" c* b% I公仔箱論壇
8 C1 r0 ~; H; h/ N5 W公仔箱論壇4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。公仔箱論壇7 Y N5 z; s7 b8 [1 V6 f1 V3 P
1 h' H) A* ]9 {" O; b) Ntvb now,tvbnow,bttvb# ?: q6 [' O2 M6 H; {
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。公仔箱論壇9 ]1 M- }# ]9 T4 q# n
8 ?" c% v9 L" H5 h) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z. I: e6 a6 A) Q6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，公仔箱論壇& G# {# l" h, i8 O- u% c7 b
繼而發生腦萎縮。5.39.217.76! a( ]* V# b2 [+ b$ ?
- ?2 o N+ u- b4 M
/ Q# Z% \2 t( `0 m3 w2 D/ }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 x5 l; H8 m- w/ m+ Y
6 v2 @7 d) R* m ?
: F7 U+ y) a) o6 y/ e: g/ r! a公仔箱論壇8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。5.39.217.76" B$ }. ^) r; o/ t
公仔箱論壇* o n- W6 l' w! v5 e/ M
0 Y' H) D, f) |6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( h- ]) H( ~) A" l
( f% U, }. V: V" i/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H( t6 n/ l4 T4 R) v
& ~! T I: q, d& Y1 x- ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 