洗澡順便治小病食欲不佳時
4 \ e* p" m8 V' d) f* @# H3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
! \. g4 Q, ]- D2 Q8 c0 a5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇4 N H6 `) C7 S6 p, t: X
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ b5 g/ R+ b$ V h9 z, n7 `' x
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
7 `/ V4 R& s5 F3 U' r, h: t邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
# o& {, n4 }/ M1 {# [公仔箱論壇 手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb; D7 `: u1 o9 |6 X
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促/ C9 U- D9 `+ u/ A* W
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
+ i b' }# D( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時/ ^$ R, r" s8 j/ g9 d' E% f
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇! v2 B0 j1 `7 W
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.765 Y9 m6 A$ W& G H+ X
腰痛時) S. c% C \1 M6 Z9 C& N; P. I
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb* k5 q, n& t/ i1 b
足部有浮腫現象時5.39.217.76' W+ i: P3 W* `8 g! A, p3 V* j
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
. X, {& u; U( x' z一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
5 n/ c1 ]9 R o+ l5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時
: n; a7 a& K0 M, T( \% d! f公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復57 X/ ^7 n5 L; e" s
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) k, [) L/ d% N& r
腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb6 W* O4 N" W) Q5 G: Z' p8 F- ?
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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