洗澡順便治小病食欲不佳時
' m" E: n I$ y公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇+ {! H: ~9 L7 j2 L
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
7 z ^2 ~) y1 r- B4 m, D$ h( e 肌肉疼痛、脖子僵硬時
4 y' o' T+ s$ k; O3 |8 Z4 Q& gtvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb# E2 V5 b i6 c
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。公仔箱論壇0 Q9 K; x* ? v" V' w/ D h* O: R
手腳經常冰冷者
/ {; F* i* w1 j$ r, z" i1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
3 @8 _; ~, R+ N: h4 @) O進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。% _* C" ^* L# F, k$ h
在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z0 N' a1 j V" _
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
2 F' ~) l- o( X- h5.39.217.76動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
z4 d9 x6 w# p公仔箱論壇 腰痛時tvb now,tvbnow,bttvb/ j' H: q$ n% T2 R/ R
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
" v k( z/ h' [: v* o1 u 足部有浮腫現象時
4 E/ V* h: z$ U3 N" f- O5.39.217.76 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同5.39.217.76: f" r4 f; W4 ]4 c
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb& B& c% }. \* M
神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb- K* o2 b2 C: r3 g6 P2 q
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5: x$ J+ l$ t& G$ [
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, C% k; y" t3 x" |; g! i
腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb" K2 i/ t# W% ]; _( `2 u9 S
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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