洗澡順便治小病食欲不佳時
+ x* ] w/ K+ ]8 R. k0 f公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
, w! @' t& w3 o$ Q J& X6 m, H每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
+ S! i+ t& I& K+ S 肌肉疼痛、脖子僵硬時公仔箱論壇4 u: s) }* I8 V& [$ J, e: C
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以5.39.217.76- J/ M" \1 F3 a9 E# S
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
* e! J8 e$ k1 R Y# h公仔箱論壇 手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb' d% ]; V% | q; A( G$ E
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
4 ]* ^# h' t; j1 P# ^9 }3 c3 Gtvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% x6 z2 d2 ]! b- A
在冷氣房待得太久，全身發冷時
9 o1 x! M9 i5 i. k9 g 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- q7 t/ t; Z1 K- ?" [tvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.76. d& p7 o2 e! ~
腰痛時3 [: p5 e, Z6 f/ r- {6 W
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。- v% h8 M3 ], |( N) j \) ?- l
足部有浮腫現象時
3 m$ \3 j) B& o. R" r5 Z# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L8 n' \ b) w# Z' x
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb. `$ V/ U$ T1 `! n: P+ w4 m7 s3 ]. o
神經性便秘時
9 i+ K5 A5 Y4 O0 X$ K2 k5.39.217.76 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復55.39.217.767 L( z" E5 \- a4 R. ~ T) G
次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇, u8 }$ `( i, q
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O& _2 \( l/ z9 ^
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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