洗澡順便治小病食欲不佳時
, J I3 c/ u2 k* q5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇4 c, d# W3 p; a) s
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
0 K) Z$ F. R5 c8 B9 K# f 肌肉疼痛、脖子僵硬時
- x( ?; V; t; G" }/ ], m- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
0 |8 L% m. `) ?: E0 |; ?/ v) \' K公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。/ E7 t6 d0 ]! H- J
手腳經常冰冷者
, b3 F+ g# Z9 I" O 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
% T; Y/ Z3 d4 qtvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
% N/ Y9 b8 S: C! b2 M @公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇, u4 E8 m1 k& ?3 G
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 u* K+ i' J& j; R1 k6 R
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。6 }% K- x" F0 ?1 A7 {7 S
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 V6 d4 p$ G N/ `
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
9 X) E8 F0 A. X& h2 r) Z/ g' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時公仔箱論壇7 B9 } }2 q/ }* b" R/ d
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
0 ]: Y. S/ b A6 m$ ~一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇; k2 s/ q; y' U2 _0 K- e- _$ {
神經性便秘時
$ i( w2 v* ?3 l K2 {公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5公仔箱論壇' f) ]" X* a) U& V
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ k/ Y* [! E! ]1 s: Y
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T) c" h- o8 \% H
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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