洗澡順便治小病食欲不佳時
3 }1 t4 q0 m# s: c 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
( C5 q( Q! X2 t) w公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
, X) F' c- d" e) v; J* @; Itvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb, |9 k7 m! \5 L( f
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
) ~6 j( y) _' C9 d9 T! u. j% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.76. V8 ?/ O& L* Z: P7 Z" x
手腳經常冰冷者
V: ]% ~. J! V; X/ n 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促5.39.217.76. i+ _. h3 `& c1 ^
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
- Z( u7 W. d* U3 C; @; w& @2 T/ u5.39.217.76 在冷氣房待得太久，全身發冷時
3 U' e: X, Z* z7 Q& D 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
% }6 Q( l' Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。* E; [8 A6 _- H' D" N# J9 v7 B3 f4 {1 `
腰痛時
: W. {* ?; ?& e: b5.39.217.76 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
, B1 ?2 y( i5 h4 \) Q, r6 J5.39.217.76 足部有浮腫現象時
! g4 m6 I% N% I0 p4 E, Xtvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
2 s: a# J; ?) W/ T3 [1 c公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb0 p! V' k+ K- D, `& J
神經性便秘時
5 f# e9 | e, ^" J0 L4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
9 F6 A, W8 a. j7 A( R9 J' v5 ]次，可讓大腸的運作活絡。
: c+ ~: I. ?% H. Jtvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時
6 u; n7 o. x: n$ a9 \ 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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