洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.76) \' ~/ r" ]+ M9 r
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
) X2 a2 x; h8 O \; O* q: rtvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( C6 Z6 T. }4 {
肌肉疼痛、脖子僵硬時
+ E" G- M1 P# T# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) u0 G# z, [' r. ?& Q$ L( l
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
: C& V& b) {8 @ 手腳經常冰冷者
5 X8 Q2 W& E' j6 G5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促8 S' b" \% d- w3 a8 n3 F) B
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。5.39.217.76) H$ O( X/ q5 }- n7 @
在冷氣房待得太久，全身發冷時
2 k R8 {5 \4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
3 F" x' m9 ]% n( Ntvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。2 Z& `* J2 S( C' i1 @! }) i
腰痛時
- e8 ^' K5 S D. A# R& E4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.76* U/ K# u) F8 y6 `% D' G
足部有浮腫現象時
5 z" I' w5 X/ `tvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
* ?0 x7 S7 e9 d5 @% @/ ?8 z6 A) D& H5.39.217.76一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
/ D8 G& z( [8 v9 i+ t公仔箱論壇 神經性便秘時
* A" B8 v# q. h& o0 B7 e" H5 y$ V2 P9 u 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
# ? n! J; Z: O2 L, b' r" qtvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。0 C$ X) E3 _2 i- R
腳部疲勞、沉重時8 M+ n6 t( Z: i/ v1 G1 Q
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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