洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r/ `5 o! f" a0 f' {5 R
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
& \8 V$ f; \! ?9 @tvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
7 c! F" U' `, V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時
1 |5 c* o$ V) c0 b& xtvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以% n- a+ n2 C$ u) R* X
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
: H8 A7 _# i+ s$ p' E* u* d5.39.217.76 手腳經常冰冷者
n6 G* y& V0 z/ Q- ]( f; L) [# { 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
4 @3 ~% L4 L: P3 c進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
$ S+ {( A( Q% y7 G; { 在冷氣房待得太久，全身發冷時
% V4 _6 v; }! v8 i 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
) n# T9 [; Q5 |$ E; v# Y7 E動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
$ h9 C; q. \7 A5 f9 N4 s* a公仔箱論壇 腰痛時
) b8 H+ M. a7 y( u e6 y4 i8 v$ ktvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! O0 M0 T2 B/ e- Q k( ?1 r 足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 q: l2 P1 v; U. p8 [) }* K: X1 l
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同' @- f5 N8 q* ^5 z
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb% U2 z! X; @/ u% B7 x, E% p1 o
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \ T# |$ ]' W/ u
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5' i0 t3 S: Y8 c* K' E$ U1 o& c6 c
次，可讓大腸的運作活絡。) R0 T- Y: R: b+ r/ B( ^8 M% \) i
腳部疲勞、沉重時
+ [4 D2 e4 _. J6 A% `4 P1 {tvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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