[冷知識分享] 会让你「变笨」的12种食物

会让你「变笨」的12种食物tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 J* j% J" i% }

1、泡泡糖 (吹波胶)公仔箱論壇: Y5 v. G" u! a" R* e  @# z
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。公仔箱論壇& }; A) _, F" J3 c2 q1 G0 X

2、加糖鲜榨橙汁公仔箱論壇) \- c) `7 Z$ H5 b8 D. X$ v' e& N/ M* @
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

3、松花蛋 (皮蛋)tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ M: p: U6 x4 o
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。tvb now,tvbnow,bttvb1 r% J( V1 i2 j7 u2 f# {1 L
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4、臭豆腐- ]& f: v& R& P/ z* J% h3 H$ [
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o  j6 Q! H8 q: F' r6 Z

5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。7 e) p# g2 L5 Y2 f# I) {! \

6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。+ `9 k8 n7 I. [6 F; {& A4 o* r

8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花tvb now,tvbnow,bttvb. V  n9 ?. b! ?$ O
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼肝片tvb now,tvbnow,bttvb$ y! g4 k" Q$ i% ]$ h0 S5 P; E) T4 W$ ?
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。公仔箱論壇; ~2 `, ^+ o3 N: |8 ?
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11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。( u* F- `+ M# s* G4 }- r' T) {; F

12、咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: }  L  E+ [& Y, N8 S
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

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