九大消脂食物公仔箱論壇- T4 _8 {; J' Y! U! e8 G) G
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 x D7 g2 Q, e" q" M3 b
& Y3 s& O4 F' h1. 鸡蛋 R- d! `! y" h2 W
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
Y/ ]( @3 V; A' } `! E( y公仔箱論壇5.39.217.76- g1 X6 B* U6 T. L% \ t
2. 花生酱
& Y. W" V$ t6 l6 r( d/ w3 ^tvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b2 A( |+ S/ E6 u! H a: D
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3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb4 W& E0 m, Z' W9 G: i
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& m6 A2 f( G+ X
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4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇) X7 s5 W* i* b% g: V2 Y4 H
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。0 Y, w! [ G5 a- ]/ p" L% s
4 G- C, c& M9 o# y公仔箱論壇5. 芝士
. P. C* i( x, s, E5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
( O$ U7 X" R% G: K! w1 d公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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& [6 v5 C4 z9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
$ x+ a T4 U( j公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
" G% m* \) p( v! d5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 t/ h5 e! `2 Q7 R2 b! R
8. 乳酪
6 [7 {. F% @ v, W2 x+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦/ V* m; e% g2 _, m
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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