九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。3 B! [* Y6 V- Q
. j* M$ M4 d$ ^& Stvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋5.39.217.76* y. @3 L" b4 M* x) S+ U% m
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。0 J* E- R; p. N- { q2 m. P
+ R' L. R( D' z" [) C6 N. p2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @+ f- _& L) Z% p$ _, F& s. P
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
( ^1 y% K9 E/ L4 K) f3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x- K" y" P7 [6 L2 l- u
3. 牛油果
c2 I* u9 P) y) Q/ q( }+ C公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。& E9 }9 Y+ R/ b5 R$ v, H
2 t s) B+ y2 V+ e& d a4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇: s% _! ?# {$ v; a0 d- V
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
1 H* i9 V2 c1 U% Z, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
+ w9 Z( E7 `: A+ }1 I$ z2 D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X5 u5 r( d$ a" u
6. 青瓜5.39.217.76* e+ O5 K& i/ S2 D: s. h
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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& t! I4 A) V" ?% L, f9 h3 S& _! K5.39.217.767. 绿茶
! x& ?$ p- p. P8 A内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
3 t$ E! t: L9 c( Z; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。8 l: W! u0 s. X& x' q
: c( {8 j$ \0 ]9. 藜麦
% W( D. w; Z, \4 T2 T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb) U0 p5 r3 u4 x6 V2 D- b
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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