[冷知識分享] 九大消脂食物

EvilgranII

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
0 {7 R: S0 N/ n6 ]3 u- _公仔箱論壇
7 \. k/ N  j# O8 a公仔箱論壇1. 鸡蛋
7 q- s* R2 B  {0 c5.39.217.76蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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$ [9 B+ [: p% z9 p2. 花生酱- I, }) V) }* L! D
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.768 ^, U: z# p' e2 `+ T/ S

" X# h& I/ y+ a; T  Z2 \5.39.217.763. 牛油果公仔箱論壇' _) I0 Z/ `$ B' r
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
) {+ g: Q7 b+ m* b1 i2 Q% Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: n& ?% d( y7 |3 ~+ ?% P8 ]# f- p
4. 西冷牛扒汉堡包
* n% {  |) o, C6 ?2 k由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb. ^! t2 A' l* V  }

& m4 ?2 _( u5 z/ ]' [9 A5. 芝士5.39.217.760 A3 A1 f" u' o1 w7 `# g
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。+ P) ~, _  @; x* L4 Y* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& S3 \+ d7 \/ O* ^
6. 青瓜
8 \! l! ~' ]! I' ?5.39.217.76虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.76; T: u  C' u, f! `# B

3 {% ?( o% g) R) y! k2 D7. 绿茶2 j! o! {  O$ d0 A; O+ M  h& W8 X# x
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb$ T7 |7 [- n. @5 A

, r! L( X3 q9 U. A: f5.39.217.768. 乳酪
! P1 e: r0 J: n% @: u普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \: |; b3 ~% o3 N0 ^7 ]/ a8 |. w5 j
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9. 藜麦公仔箱論壇8 Z: L* c% E, \. V+ p3 {
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) w! a6 S6 I/ L

happy1405

thanks for your generous sharing

griffoncch

thx your sharing ...................... V V

sher1lock

怎麼跟我想的食物都不一樣....

kenny6687

感謝正想要減肥

princess_sonija

thanks for sharing

sunnyckm

thanks for sharing

griffoncch

3# griffoncch 公仔箱論壇3 e8 g8 s7 P  Y
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"

jack49chan

除青瓜、绿茶、藜麦外tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 G' ^- w5 o6 O1 l3 T+ P* Q  k
對以上食物保留懷疑