九大消脂食物
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. O, y$ Z- \$ I; l0 H$ @为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。6 O8 D2 ^5 ~6 D# w5 a4 }+ g% j
U5 m" e0 ~9 o8 {. Q4 O公仔箱論壇1. 鸡蛋5.39.217.76' L8 \4 k: O- H
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
% t7 n! |" k+ }4 A S( M: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m5 z5 t" i# }2. 花生酱- c0 m% I. D) x; n
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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$ \- @0 B0 Z! u& |3. 牛油果% B9 ~0 O M/ j
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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0 Z$ |# j* x$ i0 ~9 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包
V1 c. \2 n* \ H由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
! z* `# g# s7 _! V& i3 ytvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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) _! H" {" h: c$ u& Y6 X0 B5.39.217.766. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ D$ m2 {0 ?6 n" a+ t
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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" |! k% Z% j" ?0 @; Z1 M, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
s8 ~7 `: t2 c2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。2 {% v: n, G4 D! F
3 ]% V$ Q& ^ E! l+ J8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `) [6 o4 a$ S6 p: T b
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
! R" j+ x2 e$ ~! J( e+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。9 a) R9 _* {, w: k& a E
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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