九大消脂食物
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+ x7 T4 |7 `- |2 V为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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' ]! a; Y# t4 ^! E5.39.217.761. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~6 M" P/ ]5 d1 g3 N
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.761 [& B! y" E$ R5 ?! T4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I1 P* z8 D; |" _, r
2. 花生酱
* q3 I$ I& }; a" Xtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇1 z" ^* I( X! ]8 `
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3. 牛油果
, h5 W2 K6 H8 c7 c$ f% ltvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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; d% K* C9 P3 }" I- p公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包
% ?: e4 L7 D- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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# m ?* {! A# I/ wtvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士
, A. n# _% {9 ~1 ^+ }9 Z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l |" ?9 t+ N" }: C5 @: H" L8 T
0 }' A0 i5 ^, D/ V' R6. 青瓜
+ f# R) e% b; R- Y R虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
2 q3 H" j% a5 S4 B* V9 e: u内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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- S- T! m& O ] M, o/ ftvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪公仔箱論壇) E9 O6 ~. I0 w+ J- J1 a1 l, B
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
2 S6 x) w$ ]0 S& z) w. `& a$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }" u! ]$ g1 k$ W& t8 n9. 藜麦
; A+ T" Y, I% `/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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