九大消脂食物5.39.217.76( g4 [9 E$ p1 Z- ]% D
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! O* L F, O; s
0 z f4 U$ q- R6 s( d6 R/ j1. 鸡蛋
& n r' A' f* g, u5.39.217.76蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.76: J& f. a6 l: z# L" {
1 I4 b8 O. l8 X! M" C. R2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' Y/ j# O( Y! w
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。" y9 N9 g7 l5 Z: U9 S9 b; S
! _0 T2 }' k% ?公仔箱論壇3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u/ o+ |+ E6 S$ q
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇+ a1 ~/ l3 a, p& q3 u: }
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb# V" p; c2 C A+ o1 I+ Z$ c0 J
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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9 a( ^ m( K7 `0 {3 ^' A" A5.39.217.765. 芝士
; j7 Q9 M+ |/ e奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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* E# j% K a6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 K- ?6 ~% G H+ H) A3 K& A, K$ ^$ h
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。# ~& P& e9 \: o) L0 F4 g( H2 V
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7. 绿茶
' O1 o5 U! W) T$ ]. c, {) J1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪公仔箱論壇 a7 b0 p* o2 m s: d( ^
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。( V, l6 I. K9 G) b
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9. 藜麦5.39.217.76* w1 D5 _" [( P8 y, ?% ]9 }
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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