[冷知識分享] 九大消脂食物

EvilgranII

九大消脂食物8 q/ C$ }. H. {, w  A' p
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
3 G. r  X3 T. d) ^; T, y1 I蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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) _3 |0 v4 `2 _5.39.217.762. 花生酱0 X. l5 F! y0 a/ [% }) B
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
; E" p1 [% j4 A' v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y5 Y) e  \4 g/ Y) W
3. 牛油果
% S& Y) g$ [: u! N$ P2 h2 F  M7 Htvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。4 d* V# [! W0 p  g! k  p, s
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4. 西冷牛扒汉堡包
8 o) U. S$ j, I; y6 ]6 j. Mtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
* h: S* [- ?, r; W* D" J- o$ x5.39.217.76奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇+ R0 _$ m* c) t/ A- @1 x4 z
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6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ |" t1 ?- [. c5 ~+ y" G
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶8 E: y) M2 P! S+ d8 r) l
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.76$ H4 Y" k5 @& \6 t% @, d
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8. 乳酪
* j9 U- s. a, Q0 ~# ktvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb% U* x+ ?# n: |
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9. 藜麦
0 O  g) ~' M% a! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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happy1405

thanks for your generous sharing

griffoncch

thx your sharing ...................... V V

sher1lock

怎麼跟我想的食物都不一樣....

kenny6687

感謝正想要減肥

princess_sonija

thanks for sharing

sunnyckm

thanks for sharing

griffoncch

3# griffoncch tvb now,tvbnow,bttvb! H# O9 u; A) d; u7 q
tvb now,tvbnow,bttvb! S1 s% B" ^$ z/ O* v4 a& A% a
3 J3 O- E0 D3 m1 c/ J5 c- Z+ R- w
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"

jack49chan

除青瓜、绿茶、藜麦外5.39.217.760 L' m* j+ H6 F: B( p6 s2 c+ X( A
對以上食物保留懷疑