九大消脂食物
& s6 x0 a7 h6 C( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R" C9 B& |$ ^# f, e为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' O7 W, a% ?! x: V
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1. 鸡蛋
/ G6 i8 z- L6 X7 [蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇- u1 e4 G# e3 I0 g0 i
, i/ o x; H7 |. M- o2. 花生酱
0 b: {9 K7 W3 _. Z无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb- W Q% t0 {) S }- Q, R; o, I
1 o" ~. f) h }# a3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb$ T( J6 q1 y5 A y1 A1 `6 j
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 l+ q" o9 T7 y0 L( p5 n O
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4. 西冷牛扒汉堡包
, _/ b7 ]. Z, i6 e由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
% I; N2 Y6 B! q. w7 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 ]( K; F9 j* e, J V5 l
5. 芝士
$ w' x% o% Y' h8 o7 H奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。7 r! M0 \, D# Q F7 C
3 Q& i9 K3 t2 P6 k0 x- J) u# H9 w6. 青瓜
: w; y# o3 z! p: G4 G: [虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
, h" ~; _0 ]/ M* g0 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' d! l% { Y3 C4 D$ J* Q6 A
7. 绿茶
! G6 ~0 T% D. b; U8 Z内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" r3 T" l5 I8 E
7 L! R0 X: x9 q# W+ B' m公仔箱論壇8. 乳酪公仔箱論壇6 r: y, y ^& C! O* z
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇1 N: R2 o- n) ]' V
9 ~+ e' C/ D& F8 E公仔箱論壇9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb3 b+ a: S9 }$ J6 P" B. b6 W1 T, t
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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