一項美國研究指出，享受陽光、吃點魚、堅果，攝取充足維生素D，較不容易中風。反之，體內維生素D濃度不足，中風風險則增加五分之一以上。
0 ^; F: @" T) O4 u7 u* X# r2 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 z; E: O, N' H+ T5 _3 l
公仔箱論壇9 q5 w: Z! ~" p) Q: q! r1 j
+ |1 y4 U, R% W
除了曬太陽可補充維生素D，像堅果、富含油脂的魚類也都含有維生素D。。研究結果顯示，體內維生素D濃度較少的人，出現中風的機率比維生素D充足者增加百分之二十二。
4 v# [" x# d" R* A$ I$ ^5.39.217.76
7 O! G8 M; [8 h% a! D$ |公仔箱論壇這項研究已發表於美國心臟協會所出版的「中風」醫學期刊。研究指出，維生素D濃度較低的人較容易出現的是缺血性中風，缺血性中風是指腦血管被血塊堵住。至於出血性中風等其他中風種類，發生率與維生素D濃度沒有關聯。
2 X6 y1 I0 W" ^" ~5 ~tvb now,tvbnow,bttvb7 x# Q, k2 q2 Y2 O6 l0 l- i) W
美國夏威夷大學研究團隊以七千五百名中年、老年日裔美籍男性為研究對象，研究追蹤時間達三十四年。研究人員小島剛太郎博士表示，隨著年齡增長，年長者越來越難以從曬太陽合成、吸收維生素D，因此年長者更需要透過食物、補充劑多補充維生素D。: g# j% E8 @# ]3 _3 p
公仔箱論壇; |, p5 X$ R a: }+ X3 D
研究人員指出，研究結果顯示，食用富含維生素D的食物或可預防中風。不過研究人員認為，未來需要進行更大型研究，才能進一步證實維生素功效。 |
發表於 2012-6-3 01:18 AM
| 
