返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 鹽爆如意蚌

  材料! `4 S, F  A  g# Q( Z% k* H; [

; G- Y2 Y3 i0 c: n" ?0 m( C5.39.217.76  急凍龍珠蚌 200克tvb now,tvbnow,bttvb/ K( g" w! G7 p1 _1 X

/ ]- v5 J, \, e3 P  大豆芽 160克tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 ?6 Z# `6 V4 |: p
公仔箱論壇- P3 W( i) i1 B# \) M& X
  薑 1片
- m, M) ?. f3 J" y5.39.217.76$ g6 [6 s/ S; W& I$ y* C: S
  蒜米 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 o$ i$ \1 L, t" C1 j

  o( J5 ?" r2 {8 y  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  調味料(拌勻)
$ O: t2 H2 D- s( T: [5.39.217.76
8 B: W4 V# q1 w- o/ ~  鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% i8 o9 ~7 J* |" q; \
公仔箱論壇; e  f, K; h2 S2 [# y( G
  雞粉 2茶匙
( _% R# f3 r4 u3 P
( ]: h  O9 \' C" _公仔箱論壇  白胡椒粉 半茶匙3 b6 [% A5 y( k; @3 a
  `0 C' I1 m3 T1 f& x6 q
  黑胡椒粉 半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- [8 R. u2 x+ A5 L% |

, s( u: ?# \: L) Z5 M公仔箱論壇  做法
9 O5 O$ L1 J2 {  P* {tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 U7 o) P7 F8 A9 ~5 F
  1. 龍珠蚌解凍,略沖水,抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨,抹乾水份備用。
6 P# ?: ~8 n9 F+ g: K- P3 D5.39.217.765.39.217.76. P( |* w6 t- l# I( }6 p9 e1 _! `) h
  2. 將調味料分為三份,以小碟盛載兩份留作蘸料,餘下一份作調味用。
" \+ k7 t1 W( z( z/ {, f) s公仔箱論壇
* J/ b: I$ r/ U8 ^  3. 燒熱鑊,下少許油,爆香薑片,下大豆芽以大火炒至軟身,盛起,隔去多餘汁液,棄去薑片。
7 ?; K, l; t! h, R% e* C0 K, K0 _
  4. 燒熱少許油,下蒜米炒至金黃,下蚌片炒至捲曲,即下大豆芽及一份調味料,快手炒至均勻上碟,吃時與蘸料同上桌。tvb now,tvbnow,bttvb0 d' j4 m- ^, Y* X6 Z) Z
* `1 ]8 I" F# p" K0 G3 b
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
返回列表