[中式食譜] 香辣蹄花

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原料：公仔箱論壇2 P6 [: H5 `0 y6 k. _
豬蹄2個，芹菜50克，朝天椒適量。
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8 C' ^2 t3 @2 c" z5 W$ [5.39.217.76輔料：
' }) h2 N) @0 H' m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜片、姜末、蒜末、蔥花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。  n+ r' T* @( l& `
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* h$ N: D, x' m( S' _3 q/ O' x
1． 豬蹄洗淨，切塊；芹菜擇洗干淨，切段，焯熟；朝天椒洗淨，切小段。5.39.217.763 Q" i! x: h% H2 v2 l- L
2． 豬蹄焯水后放入湯鍋中，加姜片、鹽，大火燒開，再用小火燉至熟透，撈出放涼，加入芹菜、朝天椒及剩余調料，拌勻即可。
2 {) J2 I. l5 \7 k" u& ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 y3 k& P  K2 R2 L& {3 Z
特色：
! |0 l5 k& L/ K$ L% a" h: j豬蹄是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織的最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約占蛋白質的1/3。若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起“膠原性疾病”。 它還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，使指甲有光澤。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。5.39.217.764 N6 Q: `7 r9 g, ]
此外，豬蹄還有補血，健腰腿的功效，很適合血虛者、老年體弱者食用。