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親王

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發表於 2012-6-1 02:22 PM | 只看該作者

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[健康資訊] 挑準時間吃水果

①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。1 t: q3 j/ O& E: s# [0 a
④夜宵安神，吃桂圓。

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人生如夢，想聰明一世，倒不如糊塗一時。

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星級忍者

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發表於 2012-6-1 11:18 PM | 只看該作者

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医生说，每天早上一苹果，病痛远离我。

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初級忍者

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發表於 2012-6-3 08:45 PM | 只看該作者

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這篇很有實用價值，收藏一下

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浪人

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發表於 2012-6-19 10:23 PM | 只看該作者

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實用的資訊，感謝你的分享

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浪人

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發表於 2012-6-20 12:19 PM | 只看該作者

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Thank for sharing

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原始人

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發表於 2012-6-20 12:24 PM | 只看該作者

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谢谢分享

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上級忍者

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發表於 2012-6-20 12:38 PM | 只看該作者

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沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??

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