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發表於 2012-6-1 02:22 PM
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①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。1 N( E' A8 B" E' T6 B! f
②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: X: c' N. M: c
③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。
2 u' Y* `0 R: S④夜宵安神，吃桂圓。 |
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