感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：0 l0 [& q Z% m: _$ s3 s
' y9 I# R$ k# F# z* h' C2 stvb now,tvbnow,bttvb 方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
, ~: J3 K1 m0 @6 z4 h8 R4 J
1 a1 P3 Q1 s1 F! r# Jtvb now,tvbnow,bttvb 方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
( I/ [& N; |( u9 x' F! z
+ j8 R' Q2 I8 e/ D a: d/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
9 L6 m0 a7 e) K6 a. c( D5 T1 Y- u8 c! L% h
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
7 C5 k3 i) v4 ]5.39.217.76: m" M5 w4 G% ]. y. l& w( N5 T2 H/ W
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
5 k8 [, p( Y! ^# G) X* _. v
7 M: y1 x1 e4 k* l8 t9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。, z' q0 o7 b5 X* T- y- ^3 e
tvb now,tvbnow,bttvb, _0 B3 |( E* }9 x o
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }4 l) v1 c9 z9 N
/ X" O, |7 I0 S2 p0 \) U1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 E$ H- e4 ?( E9 U8 W
! h7 d, M! R: [5 F0 W9 [
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
- p; y3 |% D, T4 E. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i9 ?4 y' R4 F- O. I
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。- b( Y$ V; H- x! C; g
公仔箱論壇, ^) \/ H% y6 ~3 |6 C1 Z
方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 