感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：公仔箱論壇" n6 Y1 u. O5 y/ e
5.39.217.76: {- \& M- P! A" @. m9 a( f9 n9 J
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
1 B: X9 A( s. O# A4 N& `, [& U' N) w2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U! _9 j1 a" L7 t2 P, ^5 C公仔箱論壇 方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
# e, Y; T) S5 v9 T9 L. b' Htvb now,tvbnow,bttvb1 q1 \, w1 A% @$ s D0 O. \. H* o
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: q- L: h8 F6 L3 o
9 z+ W1 J/ D$ \8 z8 D" s 方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
/ z- d5 c2 @1 p' {" \+ O5 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: B& j+ g5 n! Z6 F
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
( u$ A3 y& G4 ~/ Q) A4 m6 I0 q6 Z; S8 W8 B3 A
方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
: L* B2 S9 m" n9 W& A/ H$ ` N }
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 x, p0 c; a/ [8 O5 E+ E
tvb now,tvbnow,bttvb: K. J8 c2 X$ v+ u6 O- @$ e" I
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。/ b. ^) b' R, D1 U$ y5 h. ]" O
9 b' P- g# C5 J- P5 A( P( F 方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。公仔箱論壇" c) Q) @/ {5 L
! H- ?7 P: x7 @* k! E0 i
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。* Y6 `7 o# x$ M0 { f! {4 a6 M: S
{: J3 q: h! u. K& ?) [ 方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 