破嘴的處理方法
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# \" x+ m o J! ^: e" Z$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破怎麼辦?
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2 M6 I8 r, _1 [/ ^& O8 Itvb now,tvbnow,bttvb嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。公仔箱論壇- J( J3 b: q; T: N
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. `3 O( G& z6 M/ }7 E9 [+ P. S7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。
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如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。0 L) W7 P, { G. n. ^, [9 v
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/ {4 O# v+ W- w; ?9 m5.39.217.76體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量 2000c.c.以上),就可以迅速好轉。2 k( q; b; X, H; `9 F$ k' ?
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' q' s) B; Y" v6 @奇異果的維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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0 d' d0 I# U. E+ n: {5.39.217.76落枕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% |4 b4 D. s& ` Y4 e
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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嚴重一點的,自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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% b& K1 _; q7 ~/ o記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦……公仔箱論壇+ c9 c' x( o! g
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9 @0 b X- k" {公仔箱論壇但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
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吃要吃的有秩序公仔箱論壇) |# @4 d7 R- ]+ w& q
$ y3 y; K& m6 o* l6 h9 h5 ]公仔箱論壇上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程,塘塘老師講了一個飲
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+ x$ G' n4 ]/ q. ], w' e0 v公仔箱論壇食觀念,我覺得很有道理,與各位分享。* L) k$ |6 h7 ]/ `7 q* a+ [
0 t7 y, x9 n+ e k1 v+ W% Y) H公仔箱論壇塘塘老師說,蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不7 R! T" o8 p$ ~/ q: i# M' q; S8 R/ S4 X
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好消化)所以蛋白質的食物要放在最後吃.tvb now,tvbnow,bttvb t9 u# _1 s& `' l$ s+ }9 {
7 z4 i8 D1 w. s: f+ f4 M6 Z3 Y公仔箱論壇吃東西的順序應該是先喝湯, 再吃水果,再吃生菜,
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* o. G+ o ^: S再吃熟食的飯菜,最後才吃蛋白質的東西,理由是:
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愈好消化的東西愈先吃,這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久,然後就會
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢,而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢,但因蛋白質擋住去路,所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸,等5.39.217.76" f: C; ^) H' A$ |. }& I8 S
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到蛋白質消化完畢,到腸子去時,那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去,而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果,很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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1 W- Y9 w7 y# g, H公仔箱論壇聽老師這麼說,我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟,那就是飯後不要馬2 q- ] i( I! h/ ?4 l. j
! \( j1 ~& e' s! a8 ?tvb now,tvbnow,bttvb上吃水果,否則會產生毒素,最好飯後一小時再吃,隔愈久愈好。
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6 t9 H+ N/ }/ z8 W( K5.39.217.76其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧!
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體內酸化是生病之源,水果吃到肚子裡大多是鹼性的,可以用以中和酸性,但是
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如果吃的時機不對,有可能就會變成酸性,所以那則網路消息說吃水果要有效率,% }: M( g6 S- i
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我現在有一點瞭解了。5.39.217.764 T. h6 O# i9 H" [" `0 A
: t' U# V* T( J& O% M公仔箱論壇還有老師說早餐的吸收效果最好,因為經過了一個晚上的休息,而且是空腹,
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0 m7 t- i( z" _6 A- Y8 c7 l$ Q! \3 q# Y5.39.217.76吃下去的食物大概有90%會被吸收,中餐只能吸收30%左右,晚餐所吃的大
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2 @$ Q( s$ x1 C5.39.217.76概吸收不到10%,所以早餐要吃得最好,一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 e9 H$ @2 o2 m/ _/ o
8 @& P# C6 _& v2 P公仔箱論壇另外少量多餐也是不好的,因為這樣胃就不能休息;5.39.217.76( [5 O$ b( x2 a: Z
. {, ^' Y2 H2 S: E) k( R胃不能休息,那麼肝就不能休息;
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, b! e5 D( u4 }* d- @9 }公仔箱論壇肝不能休息,人就容易累。5.39.217.760 I! y, c$ b# E
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以上健康訊息提供給各位參考,祝福大家身體健康公仔箱論壇% V! y3 F7 k) I
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$ S$ ^$ e! A5 k! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡枕頭要注意 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: B/ Y6 ^3 n5 h( r4 W7 r
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你睡覺都有使用枕頭嗎?你知道使用枕頭的重要性嗎?
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' T# T- q7 I4 y5 X- F, I& p5.39.217.761.支撐頸部:若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" E+ B2 p7 s( w' v6 O
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2.選擇高度:枕頭若太低,會使呼吸系統呈一直線,因此容易造成打鼾的情況產生。
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( t6 O! ^# p$ U3 u- c1 t: L6 _7 y5.39.217.763.柔軟適中:使用太硬的枕頭,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。' ? x4 [- j. O; v
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另外,如果家裡有嬰兒,應該讓嬰兒採趴睡,而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!5.39.217.761 w4 R- @4 e0 Z5 B& F5 K; A
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# E. h5 p: C, r9 t( C+ c治腳麻的方法 M& f. Q2 v$ n: r3 u. a) X
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位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法:
( U0 `, u5 P8 ?1 G( |5.39.217.76左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M( T: }4 J+ `& A3 V. `' ~9 h
右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
0 E5 F; D* K1 B& f下次大家可以試試看!!!^^
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3 {2 p9 S8 j' s* Dtvb now,tvbnow,bttvb有空多搓揉耳朵喔~公仔箱論壇: e" F/ Y1 [: N, U! n1 ]
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3 X# ^2 s$ o. J2 i& ^辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,5.39.217.76% x: t+ Q" q5 s
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A. F: g9 e4 ?8 K% Y, N3 h# u6 z q
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或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,7 l3 I% p; f8 d: w, M
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來
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5 u9 p) A- ?+ htvb now,tvbnow,bttvb好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,3 F* X, ~5 N: m9 n t/ F: [& _
% H3 X' F" _ p- Y- S$ j5.39.217.76奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。3 @8 t: P6 ~. j) c3 b7 g3 ^% [
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後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,
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給予適當的刺激之後,很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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5 a. a- l# S# ~: s b: f! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!越是用力,腦袋越是靈光喔! |