中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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一、四物燉烏骨雞湯
5 W' S1 ~3 N# S適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座5.39.217.76+ @ X! z2 S5 p J- k
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇% ^8 C5 q% S, T# Q4 f( `0 R N$ i
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
) u1 ^6 {$ v, c8 g" F2 \5.39.217.76適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
. T; T0 `& v) u+ q! _# [+ Y& J" O0 f5.39.217.76原料：阿膠、紅糖、糯米
( H' [7 h9 T' A* ? E" Q+ Z& Q/ x公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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- ?& R( l7 ^/ y+ w# r6 v三、黨參黑豆燉雞蛋
7 `: C* J# k0 B% z6 l適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座3 M: q2 N9 r5 ?# E# |' U# k
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇/ d) ?: A9 D! X) c
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。- a" m9 P2 p7 `' U0 M% [
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四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb6 D& t9 z% o" x7 g
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
/ G* }# E+ p; {2 U8 s) g2 f& k. ~公仔箱論壇原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
6 m# J' s7 Q0 ^) Q公仔箱論壇桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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