炒豆腐皮的做法$ l0 ]0 Z V: Z* m- ^! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! H9 g/ ?" L8 X) W+ @8 g7 a, J6 C
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q! E& k! ?. J4 s菜系及功效：
1 T/ g: t- q8 w( s! w5 z高脂血症: x5 j5 H- [; m$ C
冠心病2 K5 b+ P0 a- [) P
骨质疏松( S# k7 q" |; p- m. ?2 x4 W
$ @2 f% [) |) j" O5.39.217.76炒豆腐皮的制作材料：
/ o7 @6 ]% _9 A8 t主料：
/ e" h9 d9 N2 |* M( c0 @油豆腐皮200克5.39.217.768 T# d9 }8 A3 |) {% F* F( W: X2 f
2 F1 m* W' F9 K7 y& Y公仔箱論壇辅料：
) U% m+ X d9 J$ f: \香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 Q6 H$ w( }3 Y' U2 |7 y6 w
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调料：
8 K4 f! \1 k0 q- f: l淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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2 u" H- s# ]1 b, J _炒豆腐皮的做法：
( Q& K% e1 U% E' Y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.5.39.217.76, v! [- u/ h8 h: L
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.5.39.217.76$ E0 u5 L8 J+ R# n7 X, {$ V
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
2 a+ N8 F" L5 u7 C9 \- x3 I( e4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb6 `: ]8 I: B" l8 Y0 R
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炒豆腐皮的特色：
& ^! f& N+ t# S9 L7 w$ B/ j Q色彩鲜艳,软嫩醇香
( t+ C, D [8 O/ o1 S公仔箱論壇& Z) C& r4 n# J: h+ s! J4 p
健康提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d9 r2 N+ a7 f0 ?: {2 [
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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