炒豆腐皮的做法
8 T/ ]; i- k0 _0 o. d+ f: G6 u7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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菜系及功效：5.39.217.76! N2 Z8 b m: W3 N/ V% }
高脂血症
9 u3 o# M' k$ z; ]5.39.217.76冠心病
% g5 e+ r9 \8 ^! K, Rtvb now,tvbnow,bttvb骨质疏松. T# V0 F% @4 W& `4 H) S
* J6 t: ~ m1 k; e |5.39.217.76炒豆腐皮的制作材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 ^0 u* z9 ~+ F+ T, [
主料：/ S* X$ K6 x9 w% e. j, R* B: `
油豆腐皮200克
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6 t1 F1 y/ C' _0 D! W5.39.217.76辅料：" Y* {* }* S2 o& O
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：
! w1 p% A% y# n D4 n H* f8 R5.39.217.76淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; i3 B& I6 R) w5 \+ T+ \# W
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
0 t B# y- x ]* f" `+ g: I6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
/ S) `& U0 m: c! l3 c3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
p. m( [8 S! G5 P8 D% x- x5 R公仔箱論壇4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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炒豆腐皮的特色：1 F8 `( g8 c4 q N
色彩鲜艳,软嫩醇香
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1 c! q" P9 s) f) ~ j8 d/ T' m$ I% o2 R5.39.217.76健康提示
8 ^$ p( V5 a* S- `9 I+ M" `# W- B公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, X) q, S5 e
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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