炒豆腐皮的做法
9 L4 M' [. F0 l( K/ ttvb now,tvbnow,bttvb, F3 N9 ~' f: J2 k- H! L9 W
: x2 i2 P2 b. ^4 Z G, Y( s; {* r
5.39.217.76) c) C6 P, \* Z0 ^: G
菜系及功效：tvb now,tvbnow,bttvb1 A' B/ Z7 ^' @+ d( k
高脂血症公仔箱論壇( q h6 d% N& |9 r
冠心病公仔箱論壇: _/ Q1 J7 O, S8 D* {: X
骨质疏松8 K1 f4 h8 D3 I$ ]+ R8 a& m
tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ r/ Z) L" b, o1 Z2 e C* D
炒豆腐皮的制作材料：
4 H l4 e$ }# J8 E' @tvb now,tvbnow,bttvb主料：tvb now,tvbnow,bttvb% U+ L4 v. f5 b* @- s* s9 B
油豆腐皮200克
* e: b* G' D. P
, F* g/ h, e: t6 R, f辅料：
2 h6 H- L( O' v8 F5 F& xtvb now,tvbnow,bttvb香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克- c4 C9 o* e6 M( x8 F# |
tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ J, W$ r- B+ k) j+ W' b0 ~+ f# \- f
调料：
8 w! O$ F o) d) I, X( d& v U, ~公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
i. g' `8 R# o [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 j# W5 A; a" Q; C) i
炒豆腐皮的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 K) m( V. I; d# v
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇! C" h/ w; Y n& e
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
, S+ l" F+ R! R& c4 G" ~- y F公仔箱論壇3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.公仔箱論壇8 s* l7 |* S( c- }) ^" M" t. `
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
/ E9 g8 q' j% F& o# Q5.39.217.765 { c. e- [% \) s
炒豆腐皮的特色：/ B- g: T6 O3 F) d7 W& }
色彩鲜艳,软嫩醇香
$ [" L3 O# j/ Q8 U Z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M) E# R5 V$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康提示公仔箱論壇. l. q- N& Y: \2 v4 T
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
8 [$ j2 l: ~1 ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
