% T" ?4 z8 \, e3 G4 Z( B4 @3 n0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r/ L; y) t9 f
牛柳 - 200克
+ y2 M' W" [4 r4 J; \5.39.217.76酸子薑片 - 40克 公仔箱論壇+ T, R$ ^& Y( m+ c5 T" V# {4 t0 N
菠蘿 - 2片
, _( }& m7 P$ J9 E$ J; e4 h- N7 F) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 - 1/2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb! h; L3 s3 Z' M, H* v( F3 d ^+ a
紅椒 - 1/2隻
& Q; M' w: `* N k蔥，切段 - 1條2 S( d1 R O- o: Y6 {) S
* X$ v+ P$ o4 ^- `# d: x
/ D8 Y+ {' P7 g Gtvb now,tvbnow,bttvb
; ~: ]) J5 f" @5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m4 g) F3 m) M Y7 e
糖 - 1/4茶匙
8 o c* K3 g: D/ @6 B6 x公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
4 H4 y$ I' F. v' o) [) g5.39.217.76生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇9 d& Z; @$ T/ w
水 - 1湯匙
5 w! r) }* U2 K% Y8 P, f: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! g9 W) x) T: H) |; ~
7 Q/ A" A! \! t- F0 I9 C
0 d- K/ ?1 N7 l4 B* Ftvb now,tvbnow,bttvb# t# O6 V0 y8 h$ Y; K) [9 }" B9 r) w, k
* ]* F7 M8 @, m) \' K8 }
水 - 4湯匙
9 }' o$ l* c% Y" y2 m! ]4 @3 H醋 - 1/2湯匙 8 q% ?# k* w5 `9 S, s
糖 - 1茶匙
; _! U. ] W* @; @) U/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/4茶匙 6 A } ?; v, ` }& J
生粉 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! z! N5 |) g3 t2 [! Z5 w7 [- |+ s
公仔箱論壇( g2 A Y+ }" R
5 ?) K: L& U" M) I+ M1 n
/ J* S7 @( }- ^* Y6 V$ Wtvb now,tvbnow,bttvb+ `1 A, p9 F6 v# q6 ~$ W5 j
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
7 Z7 Z" W% G. r. M4 H+ ^, @, Y$ z2. 蔬菜切成塊狀。
5 p- g; C; M$ E* ~% G0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
4 G4 g( Q; U: ?4 s ~公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
