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牛柳 - 200克
. p7 Q( a# D7 A1 u3 H2 e5.39.217.76酸子薑片 - 40克 公仔箱論壇' I2 D8 P( Z$ {( r: M U
菠蘿 - 2片 $ `$ L5 u( t4 N- x5 F
青椒 - 1/2 隻
) N& V; ?/ Q; e0 a- N# ^5 S8 v2 l3 ~5.39.217.76紅椒 - 1/2隻 6 ~2 ^# I% e, \) l; U
蔥，切段 - 1條
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糖 - 1/4茶匙
. _0 }% U/ v7 V& v生抽 - 1湯匙 公仔箱論壇; W; C, Y4 `1 j# C
生粉 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! b! `- L. l) Z) Y, J
水 - 1湯匙
" J6 x7 |0 D9 ^0 Z: }5.39.217.76油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ y3 J2 d7 a2 @4 |* r0 o
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) P* P+ d+ _& J+ z( ^, ?) h- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 4湯匙 2 m; Y ~( K2 U$ ^* ?& k
醋 - 1/2湯匙
* e+ @% [8 b# U: t5.39.217.76糖 - 1茶匙
1 [; ~1 p3 R, x3 L2 `) F鹽 - 1/4茶匙 5 P2 A5 f- {3 P# l) J( m; N' m
生粉 - 1/2茶匙公仔箱論壇0 @) q4 B6 ~9 _$ O8 \1 Z4 a
9 u* n; M* ^3 i# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 b- o3 o4 ~/ j5 s" w! S
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
) m& c5 f+ N4 L2. 蔬菜切成塊狀。
# i% W% [7 e: I5.39.217.763. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
/ _. L* B9 t' \* G& p公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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