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[健康資訊] 如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。5.39.217.768 B) |/ J7 j3 e% g4 V

$ L6 v! y. N6 G9 {4 ttvb now,tvbnow,bttvb      什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]& m7 y$ Z) H( e

$ M, {. ]% w5 O3 p% Y; F5.39.217.76      一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數罹患高血壓的民眾都沒有任何症狀,有些民眾甚至是在無意中發現自己罹患了高血壓。
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      大部份的高血壓是找不出原因的,年紀及遺傳是重要之因素,年紀大的人或家族史中有高血壓的人,較一般人容易發生高血壓。
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% q: i! V2 ^9 @* F" o      高血壓如果不治療,長期下來會出現併發症,非常嚴重!高血壓不治療,久之,造成血管壁容易發生動脈硬化,全身血管及心臟的併發症即由此而生。
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      新店耕莘醫院心臟內科 王致皓醫師建議要預防高血壓併發症,持續維持正常的血壓,是最重要的方法;而一旦出現併發症,或與糖尿病一起發生時,對於高血壓的治療則更要積極。由於高血壓引起的併發症有可能在不知不覺中發生,所以高血壓又被稱為慢性殺手。tvb now,tvbnow,bttvb  |3 Y! `- Y! s, P0 g: `9 a1 S

- a+ n$ E- q6 p5.39.217.76      建議民眾平日一定要養成量血壓的習慣,一旦發現高血壓,就應多加測量,若持續高血壓不降,則應就醫。治療高血壓應從飲食方面及運動方面做起:5.39.217.76% V& q( I/ A8 |
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1.) 少吃高鹽食物,並適度運動,對於降低血壓有很大助益
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2.) 飲酒不過量、戒除香煙,並避免體重過重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 ^7 i* {( |  X8 Y/ j' [0 ~# m) t

' Y+ u8 ~1 N' M* a3.) 平日生活作息正常,並且不吃高脂肪食物6 L4 K) D0 K. K. t% r
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4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時,應定期服用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O+ }1 G- j  m* i9 C, g. A( J

% p. H$ `* O! V0 q. I5.39.217.765.) 此外,定期到醫師處診療,常常量血壓,也學會量血壓,更是正確面對高血壓的健康態
8 {% v- `0 b) e8 h1 Y3 p" s& S! a( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     度,而瞭解高血壓的衛教常識可說是現代人必備的知識。
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