王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。
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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
. t1 g9 z+ A8 m" T5 Y5.39.217.76這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。! O3 K: f/ a' V: q8 j6 A( v, s
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R: e* o5 T/ K) h% V
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。0 d1 c! ^ g/ v# L
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
3 p, u& Z$ X0 I$ M; v% j6 I公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
% v$ K( Z- s3 i, z5 L公仔箱論壇她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。, T- E0 I+ V5 a7 V& P4 W. Q
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
2 a7 m! F0 `# R# H$ T% ^2 J7 N) u) Z: l公仔箱論壇(星洲日報/國際) |