【材 料】公仔箱論壇: T6 o: _2 P C) _2 H$ {6 R
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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【醃 料】
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0 }2 s2 b/ h$ G! z3 n% _tvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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薑 1小塊
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3 ~0 @; v, G* ]) M2 F5 M O1 K5.39.217.76鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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. R( ` _+ ]) a- C8 H6 ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
( ~. ]! u9 S, h/ |$ z! e. c公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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( k& p; a" k3 M4 I/ e5.39.217.76©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv4 X( J* B4 `: }+ Q, p. `
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. @) p3 ~8 @7 L3 }7 |
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蒜頭 5粒公仔箱論壇9 s7 v3 x1 v. x, s+ S0 N; P
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0 _$ h9 U) q* c) `8 z Z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆公仔箱論壇5 h, ~0 `, m+ Y4 Q! R2 H+ V3 }
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; `2 f/ e( U' m: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙
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+ N* i: t+ |) z! A* A/ Z; n' Etvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk5.39.217.76% R) c4 }3 S' G
鹽 1/4茶匙
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6 ^2 H8 ?9 V- z8 P; |雞精粉 1/2茶匙
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【做 法】公仔箱論壇5 ] H4 i6 p' ] \2 ~# h+ l0 M- W
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p$ H L- V* ?2 Q1 f! T
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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