【材 料】8 N1 h) Z8 d% w- M% ]6 R
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】5.39.217.76& G; ^8 S3 m+ J; a: o Y
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
3 G" x, j) n: p. Q2 d, z【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B; z( \* P( i8 _( Z
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薑 1小塊. b: [: J& S% L* {% K" l
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. M3 G' \( _, p( X, F公仔箱論壇鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, l; g1 I) |" z) V+ @5 H
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) ^3 m3 E( Q4 L% y4 gtvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
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! D8 H3 X; ~* y/ w5 v! c【做 法】
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; o' X5 q/ `$ r, K* J( p公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_" m Q6 \4 q: q5 A( D) ]$ i
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
/ L" H! J @' }1 `% w. W- b【材 料】
; j" ^5 K/ ~% m" X E& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO3 Q! L1 ?# {! G7 X
蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- R. m' ?- W# t2 f! F
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洋蔥 1/4顆
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4 w+ }% ^* B3 b% x& W紅椒粉 1茶匙5.39.217.76& W8 ]6 ?1 Q. Z @/ w' ]
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) h" I# j. a- {( f" K
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( d0 v, @6 Y* p8 E3 P5 u( ]百里香粉5.39.217.76, [. J9 [9 d: G0 x
少許©摩尼5.39.217.764 P* z8 u4 y8 E, {2 u
花生醬 1大匙5.39.217.76! N! N0 Y# z; T5 i7 ]; k1 p
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椰子粉 2大匙
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" W1 [# u, o) m, v2 b) _$ x公仔箱論壇高湯 200CC Lk
3 Q* L6 U4 m- T0 S; a& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
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4 d8 `; V0 z& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙/ b' y6 _3 M4 Y& T, h9 L7 ]
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# V' K5 Y/ h* v0 S; w5 w1 P/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙公仔箱論壇3 [9 N1 @, ]: R( H+ K+ b
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4 m4 _# K0 P. ]公仔箱論壇【做 法】
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7 e) U+ S' `0 |: j* y) @- N- Gtvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
r+ i- c. }4 }- ?& `; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
7 N6 R0 k1 y7 a7 j# b u3 d# v公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇+ ~0 Z+ W. h5 g) Z
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb- `1 h' |: I& C1 e+ t3 w( f- X) s
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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