【材 料】公仔箱論壇6 D& [6 r7 Y6 n+ t. v. i- Y' j
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7 V2 v; z6 K3 r7 N( f& x+ x公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊0 W( m( i# D/ } d5 s) n
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1 s% |, F9 }0 a q) F0 B公仔箱論壇【調味料】
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! Z h/ y) K3 }tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙( b. P: a" y/ g
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+ D) i5 u8 x/ R; d' u水 100CC vZuN0 J* g- q0 R( [1 P, Y" z: ~" g* S
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m6 [ s( Q: v4 v1 x: T
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# m: s$ r0 G2 Q3 N5.39.217.76蔥 1根
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- F. t# F) l4 w K' [& Y2 l薑 1小塊
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' R- h& Z: A. ~# ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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$ n3 `6 _8 V1 \料理酒 1茶匙' n6 @. i5 g7 R1 F) Y3 J
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& _8 c) r& }" N* } X( s5.39.217.76【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb: W4 s9 e9 H8 a/ w6 P* O
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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1 W% K0 L9 ^$ c! Q5 d& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
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4 B. w4 O& J+ p+ s/ u& M6 R( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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% Y8 r6 }7 Y- `: f% j* _$ X. e紅椒粉 1茶匙
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2 g3 f' D( h0 G5 \tvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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& D8 ~3 n' ?# t- S+ J$ x. _$ S& ~! ^1 c公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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, a, a1 k& d9 z( W3 b, ?2 V; s; [5 Mtvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
, B# D1 Q" b- L/ u6 [# Z- l:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \9 f6 g- s" p
高湯 200CC Lk
9 t- N) k4 |. K# D ^' E1 w公仔箱論壇鹽 1/4茶匙5.39.217.76 y: d! ]' W7 j: B5 H6 C# g
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( f6 d& h( t# x- p* `$ j6 ]雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 Y! t$ \. W$ ^. @% s. _# L# R6 {
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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$ J9 U% x8 I( X3 E3 w2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v7 b) V7 ]# C3 H8 q" H
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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