【材 料】
; s' k: r! z; w5.39.217.76fgrYcb
1 B% \. m! z* f) a: n: w雞胸肉 1/2塊
; J- J8 Q0 |, n+ Q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rt;. u3 `7 L5 ^6 ^' B
【調味料】
9 r, C6 \! _) Gtvb now,tvbnow,bttvb7o"
) X% \9 F/ d' O3 e8 v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙! e1 ~) G# e$ _' Z
ghvn公仔箱論壇- ]8 J, v8 z+ T# \" I
水 100CC vZuN {+ T- d! j6 }
【醃 料】
4 d; ]/ Y z* e公仔箱論壇1ftvb now,tvbnow,bttvb, u3 G _5 ^+ W- J& a, {
蔥 1根5.39.217.765 P2 m1 O& g1 P! o
#7
/ M" T$ A" h, z( }# G. p薑 1小塊
% V' G+ d8 y# z公仔箱論壇D4Aslh公仔箱論壇) N6 m4 \! V/ K- K
鹽 1/8茶匙2 _8 D- T* Q! B' p/ [, M3 o! g/ m
hKic(&
+ H; }6 C0 S% {7 |1 Z+ r) o8 m料理酒 1茶匙5.39.217.765 B3 i8 J* P I* g
%S=0
" x+ L% A, ]" \公仔箱論壇【做 法】
, k" \& N8 M b4 {) NCuNF公仔箱論壇! D! N7 ~+ d! v' k1 G1 J6 q
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
( W! ~: b7 X$ R1 Q! C: z2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2 b2 e" ~, f# I% m3 h
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C* A' Q# m$ @" ]/ T, {# c
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv5.39.217.761 }+ N: r/ N4 U0 }( ^
【材 料】5 B+ q: z5 c% U" B
`LO
# O8 g; d d: K' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒: h# q* V+ [ J+ d
,6Df&2tvb now,tvbnow,bttvb2 T# S7 h" D6 i1 _& ]8 ?9 f9 [
洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b; C6 ]( v# q( P$ P$ ^6 U
0w
; C" r% h: q( e7 ^# G紅椒粉 1茶匙5.39.217.76) Q( P6 T) g' W! ?
<3 d" K) ]( P$ i U7 G5 r6 L
Tabasco 1茶匙
+ Q9 b2 H1 m( F4 ke<ga! a4 h7 I+ o0 i( [5 N
蕃茄醬 1大匙. h- a* o! N/ {2 }+ Z
dP(:) O# r# {1 X& m3 Q$ S; {
百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb* R: T- ~. Z1 @ j- S
少許©摩尼
: z/ ^0 _( ~3 S' f- m9 `公仔箱論壇花生醬 1大匙
+ p: W8 W( ?' @' s- M6 Jg&
! K* U; H/ Y1 Z( ]. y1 E$ U) N椰子粉 2大匙
! r# ` d) ]7 ]:5
" j5 C$ W3 q. ?0 n+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
$ V5 A4 c% Q0 H+ y, E; Y鹽 1/4茶匙
X( P9 x' u$ o/ D6 C: H- J;(Y"p
7 K( F, R+ X' w4 }3 p% [ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
/ F# G5 g' ^9 d3 S+ o' V5 F# ztvb now,tvbnow,bttvb0]Kp"
" @. D2 K) ?* e; b( B糖 1茶匙
1 O) D G( S3 V" oB TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! W5 M* f! J' X' U
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 g* n0 D& x& d7 z; C; {
52O}$
# ^" X2 X+ B1 n' ^1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇/ S( u! j! {% _
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
! S4 \; u4 R( v) k! i公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb- a( a. Y% d2 f- A8 [0 w4 _
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87# Z" x( W% a1 z& A7 t. v
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
9 v b. g( r4 S, q* F) B0 ?©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' y# H( s; E* A
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
9 Q+ A( F) t1 s/ q' ]公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
" G% y- E: g% ]( y/ K6 \, K5.39.217.76
0 B5 j7 Q8 v8 U) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G, n. Y4 \% J* v0 S9 V
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
