【材 料】" Q! [. r1 k; d! O6 K0 s6 V
fgrYcb
& w& v# P) Q) ^; p5.39.217.76雞胸肉 1/2塊
2 {3 r# Q) w8 Z! K8 k* b- otvb now,tvbnow,bttvbRt;
4 K7 Y$ t5 t: h4 s5 U5.39.217.76【調味料】
# I/ f5 r1 T7 H* u公仔箱論壇7o"
+ F8 s/ j2 G& D9 a+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ @# P6 @# v) e# c
ghvnTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D; k+ D' v; t
水 100CC vZuN
" \+ [: s* }& f2 V1 Z; }- R9 P【醃 料】5.39.217.764 v( g" D* V: b1 c, y# V R1 O
1f公仔箱論壇- D. F8 c* l( h5 Q }# m* r
蔥 1根
0 e# T: z* f+ C8 k#7tvb now,tvbnow,bttvb# X: @5 q6 i8 k
薑 1小塊
3 d9 {% `! @+ ^5 O. a8 B" nD4Aslh5.39.217.76& E+ g/ C. X& m: S
鹽 1/8茶匙8 a, a+ g B. o6 \; {. Q- W
hKic(&
6 v3 Q$ n2 F* A) Q9 P5.39.217.76料理酒 1茶匙公仔箱論壇4 ^- w0 ^/ _# ~9 m3 m
%S=0tvb now,tvbnow,bttvb% z4 R7 A. s% G
【做 法】
) l0 n# ^ }- X' }5 u5 UCuNF5.39.217.76( b+ s8 h& g3 b$ |; v1 Y4 }
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
! r2 w0 Y: K& B1 D1 L5.39.217.762.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
) ?4 j* a- z/ Y: E非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 C3 x5 [" ^* O: L
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv, N* Z) W! O- |7 w l/ I
【材 料】
8 H3 O2 E* o. X* X5.39.217.76`LO
7 N- W5 ?& Y( {5 ?. r2 b9 l蒜頭 5粒
* C) P# c# W8 C. j3 Y; N,6Df&2公仔箱論壇0 F! @% Q5 Y8 N9 ]9 @+ ^( A l' K9 }
洋蔥 1/4顆
/ z2 j8 R- x* w. Q- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0wtvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 v4 N/ }" k: a7 L- Q# g
紅椒粉 1茶匙
: \0 q1 J* _6 D# }9 e. n1 |, \4 w<6 J9 R# I+ e. V0 ?1 C' n+ e8 [1 T
Tabasco 1茶匙
$ D5 e, O8 ^" L' m8 K, X4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e<gatvb now,tvbnow,bttvb0 c+ x7 b3 n& R0 P) {, s5 h
蕃茄醬 1大匙% ?' [. c r# J- `4 w
dP(:
9 P9 }- ~ o8 b k! [公仔箱論壇百里香粉6 K- B( i K8 o( p4 X( b2 i- b
少許©摩尼! H2 u* h; m6 j
花生醬 1大匙
$ g, }1 v# H5 D/ y( a) I6 Ttvb now,tvbnow,bttvbg&公仔箱論壇! R9 ? j3 J5 c7 q* l1 P. J
椰子粉 2大匙
+ y) v6 y3 X! I:5公仔箱論壇9 S/ F# X5 o! d
高湯 200CC Lk公仔箱論壇5 B3 z' O" a; |" V% v- k2 g. N
鹽 1/4茶匙
+ ?1 }, y1 h% ^ u+ C" X;(Y"p
) ~ H: y, b9 z; ^# X& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙7 r8 ^2 U4 j: l+ @& Q
0]Kp"
, F) T2 p, b; Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
. n* }! p b" B- w+ z7 R公仔箱論壇B
$ q3 X6 V6 u! P( k$ t) f5.39.217.76【做 法】
2 Q- _" f9 b5 V, w$ I公仔箱論壇52O}$5.39.217.767 O3 i$ b0 P, z) U& _5 e
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur, u* {( z+ [4 G! O5 i) N; H
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 f+ T: H6 P& d
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p( n; ~; [9 M1 s4 @' ~' z
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87# O' e% C4 [7 W- O- a( \+ v
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
3 h/ n/ r; r0 U! \# F; I$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
+ S, f& j: Z6 d- D- s7 p, q公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Axtvb now,tvbnow,bttvb h g, ?! O, g6 q/ B- ^3 S" n
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* b" m) e* y( r' x5 U
6 _* R) y' X3 ?6 ctvb now,tvbnow,bttvb
, F4 \9 t' t8 rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
