【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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* J; E5 F. v( n8 z公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. v& {7 I. o( u% g
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水 100CC vZuN
( \1 m8 u/ k0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇, U0 O" D9 Z, I6 w2 u
1fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 `9 p D$ l( _) }6 O
蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb' N9 M. g2 c- q3 i4 ^ D! y% }: x
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薑 1小塊% W' Y5 M2 I# D4 v' T: a' j
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' ]$ Q' c! R0 P$ Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 D* J: `! [% V% X; d( {
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料理酒 1茶匙
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* [; n3 a5 O4 ]! V cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
1 k$ E2 Q! q r. O. b3 }/ N4 M+ a公仔箱論壇CuNFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 C2 F5 I% |9 r/ q
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_3 |/ n# G9 B; j- m8 ?+ Y
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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0 ^, ]# p+ v+ U& |+ l+ _' }8 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒公仔箱論壇* C5 A3 G9 ~- \! @0 h4 P
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! Y) a$ D% I3 w, P) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) c; o" p9 O9 f( ^0 k
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙& ~( h# E/ _0 j$ T: ?
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百里香粉
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花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W2 M, E5 f5 b
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椰子粉 2大匙公仔箱論壇- A4 h. B4 f" \. P2 z0 t3 @# r" i, Q
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% g5 Y, ]* g6 B, O' j$ g4 W公仔箱論壇高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y4 }! E3 m- ]2 K0 I$ S' V
鹽 1/4茶匙3 V& B5 c/ B1 H# Y# f
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) a' g& L+ W4 f0 J, r+ D: J公仔箱論壇雞精粉 1/2茶匙
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" {7 o i, W! y& @5.39.217.76糖 1茶匙5.39.217.768 m! Z( O2 \! _% y
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【做 法】公仔箱論壇" b# v8 M y6 B- K4 U$ k5 _
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4 ~ C! J! t0 q4 s) y9 i, T& W5.39.217.761.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p; x$ U' y7 X3 u
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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