【材 料】
" O' W( A0 A, v, F5 n# E公仔箱論壇fgrYcbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 l f, {# r; C/ b
雞胸肉 1/2塊
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6 S1 w6 J1 S. i7 O M% d+ W' `【調味料】
3 Y3 i- L. t9 q, t( y( {tvb now,tvbnow,bttvb7o"5.39.217.761 u5 _: J" n* G1 _3 C, A
非洲雞醬 5大匙
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7 \5 T7 c& Y3 L; R; h d& l8 Etvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN
* k) P" ~" B2 c' _6 v【醃 料】公仔箱論壇5 i! G# T" X4 \: |7 P: K, ~ I
1ftvb now,tvbnow,bttvb* f7 ]6 @8 V9 M# N) I4 `
蔥 1根公仔箱論壇. N8 z6 ^4 ^; r$ G z [( O
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- o6 V5 N. u; [$ i3 @薑 1小塊
( ~9 e8 R+ L1 @3 A5 u5.39.217.76D4Aslh
! X6 b: n6 O, N% J# b* n) q7 A z鹽 1/8茶匙5.39.217.76& A3 O9 U" _7 ^/ [5 n7 f: Q
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料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 H& x* @( q. _8 X, [, V
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 H# k; ]2 P! J0 o& Z' t# Y! h
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/ q, V' V$ M0 R5 D) H1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_% f# r' _$ I, v4 C. x
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
A; i& m+ c9 [tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
! T9 {3 Q8 w: D+ e3 S- x. l' ~公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S6 ]$ v3 Q0 Z0 j4 |0 j) z1 [
【材 料】
i' B+ e6 c- |3 D7 ~; p公仔箱論壇`LO公仔箱論壇" w4 Y [" Y/ z
蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb; ^5 V s* [& c9 }
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. G% Y8 C; e9 n2 Q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆# T2 O c6 Q5 r, a1 Q8 k. k
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4 R" j5 {, C( `tvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
8 I3 D, T+ w ]7 N$ ^3 W% v公仔箱論壇<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p5 ~5 D8 R$ F' w4 k4 E
Tabasco 1茶匙
& v3 `2 S N n# Q0 v9 Ve<ga
- |+ q6 H; G& G& m公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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0 C: t& t! }+ v) x* z& I6 [百里香粉
& A- D/ {! a9 w4 N公仔箱論壇少許©摩尼5.39.217.76: I+ y) z y% N# a4 V# t
花生醬 1大匙5 s: w# p/ I. {
g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, @8 w% S1 c. f' o" Y
椰子粉 2大匙
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; Y- f; b* e# R0 I# d% w, k& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
+ J; b! C, ~. b- i8 T鹽 1/4茶匙
) Y- r* ]+ K0 [tvb now,tvbnow,bttvb;(Y"p
. m' c8 n0 j( }" x+ N W9 k5.39.217.76雞精粉 1/2茶匙5.39.217.76& U' [) P9 }2 m3 ~: T z
0]Kp"7 |+ G6 p( M' q
糖 1茶匙
6 N6 s& i$ E( F! G) f/ R1 w1 Gtvb now,tvbnow,bttvbB 5.39.217.76$ O) M- ^6 o6 }: z5 X& o4 {3 y. [
【做 法】公仔箱論壇, r6 _. F5 \7 N# z/ w" d( s* x
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& G: Y' L6 S& z7 \; i8 r1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ f5 f1 R& G$ S% ~! j8 {
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) T+ t: L% F( b: G' l5.39.217.762.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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