【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~6 w5 |$ E) q" c% [. `
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】5.39.217.76" R3 J7 U O, H I7 U. t
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7 Q# h2 n" _8 m非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T: b* \% Z( z' [, z' c" }
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水 100CC vZuN( B8 M. W) M# p
【醃 料】5.39.217.76: i& x. {5 G- {# Y/ O: L* d
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蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙5.39.217.76) [2 Y' H- _) N+ b, B
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. b9 Q. e* X! \, T1 W6 n公仔箱論壇料理酒 1茶匙公仔箱論壇7 e6 Y6 V+ t6 @( f' I- V; y A
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
2 y5 l9 j/ @5 Z& w2 m5.39.217.762.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb5 Z! i- `6 `& e, Q
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. Y z4 o! D0 M! t0 \! z& m) Q
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- u! j- Q: f1 m0 i公仔箱論壇蒜頭 5粒
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* ]- o T$ Y' Q0 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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1 R8 L& x: M4 l( R0 k0 d: y, D紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇7 V+ Q$ o/ o; u: t. d
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Tabasco 1茶匙* `: t, @# T) O% }, n# O
e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 [& E& c! Z- v" b6 n w
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇1 }+ m* u# p, q+ K' a0 C
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$ y/ P1 O- m' J0 s* \6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉
$ `$ z! s1 d! r* T) E8 n9 T少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb* | m' ]' n2 `3 S7 |( }
花生醬 1大匙
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, B m) e* C5 O9 V" X8 F: J公仔箱論壇椰子粉 2大匙
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" q) b( o5 h* h; W" \3 C, U: K+ t1 J2 {公仔箱論壇高湯 200CC Lk
, T' S( m; H f$ L/ \9 [公仔箱論壇鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E. N, D! r' J2 ^+ L! a
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$ m9 S1 a9 H! l7 |9 ^' L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙- N* ?# r5 Q, a) Q# P7 B3 y) ^0 h
0]Kp"5.39.217.76: T: E. k- w0 ?3 F8 r8 e
糖 1茶匙1 A4 J$ ^& k6 Y/ @2 x5 U( h
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur ]% U0 b2 R; j2 q* l8 D. X
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" f/ p# q- y: t, I: y6 i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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