【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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) K; U. U( X" G3 l6 D9 Ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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8 {4 [8 B5 ? z8 b非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |" m7 y: F9 X: |
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水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb" |& {3 G2 x* j+ ]7 [' v4 w# t
【醃 料】
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蔥 1根
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; b6 ^/ z- y: y# v: p5.39.217.76薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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$ ]# c7 q! r* _3 m. d公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_# V1 `/ u/ }& W
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇, \0 Z2 q( l" `$ D1 Y q. s/ q
非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb6 z5 i5 z; h/ ~5 i' `- s
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【材 料】
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) n9 x& i* q2 u. D公仔箱論壇蒜頭 5粒
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3 D& T5 w4 P+ N9 x1 h8 ^4 B S" Z5.39.217.76洋蔥 1/4顆5.39.217.76( x3 O0 e5 n/ f7 z+ Z
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紅椒粉 1茶匙
" J2 H$ `. P M& O<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 d8 w3 V& n' ^
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇9 f- {$ s4 l/ A9 A
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百里香粉
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8 G$ T Z! C/ c$ h* j% u' m4 ]2 _花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K+ _7 M9 z6 M/ B8 H$ i. h
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椰子粉 2大匙
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4 H; i% s9 c# V$ p: Y公仔箱論壇高湯 200CC Lk公仔箱論壇. e: A3 L0 `: @
鹽 1/4茶匙
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9 p; u- j# T8 M2 ?/ D6 V1 Htvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙5.39.217.766 l, Y K0 e' m6 C5 M
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【做 法】, X1 T$ y6 _! P7 F1 A9 @
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. x; b/ |, ?3 s5.39.217.761.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.76 `& G' ~' l7 @' Y! a
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) r$ a$ k, V5 K0 E9 X2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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