【材 料】公仔箱論壇& Y! t* v* j ], P# [
fgrYcb
) X* A5 \: K9 P# g# F( f i# ]雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ q4 O4 f/ z" D
Rt;5.39.217.76! F9 J O: X$ a
【調味料】5.39.217.76. w4 D3 S. f+ y6 _: i
7o"
1 C, x- c. O1 D# n非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇- H. z2 t8 z# \' }
ghvn
7 _' r3 \% Y1 u. Q5 F% J1 u1 U水 100CC vZuN. h* T2 b$ [0 Q8 W
【醃 料】公仔箱論壇& b* Q0 V3 j* p, T4 x
1f
- }8 o6 s1 {. W5 L& e5.39.217.76蔥 1根
6 S$ a6 B7 Q/ q#7
% `$ |- S: B% W. e# W- f. p薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb+ G- i5 J5 v- {3 y. T: E
D4Aslh
0 B; R. q& t! e3 G7 v5.39.217.76鹽 1/8茶匙
5 V& q6 a# L3 D8 _0 z& D5.39.217.76hKic(&
7 x1 O! K1 Y2 I料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; J+ c% I! C* V9 D
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ I2 Q; M( t, N% t4 c: T* t
【做 法】公仔箱論壇: Z: h& v2 h; k+ _+ z5 H* `
CuNF
4 p' Y0 x9 e# b' N* C/ V% z5.39.217.761.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
' s9 ^" o" p& K! s) j" Z: [5.39.217.762.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
+ S1 [% U+ |9 S$ p( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb0 K, L$ i: s6 M9 e! ]4 h
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv# G( o. C% e' p: W
【材 料】
! `5 S8 `4 X- {& P) J; v公仔箱論壇`LO9 Z$ r) ^. h" l* _4 g$ k
蒜頭 5粒公仔箱論壇0 {8 A, S, X+ ?6 w* I
,6Df&2tvb now,tvbnow,bttvb# J- c/ B5 L- u4 j* ]5 y' m
洋蔥 1/4顆# F$ h3 Q9 L! G3 d1 f
0w
+ T( ?! c; g- M3 w5.39.217.76紅椒粉 1茶匙
' }/ _' W& A% n" m1 p<5.39.217.76: C ?! H4 X c' v# j) \! |! a
Tabasco 1茶匙
* e% c0 n7 k# ve<ga
; W3 ~. k3 r) q; k0 h( W" Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
5 P; h# ]5 q0 i! Btvb now,tvbnow,bttvbdP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, w3 V( v+ b, _) {# C+ v
百里香粉5 w3 W; o( h. ?+ Z; t( U9 Y
少許©摩尼
5 t6 t2 q% D1 I1 k% y- h花生醬 1大匙
8 O: w- O8 X5 K7 @+ Z5 Wg&
. `6 N/ A: I0 [1 ?* x. d1 h椰子粉 2大匙
( @7 f% I( J6 [: k5.39.217.76:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 z1 m$ a( L% w6 {. U, w
高湯 200CC Lk
K& k) k( |' I y# D鹽 1/4茶匙
* A+ Q1 w. y6 T0 y& V* E6 b;(Y"p
D, J2 P9 g6 a q3 G雞精粉 1/2茶匙) K! y0 X. W8 u5 E# G" y; t* U
0]Kp"
8 F) O. w. e* ]! a' g糖 1茶匙
3 @- V1 H- N% \4 B/ F9 T/ Z- O5.39.217.76B
4 G" e+ C9 K: c% @3 d2 q' d* {【做 法】1 A+ ^) }. M$ k E
52O}$5.39.217.763 L+ H, y. b# z% Y
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇* Y+ |* X0 O: e S5 E
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e5.39.217.76. ?6 L0 P3 y, \% D3 F8 t$ T
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb& X+ {5 [7 K+ e# m
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87& m3 x$ w3 h5 {) J3 ]
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
2 q+ o" V7 ], D" O9 s FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _% t$ P$ N6 ~' S$ b9 W! A
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax5.39.217.76( q- ?' B" ` _2 m
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K5.39.217.76" f7 N8 h/ u7 D8 O) k5 D
m& |5 A) z% h公仔箱論壇9 P7 W/ T( a8 f
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
