【材 料】5.39.217.760 d2 X( J1 R' w
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$ H" Q5 B& W9 u雞胸肉 1/2塊
( B9 O) e( n! M7 c% s公仔箱論壇Rt;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 b7 R. w+ J: X, M5 q
【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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9 [3 s6 N2 P) i2 \8 O% F9 c0 R. {tvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN/ g c; R( A @8 B
【醃 料】
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蔥 1根
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4 [% }* Z" p2 W$ A1 ]6 ^- P( M; d薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙1 Z7 R' [' p+ b( N( v- a1 V
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( v8 F) V/ c$ x8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙5.39.217.76: m+ E5 o5 q- _& R$ `8 P
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 U1 d8 R. G5 l
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2 J" j! W6 M! b! w) C, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_$ p8 ?+ k/ N0 W- F5 P; ^" O& w
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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/ L, h: X/ P3 l& ^5 B) h/ X8 Ytvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ f4 u# t3 y2 i' F. B
【材 料】
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/ U7 T4 T) Q1 H- f9 E4 k5 s: k5.39.217.76蒜頭 5粒
# g o p$ M$ Z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,6Df&2
2 K7 J9 H+ F" {- @$ @公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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+ j' L; N6 g2 P: ]$ ?紅椒粉 1茶匙
7 J8 O* V2 d8 [! x. T; c0 p/ f公仔箱論壇<
* G' b9 o0 b! K# J# c. xTabasco 1茶匙
P- h5 z: U* f; J& F0 A# ~& z( Ltvb now,tvbnow,bttvbe<ga公仔箱論壇 h1 u6 G' E* R6 @1 B+ z1 \; L/ m1 c4 L
蕃茄醬 1大匙
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+ g; D, Y+ E1 X6 G4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉
, U2 u- ?4 S/ J) A0 D$ ~7 rtvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼2 Y K* Q4 o w3 f, B7 e
花生醬 1大匙5 Z+ A# D* p2 `- p3 K7 \+ T
g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 b- B% O! h) u
椰子粉 2大匙
2 g! R0 T! D; Htvb now,tvbnow,bttvb:5tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( W7 A4 @, d) l$ z5 O+ m
高湯 200CC Lk
9 V( V7 {: V3 e5.39.217.76鹽 1/4茶匙5.39.217.76" x5 s3 z N' o! B$ T1 v% T
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0 B4 K. r {! B* `5.39.217.76雞精粉 1/2茶匙
1 b& x# J' t6 ] L& `8 J8 ptvb now,tvbnow,bttvb0]Kp"tvb now,tvbnow,bttvb% `' u& K. ^$ t+ [# J
糖 1茶匙
* Z& q# d. A7 P) Y公仔箱論壇B , B& \% R, N, R. v* @; p- x; O1 ~
【做 法】
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1 d# C3 `6 w, W% m7 r公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur- m. G* [2 B" P: ^; w
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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5 p( Q* [5 ]0 b6 {: ]0 J% n) |公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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