【材 料】5.39.217.76! Y( q5 \8 q/ _$ H
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7 ^: A% D% g" J雞胸肉 1/2塊
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* }, {0 b( r+ B# w- h【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN5.39.217.761 u& c6 I& ]' ?, v& M1 O2 J
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% @+ G1 B1 ^; P; j2 u3 D
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% C& @/ }( a+ D蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o( D% _# L5 I
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( m, ?* u% }# \' z f* ctvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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( k, b: N1 `4 l鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ _& W3 ?% D/ ^
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l9 }/ N# ~" }% Q% D0 C; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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' y4 x& y4 b! M. `+ W! I5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇) d+ v; R. u5 ]; W! F; c0 @6 M
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇0 r2 u: @( P9 R" t
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
- U0 n/ U1 U4 R8 H" r2 i: b1 S公仔箱論壇非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 w% @+ j8 P$ ~! [' |; O" y
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv1 I# n+ \. I# b! K2 z& b$ n# m1 K
【材 料】5.39.217.760 q+ C- V2 y( x) {, D+ ?6 I
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- ], i8 F, p8 |9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
6 C3 t6 H; n( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,6Df&2( t) Y3 _* o! g* c' c3 F4 d& u0 R
洋蔥 1/4顆. H% l: E! `0 I( `8 x
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3 y& f! u' q1 `2 K5.39.217.76紅椒粉 1茶匙
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% y, t$ }" N" ^; P8 o+ L: ~2 W) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
3 v6 Y. u: d9 @) F. ?! q6 `公仔箱論壇e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J h D$ N/ j7 H2 W3 c
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ r2 U/ p; j: O
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4 a0 z+ q: O# z4 q' n3 o' h! H百里香粉5.39.217.76& `, n6 e, z6 Q8 o; Y( D
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb1 j! _8 L" }/ e1 B9 ^) I1 M2 a
花生醬 1大匙
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2 J Q; \2 m. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l# N9 M3 `9 h ]! S
:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( g7 Q0 m/ R8 s9 O3 U6 i/ G
高湯 200CC Lk
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$ A. X ~8 ~3 E- W# C' i5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇, w# d% }; s( U( G( k5 d7 P" i" V w
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H: j& e" M8 q% p8 m' M) p
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, m$ K- q1 o% Y+ q7 b公仔箱論壇【做 法】- `- a6 m G* R5 h$ y! @6 ]7 ^+ k7 C
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- j0 _3 j7 s3 Y& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
! I2 J6 k; o2 V& S+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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