材料+ d) p0 o" `& o- B# }' p r
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牛尾 1斤( x6 L' a# F1 |/ R4 Y5 @
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番茄 4個 `5 i A: u. v! `" F
1 ]0 l0 A3 a0 p9 d5 c0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔 3個$ `0 x% ~3 T. G% ~" S
2 [% v# W5 M( m% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2個公仔箱論壇8 U1 c( y* w6 m& s" \! g2 a( t
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洋葱 1/2個% Z: p& f' v. M) v2 {5 B+ F
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紅蘿蔔 1/2斤
7 C# S$ u! x _% |$ Z8 d5.39.217.76
3 C8 u `) U0 w8 s" {. O調味
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茄汁 1/3支" C7 Q8 Y5 S5 B
5.39.217.76- |7 k* u U: M3 w. ]4 C- z6 @8 Y
糖 2茶匙
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鹽
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# F, x- c' v0 z4 j6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇& j' r9 b2 f2 r4 p! v
4 \( _) B; e# e+ B* Q0 H+ R/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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% A8 |% Y* l5 l4 q" H' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# h2 d0 r( y
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。$ L9 ?; R. m) |& B: _, c
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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