材料
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7 c! [+ M+ X% l, r' d7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤' i' z7 f7 {/ A
公仔箱論壇8 K& }+ A. ], e
番茄 4個公仔箱論壇: B8 V; T5 }9 j1 r1 P
) |2 V1 i! O8 e: X) E! t薯仔 3個5.39.217.76$ z( t: M: g, @2 r8 T( b5 a: b' A. h
5.39.217.76. F. J7 U R$ q( R) C: K
椰菜 1/2個5.39.217.76$ M1 `$ E$ [; Q5 s
- v: q# D- {# l& ?2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 1/2個5.39.217.768 B1 d% t& @+ a2 m/ e
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紅蘿蔔 1/2斤
2 ]# Y$ u# |2 L7 @3 C公仔箱論壇
( S8 B& d2 p/ _7 w* `調味( A( o: z% ~. n: l T' F0 i3 p, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S [/ N# @5 t! d
茄汁 1/3支4 }" o: P7 ?9 O3 l' r. [
) `, ]) B' h* G9 ~- L糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. l) q9 \% J4 @" h! ]; I
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鹽0 y$ ?2 E4 o) l4 }
少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb3 o% Y4 x- |( n! B: d g$ m8 C$ H) ]
2 F: d# l8 E" F) W1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
/ P6 ], R; o8 _5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b; _ h$ g4 Z u- stvb now,tvbnow,bttvb3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。! r% i5 m. Q, h7 h* r
% H& F M' f6 W$ X! Q. I5.39.217.764. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。6 |9 X. x( q% B0 e
5 U9 X' L; Z! |1 ?+ p5 P1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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