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) \8 |+ A8 Z1 C+ [9 m6 X公仔箱論壇番茄 4個
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2 F& y j4 d+ K* I! i- ]公仔箱論壇薯仔 3個
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椰菜 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" J. j: L$ }) k. e0 e
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洋葱 1/2個5.39.217.76+ ~ q: ?5 A. N; X
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紅蘿蔔 1/2斤
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調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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少許
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做法
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。公仔箱論壇0 w6 Q6 i& r9 W
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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