新光医院心脏内科医师蔡适吉分享，1名约25岁男性、身体质量指数（BMI）超过30且三餐都在外用餐，长期有晕眩现象，但却忽略这可能是高血压的前兆，拖了1年才就医，检查时肾脏也出现病变了。
3 `( T. n# M, f( Y! ]1 a0 ~8 d
( q4 C9 `9 s2 }$ v5.39.217.76据卫生署去年公布的99年十大死因，癌症仍居首位，然而新增高血压性疾病；民国98年有3721人因高血压性疾病死亡，99年时增至4174人，仅次于夺走4912人的慢性肝病与肝硬化，却高于肾炎、肾病症候群及肾病变。
7 R: o- f! {7 |4 {6 l! ytvb now,tvbnow,bttvb
2 a5 V9 t. M& K7 O, Y; X5.39.217.76中华民国心脏基金会董事长吕鸿基表示，十大死因中的心脏疾病、脑血管病变、糖尿病、肾脏病，亦与高血压疾病直接或间接密切相关；如今，高血压重回十大死因之列，应与生活型态、肥胖等因素有关。5.39.217.76" c5 k& u# }8 [$ z) ~
* { Y; L7 l8 d: v7 [公仔箱論壇他说，国人饮食口味偏咸、每日运动时间不足、高血压患者的血压控制情况等，都是导致高血压死亡率上升的成因，因此，若要预防与控制高血压，应从养成健康生活型态着手。5.39.217.760 `( Q3 ^7 \' | V( `$ j
4 X) ~1 l' p# Z! x6 L: h& V8 U9 D
目前仍有许多民众可能患高血压却浑然不知，中华民国心脏学会理事长陈志鸿表示，及早发现并不困难，关键是养成量血压习惯，就能早期发现与治疗。公仔箱論壇! f! ~1 W% c4 r% Y, v. Q4 s
: s; c6 y, V# N0 F) h0 j血压控制与生活型态息息相关，简单几个重点「血压天天量、多运动、高纤少油盐」就可让民众轻松管理血压值。他说，身体质量指数（BMI）值不超过24.9，男性腰围不超过90公分，女性腰围不超过80公分。1 Y* K4 _! B: i0 A8 D2 y+ r6 h
9 ], v$ O5 l8 F5 f他指出，在饮食方面，民众应注意钠盐摄取量，建议每日钠摄取量不超过2400毫克（相当于6克盐）；高血压病患，需遵守医生指示按时服用药物，以达到血压控制的目标。 |
發表於 2012-5-23 11:27 AM
| 