g1 D5 S6 h& ?+ I
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ N l3 R0 V+ X
tvb now,tvbnow,bttvb% [4 \) G' R) D) I- m
 公仔箱論壇, |1 \: M% @, I2 }) v
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
3 ~8 v: p0 G. w. s
3 ]4 a; b3 W% V+ Q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。& P4 _5 @8 J* m& r5 m
6 H( G8 H: H v$ s0 M. o% k公仔箱論壇 這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。5.39.217.76; t0 |) g/ C8 U9 w! Y# q
3 E9 _( J9 E- Y$ u. J: Z* A$ ftvb now,tvbnow,bttvb 自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
- P' Z4 x% O# Y+ X$ X/ t" b
. W8 W6 N! K& J/ d3 ? 衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。
0 Z' N2 z9 y0 @# g4 G; S公仔箱論壇; \" v; {. i% k; T7 \
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」公仔箱論壇" ?0 W9 w5 J+ ^+ ?# _+ i
公仔箱論壇9 j: D1 q9 J& t. o2 E) T# b
跌倒讓老人畏懼走動5.39.217.763 S( f2 e, R3 t7 c; q
5.39.217.76' F" k* P0 t. U) x1 n5 G. H
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
" p+ A' i5 i& o2 v/ R2 x) h公仔箱論壇5.39.217.76! A; Q& E% W3 P6 I9 P
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
' |0 N. b, {" ~" ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; f. f- J0 d6 d& C& ~9 c9 y
除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。& H, N7 i: k4 v* {$ t% @, n6 y
9 l5 L- N! |3 Z6 X* j 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。5.39.217.76+ N& x* ^1 D; |5 m5 m
|
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
