' d7 k3 t) u Y/ @5.39.217.76 接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
1 {# }' l# ]0 Y$ v# i) i0 \公仔箱論壇公仔箱論壇7 m5 E/ X5 ?3 c4 w: D' A' E
 tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 l; a! k$ c/ L. K
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。公仔箱論壇0 k' R2 S9 h6 M: b' j9 o. S* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: k2 V& L A, X1 A
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
( J4 M$ O7 ?1 x- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S1 e1 }0 c; O2 |6 B; {公仔箱論壇 這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
2 j4 r! m7 V; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^4 }0 \% L$ }" o! ^/ m 自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。8 L* l& U3 c4 A. A2 m4 {6 G {
tvb now,tvbnow,bttvb# }1 J* }! p" X# }9 y
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。
/ v/ V& n! f/ E" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C9 x2 w, r. F/ Q+ [5 J5.39.217.76 他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」5.39.217.76! f7 O& _. b8 p! D) F, t3 y5 t6 {
公仔箱論壇% j1 x6 k! F5 o4 e
跌倒讓老人畏懼走動
) V# [; F$ N) O/ c6 X6 K: u5.39.217.76
) _5 j! A( j& X公仔箱論壇 陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。5.39.217.76$ A# e& ^3 u6 D$ ?. c8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. K4 v" I$ C' A0 p8 X+ `
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」tvb now,tvbnow,bttvb" B0 f; P2 {) U% @2 s1 S/ O: v
G) j, t; x* s: p5 X$ ?公仔箱論壇 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
4 I- ?/ P8 t1 qtvb now,tvbnow,bttvb$ i& T e& N; T& R5 T+ K% e
這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。5.39.217.76" W' B4 _/ p% T
|
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
