5.39.217.76% @2 z5 M- \2 S$ ]7 O, F- I: K
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。公仔箱論壇/ P: P6 D- L$ C' A5 Y8 m
5.39.217.76$ r* ^; h7 q5 I, A; B
 公仔箱論壇6 n% R4 n3 e9 r! W
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。5.39.217.76. h; A$ X- y! }8 n
7 N3 v9 @' w8 V0 X6 b3 k
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。5.39.217.768 s7 C4 k) h9 O% E# _: @; y% U
公仔箱論壇* y _ f# q9 s, J2 M
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
4 [* l7 E( s9 j& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H) J; \# J" a ?. P# A* ~
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
) Q! T6 |' n ^' |" P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; n2 {, B% h: Y/ }+ y
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。公仔箱論壇$ a6 r# z% Y/ h5 Y, D$ |
# \% f; v* e* C8 _" O5 v5.39.217.76 他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」tvb now,tvbnow,bttvb; V- Z& q; k, A4 B2 R
/ [' c0 M1 X" R$ `5.39.217.76跌倒讓老人畏懼走動tvb now,tvbnow,bttvb0 x& ]# ?. y/ e# Z6 Y4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 `( b" y4 g4 z
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 M. c* S4 z. u
公仔箱論壇) q1 U- i0 M7 A" h1 W; T' w8 T
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
; E- ?5 L( x4 T0 v; Q8 J6 {0 z* }( ]) U公仔箱論壇
0 g" `' J, A* d" \1 o/ Z4 m! n2 O 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。公仔箱論壇4 }0 D# X E0 M' m- C
8 |# e* x( g6 M* V5.39.217.76 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。( Y' i" g- h+ m. {! l
|
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
