" V& S% B9 n( @2 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：. U: v, t' g7 }+ [9 h \4 w. H" s
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
3 z- A& t3 p7 b% A" I4 ?4 Z公仔箱論壇
: { b% C8 ^- l' s5.39.217.76帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.767 M1 Z" E7 ]$ f" c- y1 o
2 q4 e/ H) w9 J* K5.39.217.76甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 [) C) T( e N; U
5 Y* h7 T& p' _1 _0 {# u) b" ^* Ftvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
! U0 g1 @0 e3 v. h Z公仔箱論壇
) o; @1 e& l2 r4 g- u烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，: a3 C2 F3 T$ j" R& z5 z
5.39.217.76/ m% ~5 {5 l8 {" W5 L
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
2 l) F: \; m8 qtvb now,tvbnow,bttvb; G1 \0 f9 D. B! q7 g
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 j+ R* l$ S6 O
tvb now,tvbnow,bttvb# t% N$ _% Y6 _1 d+ h5 Z
製法：tvb now,tvbnow,bttvb& |8 N {4 ^5 @' J" R4 F4 c) c, H
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。$ o# e, m- s) k& B; p+ {0 d- S* E2 w m* X
( b" i# U9 I" u9 v J: d5.39.217.762. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。7 R6 ~0 E, S+ h9 p% {
tvb now,tvbnow,bttvb" M1 F2 X/ H2 ^+ Z+ y
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 T' B9 Q/ y4 \5 C. [
調味料：
; u1 W' p: y [2 h F
5 T: a' I8 Z T! J$ c T公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，
* n1 |2 W; y3 B# l2 r公仔箱論壇
4 b' A3 z9 O% g9 ?% x. w xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
% G/ |' T$ N: l0 ?0 b2 D5.39.217.76
0 x1 Z$ U9 \/ N& i* E0 H! Z3 e" x7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
