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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# n' `% m0 u8 A$ t3 i4 v) C
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，" S' I& p6 |! \' y1 W4 Z5 f
8 u3 T% b* O( C8 w% t0 w& s蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，5.39.217.76( |, j. P# v k( ^; \3 ^( z
& p" o6 X4 h/ G烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.76- B/ Z" W( x `
7 B" U' A5 w: s: S' g6 v0 K5.39.217.76去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.769 u* q8 D; P! O" s7 S9 L0 D& Q
& b- S* q; u8 [& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb- G7 @/ a% u) T* P; ] g
) [; b$ J5 V" y( O8 N- Z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
* T* X' D3 u7 b2 I6 utvb now,tvbnow,bttvb1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
8 ^5 ^8 a7 `6 Z- {3 `# ]# T: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g" @' M9 r3 Y& K2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
h) l3 M9 V+ v6 i公仔箱論壇公仔箱論壇% g/ x! Z f m3 D' Q$ r3 y% k
調味：公仔箱論壇" Q* n2 s0 h* j( U
調味料：
/ b; a) E7 m# x5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q% K! I# z1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，
5 i: O5 d; I0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; R4 b' r3 L+ b
XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. P9 G2 \8 C6 Y9 |. _. S2 T0 U
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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