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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 W4 V l% ~$ H+ |" a$ e
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.76) C4 t, J& B+ y5 r
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J K" ]7 V+ e7 C9 D* U+ o# Y3 O9 f
9 T. G' v+ r$ O/ w/ u B5 A8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，tvb now,tvbnow,bttvb( p* A5 k4 g/ y* j/ Q8 y6 D
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，& S- [; x) ~4 T* T
/ g; u# X' M- d0 O% s公仔箱論壇去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
; [4 U" p; m6 [3 w' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s" c3 ~9 c( |# ~/ Ktvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
- i3 D! b2 V1 Z& q: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ I D' @! U# i8 t
製法：
$ w. i% u) B- n1 [: l; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K \6 S6 L) V8 Z6 N& r8 r3 d
9 z) y! ~: w# r) F3 x: }5 Q% d0 i5.39.217.762. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb3 T. O, R: }+ G6 d$ W8 S% b/ m
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調味：
* X- H, J$ u3 d' C" C; Q) |$ a5.39.217.76調味料： tvb now,tvbnow,bttvb% b2 p7 i7 x( b4 M& `$ w F7 L
, E. o# w b2 X8 o& m$ ]tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，
2 K: U: p- P* |2 c公仔箱論壇3 ^% }4 t: m5 x# Z% e+ w; a
XO醬 2 湯匙# j+ U2 u; a* J
% T) e- l; X% p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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