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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ X" ` X0 \( G- X- g3 R+ k
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，% v* b# T B( c1 K7 z1 Q7 f
8 V7 l5 `. ?: ^& E. d0 ^5 ?公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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& p, C" E$ G% n: \! G' H公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; s! b$ B/ T, O, k! \
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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% ~8 W! U9 h7 n6 B. s* Y5 s: I烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
4 T+ L" |; C; q z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x0 N# Z7 l! V' ]/ G0 X0 \! X; ntvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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/ o6 {# f) h" P5.39.217.76甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.767 x" Q2 a" n) e$ b, |2 I" T: E
7 K, z5 m" i+ r製法：公仔箱論壇* o3 Y$ d' S0 S
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
% J3 L G0 W. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; P, S/ v( }9 O: X
2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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8 |* t! ]6 z4 i4 n8 x' J公仔箱論壇調味：
4 |" f0 y2 y2 f7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 公仔箱論壇" y" T1 {6 c% e* y4 H% |* ~
: K% g7 B; V8 i) ~1 W3 K4 M% x' c5.39.217.76蠔油 1 湯匙，5.39.217.76# Y3 y& X2 g6 G8 _4 B
5 _7 S% |, s0 h% H/ IXO醬 2 湯匙
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% F; c' m0 I/ M6 B8 V$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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