材料: ! \) F9 b. w; O/ y4 K
1. 椰菜8兩, h7 E. W) z* _# R0 M
2. 牛尾半斤. i+ k2 F' J! R1 g
3. 薯仔1個( p/ q( s! I' Y8 {5 z( b: C$ J
4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb l$ n# d0 t b5 r7 z- U+ V" r
醃料/調味料tvb now,tvbnow,bttvb, H# N/ \) h. |& t* y7 e7 F
1. 鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 p* l3 |5 O. D. ]7 i7 A
做法:
8 h6 e9 s0 S( c6 e5.39.217.761. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。% X) Z5 I9 K' P8 s1 B
2. 將牛尾飛水。
3 R- ~/ ^- \( o3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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