材料:
- Z' Z0 \# `) {1. 椰菜8兩公仔箱論壇+ N5 W$ ]. j' f; O
2. 牛尾半斤5 ~) j4 p8 D% `
3. 薯仔1個
7 T3 y) K4 e" t8 I9 S5.39.217.764. 紅蘿白8兩5.39.217.76, d3 I8 ?0 I7 e9 [) E' p% ~: n
醃料/調味料tvb now,tvbnow,bttvb' G8 t/ l! ~8 D& [/ i Q6 U6 y
1. 鹽少許
+ t& w; K: [& s$ p2 u$ T4 a做法:
& z! ] m0 T4 c' ~* q% V2 t$ U% U1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。5.39.217.76/ G5 Q& D# W, }3 u5 q0 @4 ]# S$ H1 k& a9 V
2. 將牛尾飛水。
9 w% N1 Y0 o) I+ p9 y6 C* V, b) ?5.39.217.763. 鍋內注入適量清水,將所有材料同放入鍋內,以慢火煲1.5小時即可 |