材料:
% z6 M6 O+ s# ~, p+ H: h$ W* y( A1. 椰菜8兩
: G7 e7 r9 K7 [* ^& ] ~9 e$ f3 J2. 牛尾半斤公仔箱論壇7 m9 O j9 I9 K1 k
3. 薯仔1個
: {+ a! A+ @5 v" I: g5 c: W7 ~. R公仔箱論壇4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb$ q) u4 Y4 O( F% o- L" a E; y. O; z
醃料/調味料
" @" z& @! ^" s4 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb7 j' Z) x. \8 [% r
做法:
; u7 I, a H4 j7 {& Y( c1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
& U, t1 x, P2 X3 G公仔箱論壇2. 將牛尾飛水。
2 ^, m, e, R+ b1 _" b+ a$ s* r公仔箱論壇3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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