夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 % v" p* h7 R# q( {: Q
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北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 L7 a" A1 U4 u
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。
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0 V7 b8 K/ Q O# B3 J6 W! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，公仔箱論壇+ e6 a/ B2 w3 b; W" ]' W' o5 Q
原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），
3 d7 A! k4 L7 M! O r9 q. Xtvb now,tvbnow,bttvb有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 0 S# \9 S5 L" R
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四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。5.39.217.762 n" c# z# @( g/ v; a6 n$ I
如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 5.39.217.762 p( w' W2 S! A
6 a. H) B$ Y: G' V 伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。3 c' h8 g/ W7 b" q8 l
主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。 ' F. @: V' I$ e$ h
* N! j! v9 h- i5 G. E y q: j1 I 虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议：
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如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。公仔箱論壇9 E8 p& |; R; \! c% m9 K
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
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如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，公仔箱論壇; }/ ]1 \/ y* H0 q
因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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