夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。
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# O" B+ [, G/ l+ K$ S) x* c' Xtvb now,tvbnow,bttvb 北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。
5 F' p* h5 K& ~% z公仔箱論壇由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 ) a$ f! x' k/ Y% ~& b$ v# G
" p: E- z5 r# u! l. @tvb now,tvbnow,bttvb 腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，5.39.217.76, C) f. G1 f2 }; y3 ^1 K
原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），tvb now,tvbnow,bttvb* A" W6 e, K9 J" ]
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `# U9 `, j. {4 Y( T8 r% g! k1 ]
. y1 H5 E, n4 h 四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
4 V% i5 n1 t9 W6 i5.39.217.76如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。
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. R7 Q+ @5 i1 W! ztvb now,tvbnow,bttvb 伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。
2 F8 z, P! P$ u o A- _主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
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虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： 公仔箱論壇) Q9 N- }& }2 d+ B/ s) p2 l1 L
% z( h* c9 q y, H3 \5 p, P% g5.39.217.76 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。tvb now,tvbnow,bttvb7 J. e4 f' w( Q4 K% X' R
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b8 G( q" L1 h0 ~- C6 |
% b0 m1 ^6 }, D+ _, |8 f# Mtvb now,tvbnow,bttvb 如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
2 I3 v8 x/ J$ l6 M+ _8 Z7 c3 z8 i5 L因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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