1/2瓣生蒜防肠癌 K1 g- ]3 g6 a a
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
% K* r: U* U3 j 1个苹果护心减肥
7 x' _' N: t+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
* j9 v+ \5 W# S0 N* O1 u$ W公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
+ A, N* p+ _* _& O1 w4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
/ s, f, K% |0 B2 h+ w* W/ f% {tvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石5.39.217.760 T. `+ [1 _3 V3 O+ k4 }! H
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。5.39.217.76- Y2 ?! I+ X7 T9 K1 `
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
2 d7 i b- }+ @6 Y/ Z5.39.217.76 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
) b6 W- A$ s/ A3 r5.39.217.76 4餐菠菜保护视力
s* n+ M ?- L6 O% N5 a( q 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。# e8 o# j) _: T2 @* s
10颗葡萄狙击中风
7 Z3 t* b8 ]; e4 g' Q, Q9 D% Y5.39.217.76 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.76- S: t& ]1 Z9 r7 m; G" K. u8 O- A
20个樱桃对抗关节炎
7 l( q, n* V% q 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 r% n4 i2 b* L7 N/ ~
50克南瓜子保护前列腺0 f- |6 B+ g0 m: U' i% k
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 