1/2瓣生蒜防肠癌9 F. Q+ ]- e! d% s7 ]2 L" [
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。) E' O; r, ?! T% @5 E3 F
1个苹果护心减肥
; t" S3 e; Q+ ^7 X) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# L" n, H& r
2个橘子护胃防癌: c! X9 X/ s; H& p9 b: u! j
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
' e! J- P( c6 w; K5 D9 V 2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. K. Z2 F7 `* c
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
' A* L' b& r& x 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ C! [9 ^. c1 J) }* {9 F/ k( S y
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.76# g. i9 u* w% J* J0 [
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb6 E8 L. T( m" L! o1 l" N3 Z1 r
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
* E" o$ n) j: g$ y& _: \tvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风
: F2 h/ m8 S+ L( ^& M 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w/ m# N, i4 Y( b0 D) H! N
20个樱桃对抗关节炎" G9 F Z- a x3 C4 u2 ]
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇 J+ J$ T/ J# b8 T& V$ D/ E. I/ @
50克南瓜子保护前列腺
4 J5 J, D6 ]7 ^8 k- f# f 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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