1/2瓣生蒜防肠癌2 n3 X& q8 V) Q8 b1 x
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
0 J4 W' b5 J3 j- z6 U" b) g2 a公仔箱論壇 1个苹果护心减肥公仔箱論壇0 t' z9 L! \$ I, N1 z* q- `9 s4 R5 T
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
7 T5 `% @* w0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 s& R0 R0 \2 Y* l
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
6 n2 b5 I# [8 V8 a# |tvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
5 O) P8 D& V5 o6 x 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
% N4 R8 p( s [+ ? |( C5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
& v' V2 E% N9 \4 N5.39.217.76 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。9 G+ {" f) z' y( q+ S$ X
4餐菠菜保护视力% ^$ S5 a+ k; Q/ S$ j$ g, i
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
& m+ k) R. Q* n- ? p D 10颗葡萄狙击中风5.39.217.76) g4 D' d& A; P& ^
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.76, Z3 p' L8 C: L* H6 }: X4 C
20个樱桃对抗关节炎
9 ^) ?9 Z8 A' M* d 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
9 ]/ Y+ E! z% x8 t5.39.217.76 50克南瓜子保护前列腺
7 y9 z% g0 r5 Z) r+ i+ q7 g公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 