1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇& H2 a$ {" r; Z6 u( J0 k* D
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。- c! U ^9 ?/ m5 G! W! T9 m
1个苹果护心减肥
: E! `: z8 Z1 v! g k3 c+ W+ Q! ~公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
& n9 N* J4 C$ t$ P# s5.39.217.76 2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J ~4 C. ?. g4 d( U0 S- m& g
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: P3 L- p' o+ r) d
2餐黑木耳防止结石) W* \+ t+ ^9 M$ \9 [+ I
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。9 W& ^3 T6 E4 H# K
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
* @1 _* ?. {& utvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
" G5 a, C3 G: w/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb) q9 Q1 Q* v1 N
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇 y' A. D9 n( W5 |
10颗葡萄狙击中风5.39.217.76* m. q' f! z% w3 m/ l$ ^& g8 ]
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
O# Q% n N, p+ _. _$ y( @( ]( ]5.39.217.76 20个樱桃对抗关节炎( H3 e7 q7 n9 L4 l
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
9 f3 @4 m; N: |. @ 50克南瓜子保护前列腺! {1 m, \, x: ]0 R$ p7 b2 G
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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