1/2瓣生蒜防肠癌5.39.217.766 O8 Y2 s& [6 o; r. P `# E( ^ M
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb! \/ d4 r: |" I) P- E% C. n
1个苹果护心减肥
' q& ^& I' S& e" s# B! E公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
! P6 |* y+ [ E6 N公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
. l9 r" ~) b" Q( {: Rtvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。# }& B! v; N4 t3 V1 m" c, n( v
2餐黑木耳防止结石
5 X, @5 O* ^' ~9 \5.39.217.76 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
, C u' y5 G* o 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险5.39.217.76. h: U5 ?4 a. P* ~: ~% f) F0 b
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.765 d; k* @8 M5 ~2 B! `/ B- @0 j
4餐菠菜保护视力
9 {; Z0 ]! P7 d6 l9 htvb now,tvbnow,bttvb 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。5.39.217.767 W5 p& M! b: o( r3 |
10颗葡萄狙击中风4 B Y' K1 x; d( O' A* K3 a8 q
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
0 ?, w! U7 S! l5.39.217.76 20个樱桃对抗关节炎tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 a- o* R$ T# G7 s
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
2 y5 g/ o: ^1 R4 s ]& L5 l1 G4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺/ n3 ~0 c7 ]/ Z# e
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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