1/2瓣生蒜防肠癌7 p* U J* m, s1 e
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
1 c* y |9 G1 n3 E% p5.39.217.76 1个苹果护心减肥' h1 S, |% I; X* l! o' s
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.76, i% |8 }! \/ P6 q/ U2 x# y
2个橘子护胃防癌
; ]# a, ?" V1 Y# O 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
8 S, c" X; u1 y 2餐黑木耳防止结石1 F! A' m9 @" [( a E8 ?+ a# o
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 T) R0 H8 [% h5 L1 C
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
U: e0 @7 [' n) n7 C. j/ b8 o: v公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
2 I9 X6 J% R5 E5 N% ?" B5.39.217.76 4餐菠菜保护视力' V3 \: a9 u# D4 Z2 P
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
+ H2 _' [" d( X4 y+ K' g* x* r5.39.217.76 10颗葡萄狙击中风
% p+ |2 N0 _# e$ z, b: f* w3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
5 @2 V4 N ^: J E z" b7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
[& _* y+ e: [( z+ {& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。/ o% k' t* S" y p0 m/ e8 l
50克南瓜子保护前列腺
: Q4 T4 U3 q) ^- [# T( a公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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