食谱一( a2 z% c% Y- t9 Y5 [7 p5 v
早餐：牛奶、青瓜、面包
1 ]" x) F% \2 R# h8 ?' l- E5.39.217.76 中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭' }- E4 e9 n( B1 v3 o" i
晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头; d0 \& {- N/ W% l+ U' {) i. `
食谱二8 @# D6 `6 ]4 {; [
- s# P+ R2 i5 K2 p& }公仔箱論壇早餐：豆浆、苹果、菜包公仔箱論壇6 B3 n. N& X' q3 K( G9 M/ G+ ~
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭9 A0 T! Q- `) Z3 c9 A8 r3 X
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ v$ }3 p& o8 G
食谱三
8 g$ x2 d* s( l9 _) E" t5.39.217.76- ]# Y: x, ?. B# e O7 n
早餐：酸奶、玉米、香蕉
8 R+ R4 {/ }& K! }9 I- t- z 中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
* k/ s" w* J& Jtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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