以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb; R6 Q& H; N$ F2 e0 T" G: f5 \2 ^; W7 k
材料 公仔箱論壇6 X$ w. G) z0 Z. f2 m) ?6 U4 U
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
& z+ v2 }9 G8 y; I2 r/ r越 南 春 卷 皮 10片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# e" g5 Q) i( z+ S
甘 筍 2條
$ c; `4 w6 g/ X6 B/ ~4 B青 瓜 1/2條
0 s4 t7 X+ i. w( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
$ I* f2 R' M2 w- W5.39.217.76車 厘 茄 8粒 - S. Z6 w% O* s$ @# Z# w! ~
5.39.217.76( R" {8 [! Z. F# r8 [7 y8 r
: A1 ^! U" f% L3 |: t調味
# a7 z0 ~" S/ jtvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁
4 N$ t. F# R% }* J& P Y! g蘋 果 醋 4湯 匙
* D6 T; J% \+ H* F. D0 c+ ]5 l5.39.217.76雜 錦 香 草 2湯 匙 公仔箱論壇! D8 Y3 w i+ G$ f8 }) O! F
蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& A% m" M1 S# m; {' ]4 Z; O/ p% e$ P$ `
檸 檬 汁 1湯 匙
8 P% ~. P# l3 T7 b" J5.39.217.76蒜 蓉 2粒 5.39.217.76% x {- y9 N4 | E8 O8 X
薄 荷 葉 數 片
0 @; R! p6 T. _- P+ l* P9 Z. Y! i辣 椒 碎 適 量 5.39.217.76$ [" z4 h2 j2 B9 W
橄 欖 油 適 量
* [$ y( K' P$ k' p) W公仔箱論壇
4 Q* i k/ X4 U n6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
2 c2 y8 P5 p5 i: ?' M0 ^) gtvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
6 Z7 K7 x: Y# M# p5.39.217.762. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
" {4 w' T' P) G4 R% L- @3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 5.39.217.76. E! U- q3 i6 y$ a$ [
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
