以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
" P; s: m9 `, F7 ^9 x8 O1 O材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" S3 m, f8 k' H1 c
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
; r( Y9 {1 U0 H1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
# |. j D8 H! J5 U甘 筍 2條
: ^6 [5 f, F2 T1 ^7 e5.39.217.76青 瓜 1/2條 公仔箱論壇0 ^) D6 h( p( P: u4 C5 P
洋 蔥 1/2個
6 d; \+ Y9 d+ K7 s- `$ M" \0 e車 厘 茄 8粒
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# \8 I! L" x2 _+ X4 J7 c1 y0 j公仔箱論壇6 |& V& M: l) z! I
調味
5 @; k+ z: X- M) I% G0 M沙 律 汁
4 j! k n9 H- V R& V) ]. h+ r- b公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙 9 j1 d& r0 {, g% V8 S- Y, ^/ C
雜 錦 香 草 2湯 匙
2 n8 E( i1 E; W( i% |1 W2 L公仔箱論壇蜜 糖 2湯 匙
0 e2 i7 M( ]5 n( y% Q公仔箱論壇檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.762 ?3 z7 D2 R: a6 Q# y
蒜 蓉 2粒
+ Q0 t0 ]8 F% o' ~9 s3 \& u1 W3 otvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
2 r4 ?' x4 Q" J ^3 [8 W! _辣 椒 碎 適 量
/ `1 F: ~6 W9 N" Ktvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 適 量
* p( o5 c/ a7 r# z5.39.217.765.39.217.76: P" h7 l! ?, X2 Q8 b
製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! T& t4 F. K3 N. d
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
5 c, w6 q S! X- {$ P" s/ G公仔箱論壇2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
$ w& ]- B0 ? A* b A3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
" W# F& ~$ e" W; U5.39.217.764. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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