以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
1 d. E+ `! {0 h3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, }4 I1 `5 g, J( u( X2 jtvb now,tvbnow,bttvb新 鮮 三 文 魚 肉 90克
6 _4 c% S8 _6 d越 南 春 卷 皮 10片 5.39.217.76& |( X$ K7 M6 J
甘 筍 2條 5.39.217.769 K: M, W. a, c- t6 _
青 瓜 1/2條
! G2 p0 w. J& i; s: W! T洋 蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb* ^4 m8 ~( G4 P( X, N, {2 H9 r3 F
車 厘 茄 8粒 ( [6 C& b; p9 L; T3 F3 J4 j
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% m. z; ^ G* _6 [1 T0 g3 t% [公仔箱論壇調味 5.39.217.76# v. f, t. n1 k* Z6 A
沙 律 汁 5.39.217.765 H" r! i. @- } V( N8 M
蘋 果 醋 4湯 匙
& i8 X) X4 [% b" V4 Htvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 L# W7 L, Z1 x) _
蜜 糖 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- h0 j s+ d" w3 a+ O7 n9 T
檸 檬 汁 1湯 匙
9 {) u, y x ~公仔箱論壇蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb0 w; M9 X& \% G0 m
薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! ]' q G* C8 e: C4 ~' {
辣 椒 碎 適 量
- S4 n3 S0 t( Q' U1 A- J橄 欖 油 適 量 公仔箱論壇2 w5 x7 y# a$ F# f( m
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製法:
/ P; k; W, y# O8 F- S" N公仔箱論壇1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.763 X, e- j7 t1 i
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
6 a, U2 Z/ E: r c, c- M- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y" s6 k: O8 m+ q! B
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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