以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb( G3 J5 D7 ]+ R1 ~) S
材料
( I0 o+ b% v3 q) b! I, Z新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q o1 L0 b8 f" A& h8 ?0 Y
越 南 春 卷 皮 10片 5.39.217.768 l# M; r4 N O, l- W9 U
甘 筍 2條
, e0 Y) l# C8 ~; P- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條 5.39.217.76/ @# g. b) c/ ]0 Z
洋 蔥 1/2個
& z% h; }" e% _/ L4 |5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車 厘 茄 8粒 & f; D5 V4 Q T; l9 |3 p: I$ g
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7 L4 N% [6 N. D% S" G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
: F! X1 x4 N p( j% Gtvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁 tvb now,tvbnow,bttvb' t# Z, M3 a+ T' t
蘋 果 醋 4湯 匙 % o9 Y; T1 O$ \7 d3 ]. d1 k
雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! g: @: u; m% H! Q
蜜 糖 2湯 匙
. V/ G2 c. O* m5.39.217.76檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: x- r: y" M
蒜 蓉 2粒
% w! i1 |3 M6 J( ~% D7 qtvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片 ( t) G" \9 i% p5 A7 s1 {
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇2 r, q! u9 D( k6 d
橄 欖 油 適 量
6 V% O" r! F+ T公仔箱論壇5.39.217.76 o( T0 P- [- E- f* M- a
製法:
: `1 @) a n$ m$ E$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 - M3 _) W$ c1 X# b8 h4 ]9 B
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 , d( o2 }/ w+ M3 Q F* }: n
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
, @/ q1 U- S) z0 h3 i* |5.39.217.764. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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