【材 料】
* \' Y# H0 S" H9 K4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬裡肌肉片 200公克
1 t% X& M7 v' M苦瓜 1條 5 v: f+ ]% @9 b! ^
紅辣椒 1支 公仔箱論壇$ g6 E, i1 a2 K4 e3 }+ U/ o& o
蒜末 5公克
; F+ b! O7 i3 E3 v' J蔥末 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `( t6 m+ a9 K5 ~* u g
* @4 j, W: Q- p5 f( b1 w/ x3 J$ G【調味料】
8 P# d p2 s2 {" J# l7 U4 xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 18㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( v" B7 M3 P# w: J
水 100㏄
5 I! W* ]$ [" ]+ ^( k5.39.217.76米酒 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( z5 p4 J: ?, c4 e
糖 6公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A O5 r6 O' [# F
樹子 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& ?% r: y- t, E; g [' m
公仔箱論壇( N6 m r7 ~/ z2 D8 s
【醃 料】 ) W' x6 D- F w5 d- w/ v6 B
酒 少許 4 ^# m% F3 |; B1 E! h9 q" A
醬油 少許
& _7 o& t$ y1 V8 C N" y1 Y- t公仔箱論壇太白粉 少許
7 m- g! S" e# L+ X公仔箱論壇5.39.217.76# \' D+ n! x& Y. Q
【做 法】
- p H' F! ~, a. `( |: n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜縱切後，去籽與薄膜，再切成約0.5公分厚的條狀；紅辣椒切圓丁，備用。
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; H7 n, Q' P4 Y. q% H$ M/ u% T5.39.217.762.豬裡肌肉片與醃料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( l5 U$ c+ S- ?' C) k9 j6 N
5 W+ p. ~5 {- }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，放入作法2的豬裡肌肉片炒至變色後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, a1 \& i6 p5 D0 }! N
* h U) V3 L# Z: U" \! y& v% _ s4.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入蔥末、薑末、紅辣椒丁炒香，加入所有調味料與作法1的苦瓜條以小火煮軟。
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5.於作法4的鍋中放入作法3的豬裡肌肉片拌炒均勻即可。 |
發表於 2007-11-22 11:01 AM
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發表於 2007-11-22 11:30 AM
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