返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】. @: b' r$ Z* E/ K0 X( P
豌豆莢 3兩
8 s* T3 X! X* U8 z% C5 @, |tvb now,tvbnow,bttvb
田雞 1隻
- ^  M4 h' b7 n0 [, u$ V8 ltvb now,tvbnow,bttvb
1支
/ Y1 U3 Y6 T5 ?2 G4 x6 |9 H
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb& \& n, G" f) @: @- D
調味料A:
醬油1/2大匙
# g; b$ ?! D5 M& b
2小匙
. Y2 ~  v' X+ |8 W1 W5.39.217.76
香油 2小匙
& }( L( p  B* [
白胡椒粉 1/2小匙
  t0 o3 a+ S2 Y/ x0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉 2大匙公仔箱論壇2 o4 p, G6 o0 R0 R) u" s) M
調味料B:
1又1/2小匙
8 d( R3 G+ K4 r0 M' a- N/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1/3大匙
! G- v( E( S; ?. B. v5.39.217.76
香油 1又1/2小匙
7 B3 e# z$ d6 V
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表