預備：tvb now,tvbnow,bttvb- t5 g+ Y+ m7 [. U6 g, L
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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8 U/ v" u& q7 B$ s/ I調味料：5.39.217.76. d3 T4 y0 _/ o M# d X
鹽、胡椒粉
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% y! F/ R0 q: p) E3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# N& P- p& [& L
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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6 w5 }+ p$ s! {( L# \公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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^+ t9 N3 \6 n, _4 \: i: W/ w+ }公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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