預備：
* d6 J$ E% q& T3 O6 @+ q* t& |南瓜去皮去籽切粒
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# Q. v( w: M, L3 T/ G公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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( C! u g9 ?) r- b. f8 I公仔箱論壇調味料：
. c1 m' e4 t H- Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.76$ O2 p- ?6 V( n: _7 Z1 ]
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
9 D a- I+ w7 R9 h1 w/ Q．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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7 r9 \6 _( ~3 _ ]公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, d6 Z& Z- D6 i( O' W
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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