預備：
$ V. q+ ?3 Z; s' K6 J, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒5.39.217.76" R. L! o' ?, o
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）8 r6 p1 s" G3 i; R2 ^+ O& [; d* [
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1 t. m6 B! l1 Y; B5.39.217.76調味料：
5 n# B. L2 r" ?/ I公仔箱論壇鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb, ]: ^9 q, t. b8 I; |& ~& {2 q6 f
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. s& e; i2 @% z1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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7 G/ m9 o2 ~# u+ ^5 e公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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7 ~8 N9 I& m4 _5 L4 n5.39.217.763. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示公仔箱論壇0 [1 x" U) M) Z4 J
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; _# O' _8 Q$ C* e& z3 G! l
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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