預備：5.39.217.76& ?; X5 }/ b+ A$ a4 I# Q- F) `
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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. ?, D1 d( D4 H7 p( I# B' E, H調味料：
2 v# P: X- ^0 o* b3 i5.39.217.76鹽、胡椒粉
4 `1 W4 k) T' j3 u& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~6 x) j, U# X) b
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb8 S' N0 t' `; ^7 I
( M; |; C7 K" G- w* p# D$ P4 p6 Y公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
& O) H- p. Q7 P5.39.217.76公仔箱論壇! q3 d( q5 a# N9 t( Z$ m9 D
6 ]2 N9 i+ R& _/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
# C; q4 l5 Q( i0 o．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb, s& z- b! s6 F( |5 u6 W. A
; g3 f7 V, r- w% B3 H( S& o．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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