預備：公仔箱論壇* s4 r- n! ~ y* |+ C/ j& Q
南瓜去皮去籽切粒
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( t( I- O2 j, r0 ]9 N4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）" H5 D9 m% \# H- x# W
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調味料：
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6 ~5 c% K# [1 e% b i6 X公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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& T( L& n8 @8 d4 v" d2 q2 etvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb1 w+ K8 @2 G6 v0 Z# r: ?2 t! E
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味# t9 {: E) n+ c. U. L! f! M
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溫馨提示" }( ~# |9 z9 G- \( Q* ~
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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