預備：tvb now,tvbnow,bttvb v& S8 ?6 t9 @8 A# n7 Q
南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb& s3 \8 a) x ]8 q U, H
% s. ~" J6 V6 \; s7 D5 j: {公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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" ~8 U T6 h7 [6 g8 n5.39.217.76調味料：
0 ?5 q3 S$ t6 C鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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f! {7 n0 E/ u( d1 ^3 L! t5.39.217.762. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ `( `2 y- }" Y1 ~# k
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溫馨提示
" ^2 q) G p" \7 c7 C7 g公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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% J( ~* G# f- L7 S8 z．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* |3 a% F. G$ e
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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