預備：tvb now,tvbnow,bttvb: D& x [4 t ?. ^
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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: M# h% F: L) X8 etvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 S ~5 B$ J/ d5 z$ P) s1 S
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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7 C, N0 ^* L% b* e+ d- q3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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" j' V& o6 [; `9 p4 v8 L溫馨提示
% G2 I: i9 Y$ T6 t7 A3 z0 B r1 H．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g& Y% r" i" Q) E; E v: G2 x
/ s+ R! \% X) I9 n8 g! o! L8 t．放入適量牛油增加香味公仔箱論壇/ Q0 v0 P# |( A, e2 \9 k
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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