預備：tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ q4 h: z2 l5 E( A6 M
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇+ i" K& m4 t; Y" K* R- k) j6 \8 L
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調味料：5.39.217.76% l! Y5 Y% C' ?" ^
鹽、胡椒粉3 `5 d/ I8 I6 ]% |
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb* m# g7 y' E( T4 ~* ~6 W
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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! o; k4 h; c1 d5 T K% s溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P. C6 L: q2 Q. E# O
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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