預備：
' R3 }8 k/ w, A) ?% S# l5.39.217.76南瓜去皮去籽切粒8 n$ M; K8 P/ D9 q9 S" {3 R K
4 a# ~/ P3 C$ u2 l9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：
! K* L3 U6 ^, ], c: x' L' K5.39.217.76鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘! ]* h0 l# B4 v/ O
: q; u! K8 L( C$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.76! P. t9 p* l4 V; n/ M
9 T( v; V/ R$ [9 F公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb' \" |1 r/ j& l
, I3 e+ L7 n- A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( N5 N- J; T2 S" a- U" n2 k
溫馨提示
4 N+ o+ ]0 }4 u+ N# c6 \．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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! w, E' X4 J' g& \, f( D9 n4 w5.39.217.76．放入適量牛油增加香味0 f) F9 N; A" J& n4 p/ i! V
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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