深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
; [* Z! v+ w/ A7 { w8 c, {5.39.217.76根據一項研究顯示， e" t% z' A, I! n& _5 o
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
" w4 z7 v+ T$ K# Y A4 a( | b! H會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇: M/ ~# R/ U: A
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇: D, C5 w- G1 Y
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! E2 G3 b7 X& m" U7 l" D Z B( B乳癌的發生率將大幅成長二倍。
4 O0 j" H% ~0 V& D5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 0 r K+ r) \9 G
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
3 ~; |& u! }) _* Z5.39.217.76這個激素在夜間11時，公仔箱論壇7 d4 k z; f+ K6 [% d
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
, R$ Z$ }% [5 X7 a2 X( f褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，! \+ v6 @' m, j. ]
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
, J& f B& B- b) `3 U, S/ o& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
. G0 {8 P3 ]- N8 `& R公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，! ^# n$ f0 {, B
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
' s x# z$ X& r& {3 Vtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福1 w* h8 q2 ]; s% I' h. T# V, i! j9 e
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
