深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ ^# y7 \, j' k4 C9 _( i* J
根據一項研究顯示，' }0 @( u! _ b; {2 X) y
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，6 Q: U' I* j1 h' \
會降低人體免疫功能，
$ u; J9 {0 j6 G5 J5 _" f4 B因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇9 q, L8 D: u$ B2 H" j& s1 j5 p/ U
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
2 I- j: K3 U6 x3 t7 b* h2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 W' @; [2 |, O+ W3 I( P
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 1 o6 P7 `4 w- h6 z+ e
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb. o* S9 j3 V# e$ N- E8 ]7 @. C3 I
這個激素在夜間11時，
: h. c( ]7 r; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb( D- \2 F1 I" v6 k6 V3 \* H1 u
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，, Y( K4 l4 S/ |8 o: X" B9 A7 c: O
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
1 o2 R. e5 f- { ~9 }5.39.217.76具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，9 l; H F2 m1 Y
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇 t9 |" M5 ~; \$ e) I R
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇6 E' s! q( ]3 q9 I R6 z9 |) C: t' O
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
) }* `$ o2 u! {, w8 T3 D公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
